Стоячи перед телевізором, небезпечна поведінка в режимі простою
Дослідження досліджувало вплив різної поведінки держави - перегляду телевізора, гри у відеоігри, гри в комп’ютерні ігри, сидіння за столом або подорожі на машині - і виявило, що перегляд телевізора сильніше пов’язаний із ожирінням як у хлопчиків, так і у дівчаток. ніж будь-який інший вид держави.
Хоча ожиріння серед дітей є глобальною проблемою, дані Австралійського статистичного бюро 2017-2018 років показують, що в Австралії майже чверть дітей у віці 5-17 років вважається надмірною вагою або ожирінням.
Доктор Маргарита Цірос, науковий співробітник Університету Південної Австралії (UniSA), каже, що дослідження надає нову інформацію про вплив сидячої поведінки на дітей.
Стоячи перед телевізором, небезпечна поведінка в режимі простою
"Не дивно, що чим більше дитина неактивна, тим більшим є ризик її зайвої ваги", - зазначає доктор Цірос. матеріал опубліковано UniSA.
"Але не всі сидячі способи поведінки рівні за вагою дітей. Це дослідження показує, що час, який діти проводять сидячи, може бути менш важливим, ніж те, що вони роблять, сидячи ".
"Наприклад, деякі типи сидіння сильніше пов'язані з жировими відкладеннями у дітей, ніж інші, і час, проведений за переглядом телевізора, здається, є найбільшою виною".
Дослідження оцінило сидячу поведінку 234 австралійських дітей віком 10-13 років, які були здоровими (74 хлопчики, 56 дівчаток) або класифіковані як ожиріння (56 хлопчиків, 48 дівчаток).
Я дивлюся телевізор годинами
Він виявив, що, за винятком сну, діти проводять більше 50% часу сидячи, домінуючи телевізор, при цьому 2,5-3 години перегляду щодня.
Доктор Цірос каже, що дослідження також виявило різницю між низькою поведінкою хлопчиків і дівчаток.
"Хлопчики не тільки дивилися телевізор більше, ніж дівчата - додаткові 37 хвилин на день, - але вони проводили набагато більше часу, граючи у відеоігри", - каже доктор Цірос.
"Відеоігри та використання комп’ютера також є популярним способом витратити час, але наші дані свідчать про те, що ці заходи можуть бути пов’язані з підвищеним вмістом жиру в організмі хлопчиків".
"У хлопців, які залишаються довше 30 хвилин, також може бути більше жиру в організмі, тому важливо стежити за часом їх гри та простою, а також робити регулярні перерви".
Доктор Цірос каже, що спрямовувати дітей на здорову вагу надзвичайно важливо для їх здоров’я зараз і в майбутньому.
Дитина з надмірною вагою, ожиріння або надмірна вага дорослих
"Коли ми розглядаємо ожиріння дорослих, майже дві третини австралійців страждають від надмірної ваги або ожиріння, що спричиняє багато серйозних проблем зі здоров'ям", - говорить доктор Цірос.
"Дитина із зайвою вагою частіше стає дорослим із зайвою вагою, тому важливість боротьби зі шкідливою поведінкою в дитинстві є критичною".
"Діти з ожирінням мають підвищений ризик розвитку серйозних захворювань, включаючи діабет 2 типу, високий кров'яний тиск і високий рівень холестерину".
"Вони також можуть опинитися в поганому загальному стані, соціальних проблемах і самоповазі, а також болі та труднощі в русі та роботі".
"Розуміючи сидячу поведінку дітей - особливо тих, які загрожують дітям, - ми гарантуємо, що вони залишаються на шляху до здорової ваги".