Столи за встановленим графіком Форум Softpedia
У мене проблеми з імунітетом, у мене ослаблений імунітет, останнім часом я змінив своє життя, відмовився майже від усього, що було фаст-фудом, картоплею фрі вдома, гірчицею, спеціями та іншим, все приємно, намагаюся зберегти свою роботу, менше частина з годинами на їжу?
Важливо, щоб були встановлені години?
Буття 9 Вранці?
12 La Pranz?
19 Вечір?
Близько 10:30 я голодний, і я їв уже 12, він щось має?
Це також залежить від того, який рівень активності (інтелектуальної та фізичної) ви маєте протягом дня. Даремно ви змушуєте себе їсти о 19:00, якщо між 12 і 4 ви копаєте і близько 5 голодних млинів. Очевидно, приклад перебільшений, але я думаю, ви зрозуміли, що я мав на увазі.
P.S: що спільного з гірчицею та спеціями з низьким імунітетом? Вам краще піти на тести і взяти кілька вітамінів + фрукти/овочі, якщо лікар не сказав вам інакше.
Відредаговано Clarra, 12 січня 2015 - 09:52.
Здоровий глузд і логіка - їсти, коли ти голодний, а не коли зозуля співає.Ця річ із встановленими годинами здається мені безглуздою.
Для імунної системи можна зробити ліки з обліпихою, медом
ZapperBH, 12 січня 2015 - 10:03, сказав:
Це про що йдеться? Мені здається, сніданок занадто повторюється: варені яйця, яйця на сковороді, трохи молока з хлібом?
Думаю, погуглю щось нове, подивлюсь, яку ціну мають крупи, трохи рису з молоком, щоб змінити, оскільки я почав звертати увагу на їжу, а не пропускати таблицю димієната, не знаю? Але альтернатив для ранку, здається, небагато?
ContOficial, 12 січня 2015 - 13:45, сказав:
Це про що йдеться? Мені здається, сніданок занадто повторюється: варені яйця, яйця на сковороді, трохи молока з хлібом?
Думаю, погуглю щось нове, подивлюсь, яку ціну мають крупи, трохи рису з молоком, щоб змінити, оскільки я почав звертати увагу на їжу, а не пропускати таблицю димієната, не знаю? Але альтернатив для ранку, здається, небагато?
Я снідаю:
- тост зі скибочками авокадо, поверх яких я поклав кілька крапель лимона
- смузі з тим, що я маю по дому
- вівсянка + мелене насіння льону + ядро гарбузового насіння + родзинки + фініки без кісточок
Минуло кілька років, як я їв тости, завтра вранці збираюся підсмажити хліба.
Пізніше я йду в супермаркет, щоб взяти трохи круп.
ContOficial, 12 січня 2015 - 14:02, сказав:
Минуло кілька років з того часу, як я їв тости, завтра вранці збираюся підсмажити хліба.
Пізніше я йду в супермаркет, щоб взяти трохи круп.
ContOficial, 12 січня 2015 - 14:12, сказав:
Важливо взяти з собою необхідні поживні речовини для підвищення імунітету, продукти бджільництва, важкі чаї (настій ехінацеї або рослина, подрібнена за допомогою м’ясорубки і поміщена в гелі і випита так на ліки).
Ви також можете пошукати в Інтернеті, що є також дуже хороші румунські рослини для підвищення імунітету.
Плюс дієта повинна бути дуже добре підготовленою, білкова (риба, курка, індичка, яловичина), уникати свинини та всього, що з нею пов’язано, фруктів та овочів.
Рис, картопля, макарони в помірних кількостях і повністю виключають цукор з раціону та будь-якого продукту, що містить його як компонент.
Розумієте, важко буде нести цей стиль розумово та фінансово, удачі.
Я думаю, що кукурудзяні пластівці - це єдина злакова культура, в яку вони не кладуть цукор, але я не кладу руку в вогонь за це.
Відредаговано I2O, 12 січня 2015 - 14:32.