СТОП дієти, ЛІКУЙМО наші травми; посмішка andcactus
Ромашки ростуть на луках, дерева цвітуть…. так весна тут !
Весну ми любимо ...
Тому що це говорить нам, що літо не за горами 😀
Але дуже часто це теж трохи нас лякає ....
Тому що це також говорить нам, що пора вдягати легший одяг ...
Щоб трохи більше розкрити своє тіло, показати ноги, позначити, трохи більше наш розмір ...
Що, до речі, приємно округлилося взимку: ((
ДОПОМОГА, Я ПОВИНЕН Схуднути .
І бажано ШВИДКО .
До цього ми готові ВСІ. чи не так ? 😉
Наші спричиняти найгірші тортури, найбільш ексцентричні режими, ніж інші.
Мене, дієти мене знають .
Моє все перша "дієта" Я це дуже добре пам’ятаю, Мені було 11 !! (так, ви чули це правильно ... 11 років ... так, ну)
Я був трохи пухким, нічого страшного, але я хотів схуднути, тому що Я почувався "не таким, як інші".
Коли я одягав пачку в роздягальні свого танцювального класу або коли я грав зі своїми подругами,
Я це міг бачити Я був іншим ...
Також вдома, мама була одержима своєю вагою, вони ніколи не були дуже пишними, але вона теж наклала на себе найгірші дієти.
Вона хотіла, "бути худим" і несвідомо вона хотіла ніж я також..
Увага, Я взагалі не звинувачую маму, але я думаю, що як кажуть ...
Яблуко ніколи не падає дуже далеко від дерева;-D
Моєю метою тоді було "Бути худим" бути "красивим" для мого повернення до коледжу, але також щоб люди більше подобалися мені, особливо так, що моя мама теж вважає мене "красивою", бо я буду "худою" !
Тож я кинувся в різка дієта, де була підрахована кожна калорія.
Чим більше голка ваг опускалася вниз, тим щасливішим я був.
Незабутнє літо, де я був заборонено будь-яка їжа "Задоволення" мого повсякденного життя.
Коли в 11 років мої друзі насолоджувались морозивом та тістечками, я скубував у своєму "спеціальних волокнах Васа" з 0% сиром.
Поговоримо про веселе LOL
Повернувся до школи, і моя ставка була виграна !
У той момент я почувався добре !
Я ніколи не була «маленькою» маленькою дівчинкою, якою так хотіла бути... тому що я і мої квадратні плечі не відображали образ так званої «ідеальної» фігури.
Підлітковий вік, було для мене ... катування .
Погана моя шкіра, болісні слова оточуючих, глузування в коледжі ... і я йду .
Роки дієт, до йойо з моєю вагою .
Це речення "Бути худим, щоб бути красивим" пролунало в мені і стало переконанням !
Напевно, я спробував двадцять дієт, кожна набагато дурніша за наступну ...
Але тепер я це розумію дієти це було правильно ... фігня !
Майте кілька зайвих кілограмів, будьте трохи круглими, надмірна вага або ожиріння можливо, a справжні страждання.
Факт " сідай на дієту " це заподіює собі додаткові страждання.
Тому що, якщо ми маємо проблема з їжею, це те, що в якийсь момент ми маємо «Наповнили» нашу «рану» їжею.
Використовуйте їжа, щоб "вилікувати" хворобу, роками, і зупинити це на ніч непросто !
Їжа наповнює нашу усамітнення, вона втішає, втішає, вітає ...
І за ніч ми повинні розлучитися з цим вірним супутником ?
Можливо, це так, ПРИЧИНА, для котрого ти не можеш дотримуватися "дієти" .
Тому що глибоко в глибині душі ви не хочете або не готові відокремитися від цього супутника, який вас розуміє і підтримує.
Одного разу ти розлучишся з ним, але обережно, коли матимеш прийміть і зрозумійте свої травми, ті, які штовхають вас закликати на допомогу.
У нашому суспільстві ми забиваємося щодня "Щоб бути красивою, ти повинна бути худою"
Витягніть це з голови "Бути красивою - це не ... бути худою. "
Рішення бути красивим ?
Розпізнайте свої травми і допитайте себе, щоб ви могли краще почуватись про свою голову та тіло.
Тому що бути красивим - означає припускати себе (по-справжньому), "відчувати себе красивим".
А для цього ... це потрібно копай глибоко в душі.
Це може зайняти час... але це так необхідно, щоб зцілитись внутрішньо та відкрити світові свою унікальну та неповторну красу !
Тож ПРИПИНІТЕ дієти ... давайте прислухаємося до свого тіла, і заживаємо наші рани !
Запрошую вас прочитати книгу Ліза Бурбо "5 ран, які заважають тобі бути собою" щоб ви могли краще зрозуміти одне одного.
Для мене це було справжнім шоком і щодня, це допомагає мені зцілитися від моїх "ран".
Сподіваюся, ця стаття вам сподобається заарештований,