Стовпчик Мій живіт - мій - дієта Фреда Флінстоуна - Суспільство
Актуальні новини в Süddeutsche Zeitung
Панель приладів
економіка
Мюнхен
Культура
суспільство
Знання
Рубрика: Мій живіт - мій: дієта Фреда Флінстоуна
Барні Рубль був би гордий: наш автор вирішив піти назад і прожити тиждень, як у кам’яному віці. Потім Ябба-Дабба-Дуоо!
Люди в кам'яному віці були простими: з печери вранці, хрипнувши один раз, клуб відполірований і ми йдемо. Потім на полюванні вбивали мамонтів та інших тварин, щоб увечері вся сім’я могла мати ребра бронтозавра. Тоді, мабуть, проблем із фігурою не було - а якщо і були, то їх ховали під купою хутра.
Після тортур останніх двох тижнів (біг і їзда на велосипеді), я подумав собі: тепер нам доведеться повернутися до дієти на основі їжі. У нашого редактора зображень виникла ідея цього тижня тому, коли вона зустріла мене у їдальні. Я стояв перед нею з баварською тарілкою для гриля. Вона подивилася спочатку на тарілку, потім на мій живіт і сказала: "Це дієта кам'яного віку чи що?"
Вірте чи ні, вони насправді існують! Ніколай Ворм з Мюнхена - найвідоміший представник. Принцип полягає в тому, щоб споживати лише їжу, яка також була доступна в палеоліті, тобто: м’ясо, яйця, м’ясо, фрукти, м’ясо, горіхи, м’ясо, гриби і, звичайно,: м’ясо.
Як м’ясоїд, ця дієта мені підходить, крім того, ми з Фредом Фейерштейном не лише фізіономічні, але й побратими по духу: ледачі, завжди легко дратуємось і перш за все гриземо. Тож у неділю є шийні стейки зі свинини. З сирими грибами та деякими овочами. Чудовий смак, лише моя дружина ледь не падає зі стільця, коли я перед вечерею б'ю щасливим "Ябба-Дабба-Дуооо".
Програма після обіду - для підтримки активності - боулінг, як Фред. Але в наші дні вам більше не потрібно їхати на боулінг, просто увімкніть Wii від Nintendo і підніміть контролер. Я друкую, як Фред Фоєрштейн, роблю два кроки, хитаю сідницями, махаю рукою вперед: Удар! Фред і Барні пишалися б мною, наприкінці раунду на моїй очковій картці є 214 шпильок.
Ці двоє пишалися б моїм вівторковим меню. Вранці там яловичина, в обідній стейк зі свинини, а ввечері "Triple" від Burger King Triple Whopper.
Чесно кажучи: яловичина на голодний шлунок разом з еспресо має приблизно такий самий вплив на циркуляцію, як якщо б ви спочатку надули автомобільну шину, але потім наклали на неї ланцюги для снігу і намазали іржу на ободах. У мене роздутий живіт, ніби я щойно повернувся після операції на апендиксі, яку проводили астроскопічно.
Прочитайте у другій частині: Ще більше м’яса, ще менше спорту та крик про допомогу наприкінці .
Дієта Фреда Флінтстоуна
Свинячий стейк в обідній час потрапляє в категорію "must have". Як добре, що у мене вихідний день і я можу пролежати годину. Інакше ніхто не може цього прийняти. Як люди могли ходити на полювання лише в другій половині дня? Це не нормально. Слава Богу, моє м’ясо походить із ферми неподалік - якби мені довелося полювати, я б голодував.
Увечері він відправляється до виробника швидкого харчування. Я кладу всепогодний рулет і огірок на бік, я просто хочу три шари м’яса. Перші два шматки спускаються досить добре, але у третього є проблеми. Півроку тому я написав наступне речення про сухарів:
"Є щось дивно розслаблююче в цьому відчутті, коли ти сунеш цілий шматок у рот, а потім жуєш його, поки між зубами не утворюється кашоподібний вареник - як грати з одним із тих бит настільного тенісу, з якими вони грають М'яч пов'язаний ниткою ".
Ну, це речення стосується і третього шматка потрійного м’яса бургерів.
"Хааааааааааанні!"
Звичайно, біг підтюпцем вже не є варіантом, і тому моя статистика роботи на цьому тижні залишається дуже скромною. Хоча я повинен сказати щось з цього приводу: система оцінює пробіжки лише там, де у мене є чіп. Теніс? Не рахується! Футбол? Не рахується! Моя помилка в боулінгу? Не рахується! Мені не зарахували жодного разу в середу, коли я йшов до їдальні на п'ятому поверсі. Щось несправедливе!
Але це не допомагає: після тижня чистого м’яса та невеликих фізичних вправ пересування на вагах не може бути хорошим. Бачу: 88 кіло! Вісімдесят вісім! Я не важив стільки за шість тижнів! Паніка! Тільки я не кричу "Wiiiiiiilma!", А "Haaaaaaaaaaaaaanni!" Про це немає сумнівів: моя дружина повинна мені допомогти. Вона придумала спеціальну дієту на найближчий тиждень. Саме стільки: це пов’язано з книгою Габі Ширц та Габі Валлентен .
Відтепер ви також можете додавати всі стовпці в закладки, щоб швидше їх знаходити: Просто введіть www.sueddeutsche.de/sixpack і ніколи не пропускайте стовпець!
"Projekt 15" регулярно з’являється на sueddeutsche.de. Якщо ви хочете прокоментувати колонку, ви можете зробити це нижче.
Якщо ви хочете надіслати дико рішучому людині повідомлення, дати йому поради, рецепти та підказки, надішліть його за цією адресою:
Клацніть тут для таблиці з результатами, перевірки ваги та іншої інформації: