Страждають запорами Ось кілька природних проносних засобів; думав
Запор - це стан, що характеризується рідкісним випорожненням, болючим або важким, що супроводжується болями в животі, болями в спині та здуттям живота. Це відбувається, коли товста кишка поглинає занадто багато води або коли скорочення м’язів у товстій кишці відбувається повільно, внаслідок чого стілець повільно проходить через товсту кишку. Це також може траплятися у людей з довшою товстою кишкою і більшим діаметром.
Серед причин запорів: дієта з низьким вмістом клітковини, малорухливий спосіб життя, вагітність, старість, певні ліки, зловживання проносними, зневоднення, різні захворювання та дисфункції товстої кишки, прямої кишки та кишечника.
Серед природних засобів, рекомендованих фахівцями, є насіння льону. Вони мали високий вміст клітковини. Залиште столову ложку насіння льону вимочуватися на 2-3 години. Увечері, перед сном, випийте води, в якій вони зупинились.
