Сухе чищення щіткою; Oum Natural
Пов’язані статті
Органічний сироп бузини
Кус-кус без глютену, який вибрати ?
Ваш туалетний папір переповнений хімікатами
Дезінфікуючий гель для рук «Зроби сам» (без алкоголю)
Щодня ми чистимо зуби, волосся або бороду (тим, хто їх має) майже автоматично. Сьогодні я запропоную вам зовсім інший тип чищення зубів: Сухе чищення шкіри !
Деякі, напевно, знають цю техніку, але інші скажуть мені, яка ідея ?
Однак це найкраща природна техніка догляд за шкірою, але також і стимуляція лімфатичної та нервової системи. Слід також пам’ятати, що шкіра є найбільшим органом людського тіла і є одним з органів для виведення токсинів протягом дня (1/4 токсинів). Сухе чищення щіток дозволить вам мати чіткішу шкіру на краще позбутися токсинів.
Що таке сухе чищення зубів ?
Все сказано в назві: сухе чищення - це чищення тіла сухою щіткою зроблений спеціально для цього типу чищення зубів.
Переваги сухої чистки зубів
1/Стимуляція лімфатичної системи
Лімфа - це та жовтувата рідина, яка з’являється при поверхневій травмі. Він містить воду, жир (який всмоктується в травному тракті) та білі кров’яні клітини, включаючи лімфоцити, необхідні для функціонування імунної системи. Тіло містить більше лімфи, ніж кров, 1–2 літри лімфотоку через наше тіло за 24 години (в 7000 разів менше, ніж кровотік). Циркуляція лімфи дуже повільна, оскільки немає насоса (еквівалентного серцю) для рушія лімфи. Циркуляція лімфи, отже, зумовлена виключно рухами тіла та скороченням м’язів.
Коли лімфатична система не функціонує належним чином, відходи та токсини можуть накопичуватися і призводити до лімфатичної закладеності, що призводить до запалення та захворювань.
Тут суха чистка зубів стане в нагоді, оскільки стимулюватиме лімфатичну систему. Мета полягає в активації лімфатичного кровообігу шляхом підведення застояної лімфи до лімфатичних вузлів для кращого очищення.
2/Краще виведення токсинів через шкіру
Щоденне практикування сухого чищення зубів є чудовим відлущуванням шкіри, воно позбавляє шкіру від мертвих клітин і дозволяє краще виводити токсини через пори.
3/Стимуляція нервової системи
Сухе чищення зубів нарешті допомагає активізувати нервову систему, стимулюючи розташовані нижче нерви шкіри.
4/Більш красива і м’яка шкіра
Нарешті, сухе чищення зубів допомагає зменшити знамениту апельсинову шкірку, покращуючи тонус тканин і розподіляючи жир. Чистіша шкіра !
Як діяти далі ?
Сухе чищення зубів буде більш ефективним, якщо це зробити принаймні раз на день, ідеальна істота прямо вранці перед душем. Також важливо уникати чищення шкіри щіткою, якщо вона подразнена, поранена тощо...
Оскільки основною метою сухого чищення щіток є стимулювання лімфатичної системи, чищення щіткою не потрібно робити будь-яким способом. Для того, щоб стимулювати його ефективніше, потрібна певна строгість.
Оптимальна техніка сухого чищення зубів досить проста і безпечна від 5 до 10 хвилин. Спосіб полягає в наступному:
- Почніть з ніг і обережно чистіть щіткою круговими рухами від пальця до п’ят.
- Продовжуйте вгору кожну ногу в напрямку до складок паху (там, де розташовані лімфатичні вузли).
- Щодо рук, так само. Почніть з кінчиків пальців і чистіть щіткою аж до плечей і пахв.
- Для спини кисті вгору і вниз (від плечей до попереку)
- Для передньої частини тіла візьміть пупок за базову точку. Кисть від пупка вгору і від пупка до нижньої частини живота (від тулуба до нижньої частини живота).
- Для обличчя: чистка щіток повинна бути ще м’якшою на м’якій, чутливій шкірі обличчя. Це потрібно робити на чистій шкірі, не гримуватися і не дратувати.
Після чищення щіткою можна прийняти гарячий душ з натуральним милом.
Які щітки придбав ?
На ринку також є великий вибір щіток.
Щітка для тіла
Раджу придбати щітку з натуральної щетини з довгою ручкою, щоб ви могли дістатись до всіх областей вашого тіла.
Щітка не повинна бути абразивною. Особисто я вибрав кінську шерсть та щітку з натуральної щетини для чищення таких ділянок, як спина. Я купив тут свій.
Є також щітки без ручок, які можна знайти в магазинах органічних продуктів або в Інтернеті.
Щітка для обличчя
Шкіра обличчя занадто ніжна, щоб її можна чистити щіткою для тіла. Існують м’які і менші кисті спеціально для обличчя. Я купив тут свій.
Це натуральна щетина, і я вважаю, що вона ідеально підходить для цієї області.
Моя думка
Минуло близько 4 років з того часу, як я відкрив цю природну техніку, тому я можу розповісти вам про безліч переваг, які вона мені дала. Сухе чищення щіткою зараз є частиною моєї повсякденної рутини, яка є частиною здорового способу життя.
Перший раз це трохи неприємно, і шкіра до цього не звикла, вона чутлива і може дуже легко почервоніти. Але через кілька днів це відчуття зникає, і ти швидко стаєш залежним, і це стає справжнім задоволенням.
Сухе чищення зубів розбуджує мене вранці і дає мені розслаблення і самопочуття, щоб почати дзен і заспокійливу ніч ввечері. Я знаю, що для деяких людей вечірнє чищення зубів може підбадьорити їх, я раджу робити це за кілька годин до сну
Зовнішній вигляд шкіри значно покращується, вона більш підтягнута, еластична і м’яка. Це дійсно доступний спосіб доглядати за шкірою та зміцнювати імунну систему.
Питання ?
Якщо у вас є якісь запитання чи коментарі, сміливо використовуйте форум Oum Naturel у відповідному розділі.