Сухі та потріскані п’яти - як ми про них доглядаємо
Сухі та потріскані п’яти є досить поширеною проблемою як для жінок, так і для чоловіків, що має практичні наслідки, але особливо естетичне. Для дам це ще більш незручно, оскільки поява сухих і потрісканих каблуків не дуже радує око, тому сильно обмежує носіння сандалій і капців, відкритих в теплу пору року.
Для того, щоб позбутися сухих п’ят, необхідно усвідомлювати причину та визначити найкращі варіанти, які ми можемо взяти, залежно від нашого способу життя.
На щастя, на додаток до багатьох рішень, доступних в аптеках, є безліч методів, які є під рукою прямо у вашому домі, з невеликою кількістю креативу та трохи більше наполегливості.
Від чого п’ятки сохнуть і тріскаються?
Шкіра на підошвах, на відміну від решти тіла, за своєю природою суха, оскільки їй не корисні сальні залози, які отримують зволоження лише через потовиділення і додатково за допомогою кремів та лосьйонів.
Це означає, що якщо ми не звикли регулярно користуватися кремом для ніг та/або носити відкрите взуття (босоніжки, тапочки), яке піддає стопу дії зовнішніх факторів, ми схильні до сухості ніг, особливо на підборах. Наслідки будуть неприємними: потовщена шкіра, загалом сухий і недоглянутий вигляд і навіть поява тріщин не тільки неестетично, але часто болюче. (1)
Проблемі тріщин і сухих п’ят, спричинених недостатньою гідратацією, сприяють також інші фактори:
- тривале перебування на сонці
- старіння (з віком шкіра набагато легше сохне)
- носити взуття, яке не дозволяє стопі дихати
- вага тіла, що чинить тиск на ноги
- хронічні захворювання, такі як діабет або захворювання щитовидної залози
- дерматологічні захворювання, такі як псоріаз
- мешкає в дуже сухому кліматі
- дефіцит в організмі важливих вітамінів і мінералів
- генетична схильність (1,5)
На жаль, сухі підбори часто ігноруються людьми, які стикаються з проблемою, вважаючи це тимчасовою і нешкідливою проблемою. Це не так. На додаток до того, що поява тріщин і сухих п’ят не є корисним для чийогось образу, з часом прояви можуть погіршуватися, аж до того, що тріщини стають настільки глибокими, що з’являється кровотеча, стаючи нестерпною навіть при простій прогулянці. (1)
Як за сухими і потрісканими п’ятами можна доглядати і ремонтувати?
Можливо, ви вже випробували кілька рішень, доступних на полицях аптек та магазинів косметики, і вас не влаштовують результати. Потрібно сказати, що ефективність будь-якого лікування залежить від кожної людини, оскільки кожна людина має певний рН шкіри. Крім того, нам шкода зруйнувати мрії про оксамитову шкіру за ніч, повторення також у цьому випадку є успіхом результату.
Щоб позбутися сухого вигляду та тріщин, ми повинні постійно пом’якшувати ноги і поступово видаляти відмерлу шкіру, а потім надавати підошвам хороше зволоження. Отже, три основні кроки: занурення, відлущуючий, зволоження.
Ось кілька способів, за допомогою яких, регулярно дотримуючись їх, ви зможете значно покращитись і навіть зцілити потріскані та сухі п’яти.
Використовуйте лимонний сік для видалення сухої шкіри
Лимон - це справді надзвичайний фрукт, що має незліченне застосування в косметиці. Можна приготувати сік з кількох лимонів, у якому ви тримаєте підошви кілька хвилин. В'яжучий лимонний сік буде діяти як кислота, яка розчинить мертві клітини шкіри. Ви можете скористатися губкою, пемзою або люфою, щоб відлущити свою змочену шкіру. Якщо ви боїтесь, що вас можуть дратувати або страждати від незначних травм і тріщин на підошвах і п’ятах, набагато більше рекомендується додавати лимонний сік в миску з теплою водою і замочувати ноги. (1)
Натуральні олії, чудовий зволожувач
Після того, як ви добре пом’якшили п’яти і обережно видалили затверділу шкіру, можна наносити на сухі або навіть тріщини місця суміш, отриману з оливкової олії, лавандової олії та декількох крапель лимонного соку. Важливо, щоб після нанесення ви носили як можна товсті туфлі. Ви можете робити це лікування ввечері, перед сном, щоб носити шкарпетки на ніч і уникати витирання олій з шкіри. Іншими оліями, які дають дуже хороші результати у випадку з сухими п’ятами, є кунжутне та кокосове масла, відомі своїм інтенсивним зволоженням шкіри. (1,2)
Рожева вода та гліцерин для красивих та витончених ніг
Рожева вода - справжній еліксир краси, який має безліч косметичних цілей, з чудовими рекомендаціями щодо зволоження сухої шкіри п’ят. Зробіть пом’якшувальну суміш з використанням гліцерину та рожевої води в рівних пропорціях, які ви можете застосовувати, коли у вас є можливість, навіть коли ви готуєтесь до заходу і хочете добре виглядати в елегантних босоніжках. (3)
Мед та цукор для відлущування та зволоження
Ці два підсолоджувачі можна також використовувати з хорошими результатами в косметичних цілях, а не лише для додання смаку напоям та тістечкам. Ми можемо розпочати догляд за п’ятами з 10-15-хвилинного скрабу з коричневого цукру та оливкової олії, щоб видалити мертві клітини. Потім лікування завершується хорошим зволоженням на основі меду: ми додаємо чашку меду в тазик з водою і добре замочуємо ноги протягом чверті години і навіть 20 хвилин. Мед буде діяти на зволоження, але також забезпечить краще загоєння тріщин, оскільки він має антибактеріальні властивості. (3,4)
Усуває біль, викликаний тріщинами на п’яті, парафіном
Тріщини на п’ятах можуть бути надзвичайно болючими, доставляючи сильний дискомфорт постраждалій людині. Одним із рішень, що полегшує неприємні відчуття в області тріщин, є нанесення парафіну. Парафін нагрівається до рідкої консистенції і може бути збагачений зволожуючим рослинним маслом, таким як оливкова, кокосова, жожоба. Отриманій таким чином суміші дають трохи охолонути, а потім наносять на тріщини. Рекомендується носити шкарпетки на ніч, після чого вранці знімається. (3)
Нанесіть вазелін на тріщини п’ят
Після того, як ви добре пом’якшили підошви і максимально видалили суху шкіру, ви можете нанести вазелін на потріскані п’яти, після чого будете носити товсті шкарпетки всю ніч, оскільки вазелін досить важко засвоюється. Вазелін на нафтовій основі має прозорий колір і дуже жирну, майже крижану текстуру; його використовують у виробництві багатьох косметичних препаратів. Якщо ви повторите процедуру кілька разів на п’ятах, ви помітите різницю. (3.6)
У майбутньому, щоб запобігти появі та повторній появі проблеми з сухими та потрісканими п’ятами, це добре, крім хорошого зволоження та регулярного відлущування, і обмежити носіння взуття, яке піддає підошву пилу та сонцю та користування, якщо ви займаєтеся інтенсивної статури, взуття, що забезпечує амортизацію. Також уникайте миття ніг звичайним милом, оскільки воно, як правило, зневоднює шкіру, а також занадто частими душами. (2)
Якщо проблема сухості і тріщин на п’ятах зберігається, незважаючи на наполегливе використання цих «ліків», а також комерційної косметики, добре проконсультуватися з дерматологом, щоб виявити можливу проблему зі здоров’ям.
Незалежно від віку чи типу шкіри бажано використовувати маску для підтримки краси. Ось такі .
Мед визнаний у всьому світі як "ключ" до косметичних процедур і водночас джерелом.
Особливий аромат імбиру на кухні «переносився» в димові центри або навіть у ванну кімнату. Що є r.