Сухий Н; правильно доглядати за nde; аптечний журнал
Багато людей отримують грубі та потріскані руки, особливо взимку. П’ять порад, як зробити шкіру знову гладкою та еластичною
Укутайте тепло взимку - і не забувайте про рукавички!
Сухе повітря для обігріву, крижаний зимовий вітерець, часте миття рук. Усі ці фактори напружують ваші руки. Причина: сухе повітря виводить вологу зі шкіри. Вода та мило пом’якшують зовнішнє захисне покриття і пошкоджують захисну кислотну мантію шкіри. Холод призводить до того, що шкірні залози шкіри виробляють менше жиру. Результат: руки стають ламкими і тріщинами. Вони стають лускатими, сверблять і виглядають зморшкуватими. Оскільки шкіра на тильній стороні кисті тонша і там менше шкірних сальних залоз, ця область особливо чутлива.
Ось чому руки, які піддаються незахищеним впливам навколишнього середовища, вимагають ретельного догляду. Мета - надати шкірі вологу та зміцнити зовнішній шкірний бар’єр. Ми даємо вам п’ять порад про те, як пережити зиму без сухих рук:
Правильно мити руки
Часте і ретельне миття рук може допомогти запобігти зараженню. Однак вода пом’якшує шкіру, особливо коли вона дуже гаряча. Якщо ви щоразу використовуєте мило, ви також послаблюєте захисну кислотну мантію шкіри. Тож використовуйте теплу воду і очищайте руки рідким милом, що сприяє шкірі. Інформація, така як "pH нейтральний для шкіри" або "pH 5,5", вказує на відповідні продукти. Потім можна масажувати руки зволожуючим кремом, якщо це необхідно.
Знайдіть правильний засіб для догляду за шкірою
Ваша шкіра потребує більш жирного догляду взимку, ніж влітку. Чим сухіша шкіра, тим більше масла повинен доставляти крем. Для цього підійдуть продукти, що містять оливкову олію або олію примули вечірньої. Догляд за жирною шкірою, який також містить сечовину, забезпечує вологу і зв'язує воду в шкірі. Інгредієнт декспантенол може заспокоїти потріскані руки. Зверніться до аптеки за порадою щодо того, який крем найкращий для вас.
Додатковий догляд за особливо шорсткою шкірою
Якщо звичайного зволожуючого крему недостатньо, ви можете потримати руки в самостійно приготованій масляній ванні протягом декількох хвилин. Для цього підійде оливкова олія, мигдальне або жожоба. Альтернатива: натріть руки жирним кремом або маззю, надіньте дрібні бавовняні рукавички і дайте догляду працювати протягом ночі. Це робить руки знову м’якими і еластичними.
надіти рукавички
Якщо ви перебуваєте на відкритому повітрі в холодну пору року, надіньте рукавички. Це захищає руки від висихання.
Не забудьте випити
Пийте достатньо - бажано води, шприців або несолодких чаїв. Таким чином шкіра отримує достатню кількість води зсередини.
Важливо: свербіж, лущення та потріскані руки також можуть свідчити про шкірне захворювання, наприклад, нейродерміт або псоріаз. Тому вам слід роз'яснити скарги у лікаря, якщо вони продовжують існувати або постійно повертаються.