Суміш ДВОХ інгредієнтів, яка спалює калорії та розріджує ваше тіло! Дієтологи ризикують

Цей простий напій, рекомендований спеціалістами-гомеопатами, природним чином спалює жир. Поєднання лимона та селери ідеально підходить для травлення та спалювання жиру. Ця рідина особливо корисна для розладів шлунка, на закінчення і дієтологів.

Селера є чудовим джерелом вітамінів (А, В, С і К) та мінералів (кальцій, магній, залізо, фосфор та марганець).

Селера пригнічує апетит, оскільки в ній багато води та клітковини. Таким чином, у вас більше не буде тяги до нездорових солодощів і у вас не виникне спокуси з’їсти щедрі порції. Крім того, ви швидко отримаєте відчуття ситості, не накопичуючи занадто багато калорій.

Приємно знати, що сік селери також є чудовим енергетиком, оскільки він відновлює електролітний баланс в організмі та допомагає вам бути більш активними.

Натріть на тертці 400 г кореня селери. Додайте 2 літри води і натріть цедру лимона. Варіть все 20 хвилин, а потім дайте цій суміші охолонути 5-6 годин. Вичавіть 1 кг лимона і додайте отриманий сік до попередньої суміші. Процідіть рідину через сито і перелийте в скляну пляшку.

Пийте цей напій перед їжею тричі на день. Випийте близько 0,1 л, або ви можете розбавити цю суміш водою. Зберігайте в холодильнику.

Селера - Запобіжні заходи та протипоказання

Вживання селери може викликати алергію через фотосенсибілізуючу речовину в рослині, яка називається бергаптен, яка може спричинити анафілактичні реакції, тому рекомендується вводити поступову кількість рослини в раціон.

З цієї причини під час лікування селерою рекомендується уникати перебування на сонці. Через вміст природних гормонів вагітним жінкам слід обережно вживати селеру.

Ви також можете робити маски для обличчя зі свіжого соку селери, який надає лікувальну, детоксикаційну та оздоровчу дію для будь-якого типу шкіри. Крім того, сік селери може полегшити прищі, роздратовану або зморшкувату шкіру, повернувши їм природність і еластичність.