Суп натще Схудніть до 10 кілограмів за 10 днів ELLE
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Худніть швидко і ефективно, без голоду та втрати енергії - супове голодування повинно зробити це можливим.
Як працює суп швидко?
Супове голодування полягає лише в тому, щоб їсти суп - немає твердої їжі. Це означає, що супи повинні мати консистенцію сметанно-рідкої консистенції. І якщо ви подивитесь на рецепти в книгах, на форумах тощо, ви швидко зрозумієте, що голодування супом - це не дієта. Овочі, багаті вуглеводами, такі як картопля, можуть бути перероблені. Це єдиний спосіб забезпечити підтримку ефективності.
8 золотих правил супового посту
Існує кілька правил, яких слід дотримуватися під час посту супу.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie