Свербіж шкіри голови і лупа - год; sslich і qu; позичити журнал Lofty
Ви теж це знаєте? Печіння, поколювання, лупа, нестерпний свербіж на голові - божевілля. Що ви можете зробити проти Свербіж шкіри голови та лупи зробити?
Від 22 до 44 зі 100 людей без відомих шкірних захворювань страждають на хронічний свербіж шкіри голови. Це з’ясували вчені Франції та Німеччини. Люди із шкірними захворюваннями, такими як псоріаз або хронічна хвороба нирок, страждають ще частіше: у трьох з чотирьох людей свербіж і ненормальні відчуття на голові.
Шкіра голови - дуже особливий орган
Чому свербить шкіра голови у багатьох людей, і часто лише у них? Це пов’язано з особливостями шкіри голови. Його структура товста, добре забезпечена кров’ю і дуже волохата, щоб захистити череп і чутливий мозок від тепла і холоду. Крім того, шкіра голови має значно більше і більших шкірних сальних залоз порівняно з іншими волохатими частинами тіла. Починаючи з періоду статевого дозрівання, вони виробляють багато жирового секрету, який підтримує шкіру голови еластичною. Однак: цей жир, мертві клітини шкіри та тепло волосся забезпечують ідеальне середовище для розмноження дріжджів, наприклад.
Лупа - часта причина свербежу
Коли порушується нормальне оновлення шкіри голови, мертві клітини шкіри злипаються і утворюють горезвісні лусочки. Це дійсно не виглядає приємно, коли лупа видно на темному волоссі, наприклад, або стікає на светри, блузи та блейзери.
Неприємним супутником лупи часто є нестерпний свербіж. Але подряпини тоді працюють як порочне коло: шкіра голови дратується, свербіж посилюється - і ще більше утворюється лупа. Крім того, голова може жалити, пекти і поколювати.
Суха або жирна лупа?
Кожна третя жінка і кожен п'ятий чоловік страждають від лупи. Причин багато: стрес, неправильне харчування, надмірний догляд за волоссям та схильність. Але не всі голови лупи створюються рівними. Лупа утворюється як на сухій, так і на жирній шкірі голови. Ви повинні це знати, оскільки методи лікування різняться.
Суха шкіра голови Часто спричинене занадто частим миттям занадто багато шампуню. Або фарбуванням, тонуванням або завивкою. Тепло та сухість (гаряча вода під час миття волосся, сушка феном; гарячий, сухий клімат у відпустці; сухе повітря приміщення під час опалювального сезону) - відомі причини. Це стосується і гормональних змін у жінок після менопаузи.
Дуже важливо: після миття ретельно прополощіть волосся теплою водою.
Лупа на сухій шкірі голови порівняно невелика і біла. З ними можна боротися, наприклад, за допомогою м’яких зволожуючих шампунів.
Важливо, щоб постраждалі не мили волосся занадто часто - досить одного разу на тиждень. І перш за все: не використовуйте занадто багато шампуню! Візьміть лише стільки, що на голові просто почне пінитися - цього досить. А потім: ретельно змийте його чистою, теплою водою.
Втирання м’яких масел або масляних пачок, а також продуктів, що містять гліцерин, пантенол або сечовину, може допомогти проти сухості шкіри голови та її супутників лупи та свербежу.
Якщо у вас суха шкіра голови з лупою, слід уникати використання шампунів проти лупи - вони ідеально підходять для лупи на жирному волоссі.
Такі засоби по догляду за волоссям, як кондиціонери та засоби для укладання, також можуть пересихати і дратувати шкіру голови.
Дріжджі люблять жир і тепло
Жирна шкіра голови в основному завдяки системі. Часто тоді також утворюються жовтуваті, жирні, грудкуваті висівки, схожі на луски. І перш за все: свербить!
Оскільки жир і лупа є ідеальним середовищем для розмноження дріжджів, що називаються Malassezia. Ці дріжджі природним чином потрапляють на шкіру. Але в особливому середовищі жирної шкіри голови вона процвітає, дратує шкіру голови продуктами обміну - і порочне коло лущення - зростання дріжджів - починається свербіж. Іноді розвивається навіть запальна екзема.
Шампуні проти лупи та лікарські засоби, які часто містять піритион цинку та/або силіконові масляні суміші, допомагають проти жирної лупи. Але те саме стосується і цього: Не вмивайтесь занадто часто і не використовуйте занадто багато шампуню. Гаряча сушка феном, засоби для догляду за волоссям та укладання волосся, а також такі процедури, як фарбування та хімічна завивка, сприяють виробленню жиру та супутнім симптомам.
Правильна дієта при лупі
Навіть якщо ви не можете контролювати проблеми зі шкірою голови лише однією їжею: якщо ви харчуєтесь повноцінно, з високим вмістом вітамінів і клітковини, ви та ваша шкіра голови корисні для себе.
І уникайте «шкірних агресорів». Насправді це дуже просто: уникайте або зменшуйте все, що сильно сприяє або зменшує приплив крові до шкіри, а отже, і до шкіри голови - або іншим чином негативно впливає. Тому що це також підживлює проблеми зі шкірою голови.
Це стосується, наприклад
- Кофеїн (кава, чорний чай)
- алкоголь
- Сигарети
- дуже жирна або солодка їжа
- гострі спеції
З іншого боку, корисно багато свіжих фруктів та овочів, які особливо багаті на вітаміни А, В7 (біотин) і D, а також мікроелементи цинк та залізо. До речі, ви робите багато корисного для свого волосся.
Конкретні причини свербіння шкіри голови та лупи
псоріаз: Особливо люди з псоріазом можуть розповісти пісню про те, якою набридливою, свербіжною та болючою може бути шкіра голови. При проблемах зі шкірою голови, спричинених псоріазом, для розчинення лупи використовують шампуні, що містять саліцилову кислоту. Такі шампуні використовуються лише короткий час.
Аналоги вітаміну D3 також є перевіреною терапією, яку можна використовувати довше. Також іноді призначають кортизон.
Екзема: Це захворювання, яке зазвичай призводить до сильного свербіння в ліктях та колінних суглобах, може вражати шкіру голови, а також інші ділянки шкіри. Шкіра голови обробляється, як і інші уражені ділянки шкіри.
Себорейна екзема: Типово сверблячі ділянки з жирною, жовтуватою лускою. Використовують піритіон цинку або перметрин.
воші: Діти дошкільного та молодшого шкільного віку особливо страждають від вошей. Але вони також можуть передавати вошей батькам та дідусям і бабусям, обіймаючись. Тож якщо у маленьких є воші, а потім дорослі починають свербіти, шукайте паразитів.
Іншими причинами свербежу та лущення можуть бути хронічні захворювання, такі як дисфункція нирок або діабет, або менш поширені захворювання шкіри, такі як іхтіоз (псоріаз риб, особливий розлад ороговіння шкіри).
Зверніться до лікаря з проблемами шкіри голови!
Не бійтеся звертатися до лікаря, якщо у вас проблеми зі шкірою голови. Це особливо актуально, коли
- Проблеми зі шкірою голови, такі як свербіж і лущення, тривають кілька тижнів або постійно повертаються
- З’являється поколювання, печіння, поколювання
- Проблеми з сверблячкою та шкірою голови раптово з’являються і зберігаються або навіть погіршуються (воші?!)
- У вас сочаться, криваві, гнійні або хрусткі ділянки
- Ви підозрюєте, що проблема шкіри голови може бути алергією або контактною алергією
На основі:
Beigi M. et al: Свербіж шкіри голови. Дерматолог 2017; 68: 449-456
Wohlrab J. et al: Місцева терапія шкіри голови. Дерматолог 2017; 68: 478-482
Rukwied R.: Фізіологія шкіри голови. Дерматолог 2017; 68: 431-436
Misery L. et al: Епідеміологія лупи, свербіння шкіри голови та супутні симптоми. Acta Derm Venereol 2013; 93 (1): 80-81
Matterne U. et al: Поширеність, кореляти та характеристики хронічного свербежу: популяційне поперечне дослідження. Acta Derm Venereol 2011; 91 (6): 674-679