Свідчення Аліси, 43 років: "Ми дозволимо захопитися знанням та позитивним ставленням Люсіль"
Я вирішив відновити формат "відгуку" у блозі. Я намагатимусь щомісяця ділитися історією дівчини із спільноти BBL, яка брала або приймає одну з моїх програм. Отже, я знаю, кожен курс є особистим, а кожен досвід унікальним, але я кажу собі, що свідчення сильних і войовничих жінок обов’язково дадуть вам поштовх, необхідний для продовження, або ви теж вступите в пригоду м’якого фітнесу. !
Свідчення Аліси:
Алісі 43 роки і вона живе в Англії. Після народження сина, у якого діагностовано сильний аутизм, вона вирішує повністю йому присвятитись, повністю відставивши себе. Коли вона досягає 124 кг, у неї з’являється «клацання» і вона хоче повернутися до рук.
Через 2 роки, після кількох моїх програм, вона погоджується озирнутися на свою кар'єру, зокрема на переваги ПЕРЕБАЛАНСУВАННЯ їжі, за яким вона слідувала до листа майже півтора року і чия філософія залишається для неї якорем "на все життя". Вона нам каже.
Що спонукало вас (пере) взяти на себе відповідальність ?
Я вже мав зайву вагу, коли народився син. Але з його діагнозом важкого аутизму та всіма підводними каменями, якими він тягнеться, мені довелося зробити багато жертв, таких як кинути роботу та виховувати його вдома. В моїх очах я вже не рахував, я жив лише для нього і там, валятись! Я їв без бажання, лише щоб зажити рани. Але, звичайно, це ніколи не спрацьовувало, і це стало замкнутим циклом. Я піднявся на 124 кг і там клацнув. Якби я продовжував: це була запевнена передчасна смерть, і я хотів жити. Більше не просто виживати в тіні гарного приводу не змінюватися ... насправді жити! І для цього я зрозумів, що мені потрібна докорінна зміна способу життя.
Яку програму (програми) ви дотримувались ?
Я зробив кілька! Я вперше вибрав ПЕРЕБАЛАНСУВАННЯ їжі з повним вилученням промислових та перероблених продуктів, а також рафінованих цукрів. І спорт, кілька разів на тиждень, зокрема відео про фітнес Люсіль його канал Youtube тому що мені потрібна була гнучкість по відношенню до мого сина. Коли я відкрив для себе програми, філософію, а також мегапозитив Люсіль, я повністю визнав себе.
Потім я вирішив слідувати програмі ДЕТОКС ЦУКРУ, в режимі «підсилення», оскільки це філософія, якої я дотримуюся на 100% і яка була ключовою у моїй втраті ваги. Я знайшов смачні і перш за все швидкі рецепти; цілком мій стиль приготування ! !
Я також ЛЮБИТИ програму "Зимовий виклик* ”У січні 2019 року.
Для кардіотренування я почав робити програму "БІГНІТЬ 10 км менше, ніж за годину", Але врешті-решт я зміг зробити це лише півтора тижні, оскільки мав проблеми зі здоров'ям, через які я кинув.
Але я візьму його назад після програми ЛІТО BBL 2019, що я зараз !
Які позитивні наслідки для вашого здоров’я ?
Тільки позитивні. Відсутність дефіциту, відсутність відчуття позбавленості. Великий приплив енергії та впевненості в собі.
Врешті-решт, скільки кілограмів ви втратили ?
Всього 42 кг. Понад два з половиною роки. Наразі я хотів би програти останні 5, а потім стабілізувати себе. Це найтяжчі останні кілограми !
Що вам сподобалось найбільше та/або найменше ?
Я люблю ці програми в широкому розумінні. Ми дозволяємо захоплюватися знанням та позитивним ставленням Люсіля, а також доброзичливістю спільнота BBL. Ми належимо до чогось хорошого для нас, ми відчуваємо себе важливими, цінними та здатними перевершити себе. Вчіться, дозволяючи щоденно керуватися собою. Це чудово !
І перш за все, це концепція, де ми демонструємо хорошу їжу (у здоровому та смачному сенсі): я люблю їсти та експериментувати !
Ви застоювались чи переживали важкі часи? Як ти їх подолав ?
Не зовсім тому, що все може стати звичкою, і це було для мене. У мене було кілька застоїв, але я підготувався до довгого шляху, тому ніколи не здавався. Я завжди повертався до основної філософії: слухати своє тіло, заново відкривати мою ситість, їсти з голоду, а ні, їсти. Ось ми знову! Над позитивним ставленням можна працювати !
Як ви керуєте постпрограмою ?
Не турбуйтеся про їжу, це спосіб життя! Що стосується спорту, я щоразу скучаю за ним. Але я намагаюся виходити зі своєї зони комфорту принаймні двічі на тиждень! Це те, що я дізнався з Люсіль; жити ретельно і дзен одночасно ! !
Кому і чому ви б порекомендували мої програми ?
Всім, хто хоче схуднути (тому рекомендую програми ДЕТОКС ЦУКРУ і РЕБАЛАНС ЇЖА), всім, хто хоче швидких і здорових рецептів, і всім, хто, як і я раніше, робить зарядку, не здаючись «ефективною».
Дякую Алісі за її свідчення !
Я сподіваюся, що його свідчення надихають вас так само, як і мене. Сподіваюся, це змусило вас також взяти участь у пригоді ніжного та стійкого фітнесу.
Я дуже хочу подякувати Алісі, а також усім вам, хто йде за мною. Дякуємо за ваш час, вашу довіру та все, що ви ділитесь.
Програма ПЕРЕБАЛАНСУВАННЯ їжі вчить вас основам здорового способу життя та дієти. Я супроводжую вас у відновленні їжі, щоб ви відчули почуття голоду, а також навчилися слухати своє тіло. У цій програмі я пропоную вам прості та різноманітні рецепти, які слід готувати протягом усіх сезонів, як для вас, так і для вашої родини.
І якщо, як Аліса, ви хочете поділитися своїм досвідом, я запрошую вас заповнити мій опитування. Щомісяця я вибиратиму натхненний відгук, яким буду ділитися з вами у блозі.
Хочете знати більше? Знайти всі мої програми на мій електронний магазин !
Отже, дівчата, готові розпочати пригоди? Розкажи мені все в коментарях !
* Зимовий виклик більше не продається в електронному магазині, але якщо вас засвідчить це свідчення, ви можете знайти всі доступні програми спорту та дієти, натиснувши ТУТ.
Щоб отримати надихаючі відгуки, тут: