Свідчення; чистий діабетичний м’ясоїд; Суспільство, спорт, біологія, технології
Відгук когось, до кого Грег зв’язався ... для тих, хто вважає, що палео - це занадто багато !
Я страждаю на діабет ІІ типу і вживаю багато інсуліну - 4 рази на день, а також статини та препарати для зниження артеріального тиску. Я постійно втомлювалась, боліла голова та болі в животі щодня. У мене також були великі труднощі зі стабілізацією рівня цукру в крові, незважаючи на дієту, призначену клінікою діабету. Одного разу я натрапив на форум, і те, що я там прочитав, буквально змінило моє життя.
Складається з групи людей, які переважно харчуються жирне м’ясо. Деякі, як я, також їдять яйця, сир та вершки. Будь-який продукт тваринного походження дозволений. Я вже 8 місяців харчувався так, і після першого місяця відмовився від усіх своїх препаратів. Рівень цукру в крові стабілізувався, у мене не було гіпоглікемії протягом 8 місяців, що є фантастикою. Відсутність головного болю або печії. Мій енергетичний рівень щодня фантастичний!
Читаючи теми форуму, ви знайдете багато інформації та досліджень, які доводять, що це неймовірно ефективний спосіб харчування. На додаток до схуднення (на сьогоднішній день я схудла на 16 кг), є також докази того, що багато інших недуг та хвороб можна вилікувати або запобігти вживанням жирного м’яса. Наприклад, хвороба Альцгеймера, подагра тощо ...
На форумі є одна людина, яка має 2 хлопчиків віком від 3 до 5 років. Вони ніколи не їли нічого, крім м’яса, і ніколи не хворіли на горло, не було лихоманки, кашлю чи чогось іншого. Вони ніколи не бачили лікаря.
Тваринний жир - дуже важлива частина раціону. Якщо м’ясо трохи нежирне, я додаю шматочок вершкового масла, або навіть сиру або сметани. Попросіть м’ясника продати вам зайвий жир, і ви можете смажити його з невеликим чорним перцем, це смачний гарнір.!
У мене в холодильнику завжди готується м’ясо - одне смажене, нарізане шматочками або подрібнене (я зазвичай змішую яловичину, баранину та курку, а коли зголоднію, можу додати яйця для поліпшення текстури), бараняча ніжка працює так само добре, або м’ясні відбивні, що завгодно. Нарізана свинина - також чудовий варіант, оскільки вона дуже жирна. Саме жир дає енергію і спричинює втрату ваги.