СВІДКИ - С2 СПОРТ
ВИ ХОТІЛИ ПОДІЛИТИСЯ ДОСВІДОМ З НАМИ?
Візьміть своє піро, напишіть нам кілька слів.
C2 СПОРТ БУДЕТ РОДИТИСЯ СВОЄЮ ІСТОРІЄЮ.
Який досвід…! і це лише початок довгої подорожі !
Я почав бігати самостійно з самого початку, але мені було нелегко ... Я взагалі не був спортивним і скептично ставився до тренування, Кирило знав, що він змусив мене забути це почуття і почувати себе комфортно. Маючи кілька облич під час деяких сеансів, я не приховуватиму це від вас !
Якщо ви говорите про тренера, він досить просто мотивований, пристрасний, підбадьорливий, він отримує справжнє задоволення тренувати інших (початківців чи професіоналів), він взагалі не засуджує вас, він пристосовується до людини і шукає все, щоб просто дати найкраще з нас завдяки добре структурованій та персоналізованій програмі (з моєї частини бігу та нарощування м'язів), я зміг спостерігати величезний прогрес всього за 8 тижнів тренувань (збільшення швидкості та величезна витривалість! втрата ваги та стрункіша фігура)
Я також дуже любив те, що він сприймає нас не як клієнта, а як людину (я б навіть сказав, що це друг), він цього не робить на ланцюжку, і це може трапитися з часом. Сесія, це не означає що він тримає це проти себе, він слухає наші почуття після сеансу.
Вивчивши ази, я тепер знаю, як тренуватися, і мені дуже подобається бігати.
Я настійно рекомендую Кирилу для ваших спортивних тренувань, він вирішить завдання покращити ваші результати та повернути вас у форму.
Дякую за те, що ви досі брали участь у моєму тренуванні, і це ще не закінчено !
Philippe W, Тренінг з бігу, зміцнення м’язів та схуднення
Цілеспрямовані, відкриті та досвідчені - це всі прикметники, які можуть кваліфікувати Кирила. Справді, рідко я знав тренерів, настільки залучених до служби групи, а особливо до служіння кожному спортсмену, який складає останнього.
Отже, завдяки його персоналізованій програмі, яку я стежу вже три роки, я зміг досягти колосального прогресу - нещодавно покращивши свій час на три хвилини за 10 кілометрів! Крім того, сесії, які пропонує Кирило, є дуже універсальними, що дає можливість працювати над кожним енергетичним сектором, а отже, покращувати його спортивні показники стійким та ефективним способом.
"Коли Кирило попросив мене написати йому невеличку відгук, я відразу згадав чудові спогади, які були у мене з ним протягом трьох років у клубі" Валансьєн "(USVA). По-перше, я хочу виділити його численні якості тренера. Він уважний, доступний і дуже професійний. Його тренувальні плани та поради тісно відповідають можливостям та формі його спортсменів. Він віддає себе на 100% з єдиною метою - зробити так, щоб його бігуни виступали. Я поділився з вами лише добрими часами: Кирило: наш надзвичайно повний ППГ у понеділок, наші заняття на трасі та на природі, дуже вимогливі, але надзвичайно ефективні для мого прогресу, всі ці прекрасні гонки (зустрічі та чемпіонати), де ви були там, щоб підбадьорити мене командний дух, який ви змогли прищепити нашій команді дівчат у цьому індивідуальному виді спорту, наші довгі дискусії ... Дякую, Кирило, за все, що ти міг принести мені за ці 3 роки, але також в довгостроковій перспективі, щодо спортивного, особистий або професійний рівні. "
Noémie C, 27 "/ 200 м, 60"/400 м, 2'15/800 м, 3'02/1000 м, 4'55/1500 м, 40'55/10 км
Еммануель Л, 3'51/1500м, 8'13/3000м, 14'09/5000м, 29'33/10км, 1h05'40/півмарафон, віце-чемпіон Європи серед юніорів 10000м, 14-й чемпіонат світу з дуатлону, кілька команд Бельгії для чемпіонатів Європи з кросу, траси, дуатлону, кубка Європи з триатлону.
«Кирило тренував мене в бігу майже 5 років. Ніколи тоді я не міг би собі уявити досягнення виступів, на які я здатний (і досі складний!) Сьогодні! Навчання дає свої результати, але це, перш за все, безперервна підтримка та подальші дії, які продовжує надавати Кирило. Кожного тижня я маю можливість отримати персональну програму, адаптовану до цілей сезону (та з урахуванням будь-яких професійних/особистих обмежень). Кирило - вимогливий і суворий тренер, і він проситиме вас стільки ж! Якщо ви мотивована і рішуча людина, то будьте впевнені, що саме ця людина приведе вас до ваших цілей "
Роза П, 5’02/1500м, 37’47 ″/10км
"Суворий тренер, серйозний, пристрасний, як мало! Слухаючи своїх спортсменів, на особистому рівні саме тренер дозволив мені витратити від 35 хвилин до 32 хвилин на 10 кілометрів за 24 місяці, а потім побити свої рекорди за всі відстані. "
Emilien H, 52 ″/400 м, 1'51 ″/800 м, 2'27 ″/1000 м, 3'55 ″/1500 м, 8'35/3000 м, 15'08/5000 м, 32'24/10 км і 1h11'24 у півмарафоні
"Ну, перш за все, треба сказати, що у Кирила велике серце, він безкомпромісний тренер, з чортовим характером, але він завжди був поруч зі мною, у нас були більше стосунки братів, коли справи йшли не так добре на фізичному рівні, на ментальному рівні він завжди був поруч, щоб прийти і шукати мене навіть на дні лунки, коли я сумнівався у своїх силах . Мені подобалося багато поїздок, які я міг здійснити під час наших стажувань, що це на Майорці, в гори, в Марокко чудові пейзажі, але важкі тренування, я навіть більше рахую, скільки разів я міг кинути ... так що тут я дякую йому за все, що він зробив для мене, він зумів змусити мене полюбити один із найскладніших видів спорту "
Антуан Ко, 1'59/800, 2'39 ”/ 1000, 4'12/1500, 9'11/3000м, 34'25/10км, чемпіон Франції на 1000 м, має регіональний рекорд Північного Па де Кале у 1000 м молодшого
"1 рік тренувань з Кирилом, наповнений незабутніми моментами, заняття в будь-яку погоду, поїздки на змагання, групові збори, наповнені сміхом і чарівними моментами, якими поділилися разом. Він насамперед надзвичайно хороший тренер на середні дистанції, оскільки за рік я бачив багато можливостей для вдосконалення, а також людина, яка змогла створити об’єднану групу, навчити нас і змусити нас рости разом. Він також дуже уважний до своїх спортсменів і завжди присутній, і в добрі, і в погані часи, виявляє велике терпіння, терплячи всі наші настрої після перегонів, добрі чи дуже погані.: ') Наш тренер знає, як зробити ми працюємо належним чином, змушуючи нас отримувати задоволення, що є найголовнішим! "
Manon Cr, 1'10/400м, 2'33/800м, 3'24/1000м, 45'15/10 км
«Я тренуюся з Кирилом вже 2 роки, і я чітко бачу прогрес, особливо у пересіченій місцевості, де мої місця розділили на 3, але також і радості пройти 10 км (що було одним із найбільших моїх страхів у легка атлетика)! Це вчить нас віддавати все, ставити цілі, завжди хотіти витримати та зробити краще наступного разу. Навіть якщо методи змінилися, і ми тренуємось дистанційно, він все одно готовий відповісти на наші численні запитання щодо сеансів, наших травм чи наших виступів ... і все з радістю та задоволенням (від бігу за будь-якої погоди!) "
Inès V, 2'41/800м, 5'28/1500м, 44'12/10км
"Кирило навчав мене майже 10 років до мого переїзду, він пристрасний тренер, який інвестує 200%! Я оцінив його доступність та професіоналізм. Завдяки Кирилу я значно покращився і досяг кількох цілей (включаючи легендарний бар 2'20 на 800 м або 40 хв на 10 км). У нас також були чудові часи за межами стадіону, коли я їздив на змагання та в табори, атмосфера в групі допомогла мені перевершити себе. Не соромтесь, ідіть, йдіть, йдіть! "
Manon Ch, 26 ″ 96/200м, 1’01/400м, 2’16/800м, 3’01/1000м, 4’58/1500м, 38’00/10 км
"Я прийшов до УСВА у віці 14 років, нікого не знав, ти став моїм тренером і з перших тренувань мені дав почуватись комфортно. Ви людина, яка навчила мене перевершувати себе, незважаючи на важкі часи, тренування завершені, але також болючі. Ви завжди дбали про всіх спортсменів, жоден не залишався осторонь. Зі свого боку, у мене були хороші спогади на тренуваннях, тому що, безумовно, була серйозна сторона тренувань, але ми також всі разом сміялися, що створює гарну атмосферу. Ви були не просто тренером, тому що я зміг вам довіритись у своєму приватному житті. Ви завжди хороший слухач, дуже добрий і хороша порада. Ви обидва мій тренер, але також і старший брат. "
Хадіджа К, 2'53/800м, 3'41/1000м, 49'25/10км
“Зі свого боку, я почав легку атлетику у вересні 2016 року разом із Кирилом. Прибувши у цей новий для мене вид спорту, Кирило познайомив мене із середньою дистанцією. Я зустрів тренера, який вкладає себе у спортивну та людську сторону, і саме завдяки такому підходу у мене склався смак до цього виду спорту. У спортивному плані Кирило жорсткий, але справедливий. На мою думку, його тренування є дуже продуманим і є частиною довгострокового прогресу. Дійсно, щоб виступати в цьому виді спорту потрібно багато "терпіння". Завдяки якості його підготовки я за 6 місяців подолав 34'40 "на 10 км. На людському рівні я мав дуже добрі стосунки з Кирилом, він став другом. він завжди був поруч, щоб відповісти на мої численні спортивні запитання. Він гарний настрій, і це видно в групі! Змінивши клуб після переїзду, ми підтримуємо зв’язок, він часто все ще дає мені цінні поради, які сприяють моєму прогресу. Я думаю, що під час своєї "спортивної кар'єри" я прийму його пораду до уваги, тому що це мені завжди було корисно "
Тібо V, 4'29/1500м, 34'40/10км
Мустафа В, 25,5 м/200 м, 55 м/400 м, 2'05/800 м, 2'44/1000 м, 2 місце за командою на чемпіонаті Франції серед кадетських шкіл з кросу.
Річард Л, обраний до французької збірної на Кубок світу з кадетського бігу з гірських гір, 10'13 у стрипплесі 3000, віце-чемпіон Франції в кадетській школі на 3000 м, 2 місце за командою на чемпіонаті французької кадетської школи з кросу
«Кирило - уважний, дуже заангажований тренер, який звертає увагу на деталі, з яким я переживав хвилини сумнівів, коли він мотивував мене нарешті побити всі свої рекорди, і який став другом, з яким я провів свої три найкращі роки в легкій атлетиці. "
Максим Т, 4'30/1500, 9'52/3000м, 34'52/10км
«Тренер з баченням прогресу, вимогливий у роботі, але хто знає, як зняти тиск, коли це необхідно. Я поділився з ним та групою своїми найкращими спортивними моментами і дозволив мені рости як спортсмен і як людина "
Крістофер Г, 53 ″/400 м, 1’55/800 м, 2’41/1000 м, 4’06/1500 м
Anne-Sophie F, 3'20/1000м, 5'11/1500м, 11'41/3000м, 40'52/10км, 1х36'53/півмарафон
«Кирило тренував мене протягом усіх шкільних років. Він чудовий тренер, який заслуговує на те, щоб йому довіряли. Повернувшись після травми, у мене були кілька сильних, незабутніх моментів, таких як кваліфікація на чемпіонат Франції з кросу. Дуже професійний у своєму підході, він вірив у мене і супроводжував мене до успіху, не рахуючи свого часу. Ми сподіваємось, вам сподобалось працювати з ним так само, як і мені, я дуже рекомендую йому
Ремі L, 55 ″/400 м, 2’04/800 м, 4’24/1500 м, 9’51/3000 м
«Мій ентузіазм і той факт, що я оцінив біг, були завдяки йому, він змусив мене полюбити цю дисципліну завдяки його часам, його пішим прогулянкам, він джентльмен, перш ніж стати найкращим спортсменом! І його відома цитата: ALLEZ GO GO GO »
Карім Е Б, познайомився в Марокко, з яким я зміг поспілкуватися і порадник, який працював, перш ніж він потрапив у нього, перш ніж він зачепився. 37'20 на 10 км, 1h24 ′ на півмарафоні
«Мій досвід легкої атлетики у Валенсьєні був багатим, я був інтегрований до групи Кирила на середній дистанції. Атмосфера була чудова, був осмос і приємна однорідність. Тренування базувались на якісному аспекті та техніці бігу, що дало мені багато чого, як новачка у спорті. Персональний план для кожного з нас був складений відповідно до нашої відстані, нашого віку або рівня, щоб максимізувати наш потенціал. Мене вразила близькість, яку мав до нас Кирило. Завжди уважний до наших почуттів і завжди тактика чи порада, якими можна поділитися з нами перед нашою гонкою. Я завжди пам’ятатиму чемпіонат Франції з кросу в 2014 році в Ле Понте, де я провів дуже емоційні вихідні, де пристрасть до спорту, обміну та сімейного духу були ключовими словами нашої групи легкої атлетики під керівництвом Сіріла. "
Гійом G, 53 ″/400 м, 1’57 ″/800 м, 9’54/3000 м, 34’46/10 км
«Мій досвід роботи з Кирилом, я можу підсумувати це у 3 слова. Серйозність, строгість, продуктивність. На той час, на початку свого життя, він був наймолодшим тренером, який більшу частину часу знав, як його поважати, що не завжди легко, і що він вже міг передавати свої ноу-хау завдяки своєму особистому досвіду як конкурент. Недоліком було те, що в перші дні він міг бракувати терпіння і делікатності. Мої переживання щодо змагань я насолоджував більшу частину часу, тому що бачив еволюцію, прогресування. Тренувальні заняття були різноманітними, тому ніяких рутинних та адаптованими до різних рівнів учасників. Він зростає тренером, здатним взяти під своє крило найкращих спортсменів, що вже було в його перші дні.
Сінді N, 1’06/400м, 2’29/800м, 3’14/1000м, 5’14/1500м, 11’53/3000м, 41’50/10 км
"Я зв’язався з Кирилом, щоб схуднути і виліпити тіло, результати перевершили мої сподівання. За 3 тижні я схудла трохи більше 6 кілограмів. Кирило врахував, що я новачок, і запропонував мені дуже просту та помітно ефективну програму вправ з огляду на результати. Мені доводилося практикувати тренування, яке він придумував для мене, тривалістю близько 30-45 хвилин, через день, не виходячи з дому. Я схудла, моя фігура набула форми, шкіра виглядала краще. Я довіряю йому із закритими очима. "
"Потім я зареєструвався в USVA, де познайомився з Кирилом, він зміг передати мені свою пристрасть до бігу, він навчив мене розтягуватися, мати досяжні цілі, розминку, мати впевненість у собі та повністю інвестувати в цей вид спорту ... Вкладаючи, він піклується про всіх своїх спортсменів, будь то досвідчені або початківці, він адаптується до всіх рівнів та всіх особистостей. Він слухає і розуміє проблеми всіх, у разі несподіванки, наприклад, він надсилає нам інструкції з навчання. З тих пір, як Кирило тренував мене, я лише вдосконалився, пройшовши з 46 ′ за 10 км до 39’30 лише через кілька місяців. Завдяки йому я також багато чого навчився поза спортом, таких як важливість роботи для досягнення результатів, знання терпіння, щоб досягти результату, завзятість, досягнення кінця, навіть коли це важко, та багато іншого. За все це я дякую тобі. "
Артур Л, 2'06/800, 2'50/1000м, 4'17/1500м, 9'25/3000м, 37'19/10 км
«Кирило - це людина, яка знає, як мотивувати своїх спортсменів. Він дуже уважний до кожного з нас. Його доступність і ретельність роблять його надійним тренером. У мене були чудові почуття з самого початку (2011), особисто я ділюсь деякими сильними моментами як на спортивному, так і на людському рівні. Завдяки ефективності подальшого спостереження та підготовки до навчання. Це завжди закінчується окупкою. "
Farid B, 4'29/1500 м, 10'25/3000 м з перешкодами, 34'07/10 км
"Я мав можливість тренуватися з Кирилом протягом 6 років, спочатку в USVA, а потім самостійно. Якісне навчання з індивідуальним подальшим спостереженням, я оцінив гнучкість Кирила відповідно до моїх цілей, бажань та зобов’язань щодо навчання. Завдяки поставленим цілям я міг покращувати свої показники з року в рік. "
Sixtine V, 1'10/400м, 2'34/800м, 5'10/1500м, 42'48/10 км
«Починаючи легку атлетику пізно (17 років), Кирило швидко поділився зі мною своїм захопленням цим неймовірним видом легкої атлетики. У спортивному плані Кирило - повний тренер, який знає, як підготувати нас до всіх видів подій. Його подальші дії та його досвід дозволили мені за дуже короткий час опуститись за 37 хв на 10 км (за 1 рік), а також наблизитися до 2 хв на 800 м, але також дозволити мені виконувати виїзди з дуже великим кілометровим обсягом. Тренування непрості у фізичному та моральному плані, але, перш за все, мають чудові якості та дуже різноманітні. Окрім спортивного плану, ми поділилися з Кирилом та рештою групи деякими реальними моментами життя навколо цього виду спорту, і ми можемо швидко спробувати. Підсумовуючи, Кирил - відданий тренер для всіх своїх спортсменів (усіх рівнів), які працюють із пристрастю, і це відображається на наших тренуваннях і нашому виконанні. Ще раз дякую вам за все, що ви мені дали, не лише цінності спорту та легкої атлетики, а й цінності спільного користування, взаємодопомоги та життя в цілому. Якою б не була ваша мета, ваша мета, Кирило блискуче та професійно відреагує на ваші потреби. "
Антуан Се, 12 ″/100 м, 24 ″/200 м, 53 ″/400 м, 2’03/800 м, 36’22/10 км
"З Кирилом я зустрів тренера, який цікавиться своїми спортсменами без дискримінації потенціалу, віку чи інших людей, адаптуючи заняття завжди з метою досягнення прогресу, особливо враховуючи їх цілі.
Лоран С, 1’03/400м, 2’10/800м, 4’47/1500м, 38’18/10 км