Світова дієта з 5 факторів

Подорожуючи по всьому світу з численними голлівудськими зірками, особистий тренер Харлі Пастернак випробовує кулінарні пропозиції у всьому світі. У цій книзі він розкриває харчові секрети десяти найздоровіших країн світу.

випробовує кулінарні

Персональний тренер Харлі Пастернак подорожує по всьому світу з численними зірками Голлівуду та випробовує кулінарні пропозиції на місці, щоб забезпечити своїх клієнтів здоровою їжею. Усі його висновки про найздоровіші країни світу доводять, що задоволення від їжі не повинно суперечити худорлявому та здоровому життю. Адже італійці, які люблять їсти, є одними з найздоровіших людей у ​​світі. Харлі

Пастернак також розповідає, як японці заважають їм переїдати, як французи захищають їхні серця від хвороб і чому шведи залишаються стрункими цілий рік і мають одну з найвищих тривалостей життя. Пастернак надає цінні поради щодо приготування їжі, покупок та вечері, пропонує численні пропозиції щодо меню та понад 120 смачних рецептів з усього світу. Світова дієта Factor 5 не тільки підтримує здоров’я та стрункість, але й забезпечує чудові смакові враження.