SVW 05 - курси
Задня сила в акваріумі з тренуванням спини
Ми хочемо, щоб ваша спина була в порядку. Заняття практикою проводяться у навчальному басейні з 33 градусами та у спортивному басейні з теплою водою 26 градусів.
Вправи на спині на мілкій та глибокій воді, навчіться техніці плавання на спині, дружній до хребта, і плавайте в положенні грудей, що відповідає хребту.
Основною метою є нещодавно розроблена водна аеробіка з акцентом на здорову спину.
Цілеспрямована програма курсів, розроблена компетентними спеціалістами зі спортивної науки та фізіотерапевтів з метою здорової постави та рухів у повсякденному житті. Вправи на спині на воді та у воді, що дають можливість навіть недосвідченим плавцям відкрити для себе елемент води.
Той, хто може рухатися у воді з певною мірою впевненості, може взяти участь у жвавій програмі задньої групи, який здоровий, тобто не страждає серцево-судинними або респіраторними захворюваннями, не має відкритих ран, шкірних захворювань чи інфекцій, судомних розладів, психозів та високого кров'яного тиску Має. Якщо є сумніви, зверніться до лікаря.
Профілактика аквафітнесу "Ідеальний спосіб досягти бажаної ваги"
Весело в воді і підходить одночасно.
Заняття практикою проводяться у навчальному басейні з 33 градусами та у спортивному басейні з теплою водою 26 градусів.
Рух - це турбо для схуднення. Заняття спортом у поєднанні зі зміною дієти неминуче призводять до втрати ваги. Ми пропонуємо вам спеціальну водну програму в аква-фітнес-зоні, яка стимулює спалювання жиру та сприяє витривалості.
Особливо для пацієнтів із ожирінням, оскільки тіло важить значно менше у воді, плавучість м’яко впливає на суглоби та зв’язки, а також уникає будь-яких перевантажень. Водночас водостійкість використовується для нарощування м’язів. Крім того, в теоретичній частині курсу ви дізнаєтесь цікаві факти про здорове та правильне харчування.
Повірте нам! Ви не можете зробити краще для власного здоров’я!
Насолоджуйтесь чимось особливим з усіх програм в аква-зоні, таких як aquapower - aqua back school - aquapilates - aquajogging ....
Вода пропонує необмежені можливості пересування, і тут у гру вступають всі сфери. Силова машина води використовується ідеально.
Все це підтверджується використанням засобів для плавання та плавучості.
У аквафітнесу багато чого випереджає звичайні види спорту.
Ефект тренувань набагато більший, за менший час ви можете зробити більше для своєї фігури, здоров’я та самопочуття. Це хороша альтернатива звичайним видам спорту на відкритому повітрі, як їзда на велосипеді та біг підтюпцем.
Спробуй це.
Основною метою цього курсу є підтримка мобільності та ефективності.
Ці курси були удостоєні печатки якості "Спорт для здоров’я, здорового і здорового у воді" Німецька медична асоціація та Німецька асоціація плавання.
Фонди заміщення, медичні страхові каси компанії та AOK можуть відшкодувати до 80% вартості курсу за регулярної участі
Що взяти з собою на курс:
° Плавки або костюм та взуття для купання
° € 2 - штука для шафки
Веселіться та командний дух у воді.
У вартість курсу входить вхід в басейн для учасника курсу, а також використання засобів для плавання та плавучості.
Ми приймаємо загальне перебування максимум 90 хвилин, включаючи час роздягання та одягання.
Зареєструвавшись письмово, ви погодилися з нашими "Загальними положеннями та умовами".
Участь може взяти будь-хто, включаючи тих, хто не є членом SVW 05