Табір схуднення - мотивація та рішучість

-"Я не думав, що можу їсти так мало і встигати мати енергію"
-"Я не можу повірити, що зможу вижити без цукру"
-"Я перевищив свої межі! Я не думав, що впораюся з усім тренуванням "
-"Я знайшов кількох друзів, і я щасливий, бо був мотивований"
-"Я не можу повірити, наскільки зменшився жир"
Команда інструкторів для таборів для схуднення повна і має таку форму: я, Луїза Штірбу та Олена Раду. Психологом, який буде супроводжувати мене в наступних виданнях, буде Luminita Baltaretu.
З поваги до конфіденційності своїх клієнтів, я не буду публікувати фотографії з групою, яка брала участь у таборі. Що я можу вам сказати, так це те, що лоб за 5 днів "тренувань" скинув 3,5 кг. Дивовижний ні?

Нижче ви маєте графік табору. Я хотів би, щоб ви сказали мені, чи хочете ви сміливо обрати таку програму. Дівчата отримали його після реєстрації:

Середа, 2 вересня:

13.00 - 14.30 заїзд, спільне проживання, підготовка простирадл, виміри.
15.00 - закуска - перший поверх
16.00- 20.15 гірський маршрут
20.30 - 21.30 - Китай
21.30 - вечір спілкування

7.30 –10.000 –ревіталізація - легкий біг на горі /

11.00- 12.00 легка прогулянка на гору/ми повертаємось об 11.30 до готелю, де випиваємо каву.

12.00- 13.30 - групові тренування - кросівки/матрац /

15.00-16.00 - практикум з питань харчування

16.30 -20.00 - стрибки kangoo/tonfiere/relaxare

20.30 -21.30 - вечеря/ресторан

8.30-9.30 груповий тренінг/зустріч у ресторані

11.00-16.00 гірський коло

18.00 - 19.30 - функціональний тренінг/релаксація

21.00 - зустріч у фойє ресторану/спілкування /

8.00-10.15 груповий тренінг/зустріч у ресторані

11.00 - 13.30 -груповий тренінг

16.00- 19.30 - групове навчання

19.30-20.30 –майстерня Mona Croitoru

20.30- 22.30 - вечеря/обговорення/соціалізація

8.00-11.00 -групове навчання

11.30 - 12.30 - сніданок: D/виїзд/вимірювання

---