Таблетки для схуднення - Чому НЕ, що ми рекомендуємо Академія Райнца
Люди, які хочуть схуднути, можуть спробувати багато способів зробити це, включаючи таблетки для схуднення. Існує багато реклами, яка рекламує непотрібні дієти та тренування, але таблетки не є винятком. Таким чином, зазначено, що певні таблетки можуть допомогти людині схуднути як окремо, так і в поєднанні з іншими методами.
Як діють таблетки для схуднення?
Існує безліч видів таблеток для схуднення, і більшість стверджують, що вони можуть допомогти вам схуднути багато за короткий час. Однак слід зазначити, що деякі з цих тверджень є хибними або базуються на дуже коротких дослідженнях. Таблетки для схуднення працюють за одним або кількома з наступних механізмів:
- Зниження апетиту - забезпечуючи відчуття ситості намагається зупинити споживання їжі і тим самим зменшити кількість споживаних калорій;
- Зниження всмоктування поживних речовин - деякі таблетки для схуднення блокують засвоєння жиру, тим самим зменшуючи споживання калорій;
- Підвищений опік - це намагається швидше спалити калорії.
Це основні механізми, за допомогою яких можуть працювати таблетки для схуднення. Варіантів їх безліч, і кожен ґрунтується на власному способі дії. Нижче наведено деякі найпоширеніші таблетки для схуднення, як діяти, а також пов’язані з цим побічні ефекти.
Таблетки для схуднення та їх побічні ефекти
Ці таблетки стали дуже популярними після того, як їх показали в телешоу. Вони мають в якості активного інгредієнта гідроксилимонну кислоту і працюють, згідно з дослідженнями на тваринах, інгібуючи ферменти, що виробляють жири в організмі. Цей екстракт також може підвищувати рівень серотоніну, тим самим зменшуючи тягу.
Спеціалістичні дослідження намагалися довести ефективність цих таблеток, але спостерігалася лише незначна або навіть неіснуюча втрата ваги. Крім того, у людей, які приймали цей екстракт, повідомлялося про незначні симптоми травлення.
- Гідрокситрез
Ці таблетки для схуднення створюються понад 10 років і на сьогодні є одними з найпопулярніших у всьому світі. Прихильники її справи працюють над тим, щоб зробити доступними фактичну стенограму цієї заяви в Інтернеті.
Слід зазначити, що досліджень на підтримку цих таблеток недостатньо. Також немає даних про довгострокову ефективність, і потрібні додаткові дослідження. Натомість було встановлено, що можуть бути неприємні симптоми, такі як тривога, тремор, діарея, нудота та дратівливість.
Орлістат/Ксенікал
Орлістат - це фармацевтичний препарат, який діє, пригнічуючи розщеплення жиру в кишечнику. Таким чином, калорії з жиру вже не засвоюються організмом. Слід зазначити, що цей препарат використовується людьми з ожирінням і може супроводжуватися багатьма побічними ефектами, такими як діарея, метеоризм та біль у животі. Цей препарат також може призвести до дефіциту жиророзчинних вітамінів, таких як A, D, E та K.
Кетони малини - це речовини, що надають цим фруктам характерний запах. Синтетична версія цих кетонів продається як таблетки для схуднення. Згідно з дослідженнями на щурах, вони впливають на швидке розщеплення жирів та збільшення адипонектину, гормону, який корелює із втратою ваги.
Слід зазначити, що досліджень на людях немає, а лише на щурах. Ці дослідження були проведені з використанням масивних доз кетонів, що дозволило отримати бажані ефекти. Якщо використовуються менші кількості, наслідків буде нуль, в результаті чого морська свинка має лише малиновий запах.
- глюкоманнан
Глюкоманнан - це тип клітковини, що міститься в коренях коньяку. Він поглинає воду і перетворюється на гель, створюючи відчуття ситості. У цьому випадку людина, яка його вживає, не їсть стільки, скільки зазвичай. Однак пам’ятайте, що ці таблетки для схуднення слід приймати за 30 хвилин до їжі, запиваючи повною склянкою води.
Згідно з дослідженнями, ці таблетки ефективніші, ніж представлені вище, але супроводжуються певними ризиками. Наприклад, глюкоманнан може впливати на багато пероральних препаратів і може спричинити здуття живота, метеоризм та діарею.
Що ми рекомендуємо?
Деякі з популярних таблеток для схуднення вже були представлені раніше, але майте на увазі, що існує набагато ширший вибір. Ми не рекомендуємо їх споживати, оскільки багато з них не призводять до бажаних наслідків, або якщо вони відбуваються, вони супроводжуються багатьма ризиками. Крім того, ефекти цих таблеток можна отримати набагато здоровішим шляхом прийняття здорового способу життя, який включає збалансоване харчування та фізичні вправи.
Протокол Райнца це здоровий і дуже ефективний метод, який може допомогти вам схуднути і отримати тіло, яке ви хочете. Протокол Райнца він включає персоналізовані дієти без побічних ефектів і засновані на численних наукових дослідженнях. Ми також пропонуємо тренування, які допоможуть швидше спалити калорії та привести організм в тонус. Все це робиться під пильним контролем наших фахівців, щоб результати були бажаними.