Таблетки для схуднення, що вибрати, а чого уникати
У наш час таблетки для схуднення стали дещо незручнішими для споживання, ніж туалетний папір. Я маю на увазі, не турбуйтеся про те, щоб заховати запаси свого хлопця в рулет (наприклад, коли ви їдете в гори), але не дай Бог, щоб він бачив ваші «харчові добавки» у вашому багажі. Ви не можете брехати, що це контрацептиви (єдина форма таблеток, яка зробила б його щасливим), і що вони не є органічними цукерками. Тож ви віддаєте перевагу бездіяльності, як останньому і законному зброї самозахисту подружнього миру.
Я вже не кажу про те, чому ви хочете схуднути. Я вже не кажу про те, скільки кілограмів ви хочете скинути і скільки ваша мама хоче втратити (особливо в очах матерів та бабусь і дідусів ми завжди будемо "слабозаморожені"). Я дотримуюсь принципу, що жінка знає всі свої криві, а також будь-який надлишок здорового глузду. Для мене, коли останні схильні мене обманювати, джинси середньої школи стають об’єктивним показником! Не дозволяйте нікому говорити вам, наскільки ви повинні бути задоволені собою і своєю фігурою. Я знаю розумних жінок, які одягаються розумно, просто для того, щоб приховати вдалі вигини. Для деяких це чудово працює. Але якою б вона могла бути викраденням, якби вона не турбувалась у камуфляжі "на 3 кг менше" і одягалася б, щоб виділитися! (Очевидно, немає зайвих кривих та комплексів.)
На закінчення: "почувати себе добре у своїй шкірі - це велике слово. Щоб мати можливість сидіти, не турбуючись про те, як формується блузка на живіт, не думати про кожен знімок, на якому ви бачите подвійне підборіддя або що ви забули знизати плечима (це трюк, який використовують багато моделей, завдяки якому я виділяю ключиці і отримую ілюзію на кілька кілограмів менше!).
Поговоримо про аптечні рішення
Навіть якщо ви вже знаєте, я відчуваю моральний обов'язок ще раз переглянути (буквально цього разу): запорукою гармонійної фігури, яка утримає вас довше, ніж на весіллі двоюрідного брата Костеля, є рівновага. Тобто здорове харчування, фізичні вправи та ясний розум. Я додав би метеликів у шлунок, бо я впевнений, що вони найкраще голодні. Але я не знаю, чи хтось знайшов формулу, щоб зберегти їх у живих і схвильованих. Якщо щось почуєте, дайте мені знати. Мене зацікавив Sensiblu, які є найбільш популярними в аптеці продуктами для схуднення, і першими у списку були чай та капсули Zein, потім капсули зеленого чаю від Arkopharma та Walmark, а також Clarinol та Chromium Forte від останньої марки. Вони також були в заявленому списку Таблетки для схуднення та тонізації XL-Duo.
Тепер виникає питання: чи справді це працює? Проф. Д-р Менчінікопскі чітко і однозначно говорить, що ні, що ніколи не рекомендує їх"Ліки, що знижують апетит, особливо небезпечні, якщо вони діють на центральну нервову систему". І Доктор Міхаела Біліч, менш радикальна, але все одно на його боці "краще не", говорить: "Не існує жодного чудодійного препарату, який би змусив нас худнути без особливих зусиль (дієта та спорт). Вони є лише допоміжним засобом у складній програмі схуднення і не є обов’язковими. Якщо є воля і рівновага, людина з надмірною вагою може схуднути лише за допомогою дієти та спорту. Решта - це примхи! '.
І цей останній вигук надіслав мене жирним шрифтом і з трьома знаками оклику. "Механізми ожиріння надзвичайно складні, і кожна лікарська допомога діє лише на ланку цього ланцюга, тому ціле явище не піддається лікуванню, але можна покращити лише деякі аспекти цього складного процесу (харчовий та метаболічний). І я продовжував думати про найбільш правильну відповідь (чи справді це працює?), З моєї точки зору, і я вирішив "Це можливо!".
Бо у мене є дівчина, яка схудла разом з Редуктилом. Тому що мій сімейний лікар сказав мені, що у нього є пацієнти з дуже хорошими результатами після лікування. Тому що я схудла сама після природної програми детоксикації (яка також включала деякі таблетки). Отже, окрім історій одних та досліджень інших, я думаю, кожен після спроби знає правду для себе. Моя правда - так, це працює. І не уявляйте, що я знищив свою печінку. З ним все добре, дякую, він наполегливо працює, малий. Перевіряючи.) Коли я займався цією статтею, то знайшов у мережі різні опубліковані дослідження (немає сенсу витрачати місце на наукові та фантастичні назви журналів для мене), що зробило висновок про велике і сумне НІ, НЕ РОБОТИ. Тоді, читаючи листівки різних таблеток, таблеток і капсул, я побачив, що кожна містить однаково науково-фантастичні аргументи для мене на цьому папері. Але майте на увазі, що фармацевтичний продукт проходить безліч випробувань та законодавчих норм, поки не досягне полиці.
Скандал із сибутраміном
Точно ви пам'ятаєте один із епізодів "Mutu dopat", в якому у футболіста було виявлено кількість сибутраміну в крові, це речовина в складі деяких препаратів для схуднення (Reductil). Навіть якщо скандал співпав із виведенням речовини з ринку, Доктор Біліч каже, що за 6 місяців лікування за допомогою 6-ти місяців ви можете схуднути приблизно на 10 кілограмів (в середньому 1,5 кілограма на місяць), і ви можете зберегти отриманий результат..
Сибутрамін діє за подвійним механізмом: «З одного боку, він посилює почуття ситості на центральному рівні (нервова система), що призводить до зменшення споживання їжі. Деякі пацієнти також описують гальмування потреби у солодощах, а також зменшення бажання «погризти». З іншого боку, це стимулює метаболізм, тому допомагає організму спалювати більше калорій '. Як побічні ефекти доктор Біліч згадує високий кров’яний тиск, тахікардію та серцебиття. "Ось чому необхідно контролювати артеріальний тиск і пульс протягом усього лікування". Іншими побічними ефектами, які можуть виникнути, є: втома, сухість у роті, безсоння, нудота, головний біль, розлади смаку.
Якщо вам потрібен рецепт ліків на основі сибутраміну, інший препарат для схуднення, Alli, можна придбати без рецепта. Його діюча речовина, орлістат, діє в кишечнику, зменшуючи всмоктування жирів. Тут він втручається саме в той ферментативний процес (настільки важливий), про який ми говорили, але він не діє централізовано, не стримує апетит і не викликає звикання. Однак рекомендується лише тим, у кого ІМТ більше 28. Тобто, ви не можете сприймати це як примху, як засіб для позбавлення від двох-трьох зайвих кілограмів. (Що мені сподобалось у презентації препарату, так це повторення думки, що це не чудо-пігулка і що її максимальний ефект досягається лише в поєднанні з дієтою та спортом.)
Ліки для схуднення або дієтичні добавки?
Доктор Біліч каже, що між ними немає різниці. "Особливу категорію представляють вироби на основі клітковини і целюлози, які набрякають при контакті з водою і надають відчуття ситості. Для них немає протипоказань '. Що чудово знати, тим більше, що я особисто заявляю себе великим шанувальником румунського продукту Diomfibra. Є кілька таблеток на основі рослинних волокон, які рекомендуються як для схуднення, так і при проблемах з кишковим транзитом. Якщо ви хочете схуднути, вам доведеться проковтнути (я їх жую, бо мені подобається смак) 10 таблеток. Не бійтеся кількості, бо це секрет успіху. Ці волокна набрякають у поєднанні з водою (можна провести експеримент у склянці) і займають важливий простір у шлунку, залишаючи мало місця для їжі.
Отже, після меншої кількості (ніж зазвичай) споживаної їжі починається розтягнення шлунка, і сигнал «ти - село» швидше надсилається в мозок. Місцево ці волокна взагалі не всмоктуються, вони лише стимулюють перистальтику кишечника, допомагаючи травленню. Я також рекомендую їх на моменти, коли голод вражає вас пізно ввечері, в "найбільш нелегальні" години. Жменя таких волокон (10 таблеток мають менше 10 ккал) зменшує шлунок до тиші і підводить старого до вій. Як після склянки молока, приготовленої мамою.