Тай-бокс у тіні проти паралічу - ПРИГОДЖЕННЯ ДЛЯ РОЗВАГИ
Тай-чі, якщо робити це регулярно, може зробити повсякденне життя хворих на Паркінсона набагато безпечнішим.
Пацієнти Паркінсона борються з руховими розладами. Сильне тремтіння і хитання, уповільнення рухів і жорсткість м’язів, як правило, є частиною клінічної картини. Чим далі хвороба прогресує, тим вищий ризик падіння та пов'язаний з цим більший ризик отримання травм у повсякденному житті. Не тільки введення ліків забезпечує полегшення, важливою частиною терапії є фізіотерапевтичне лікування. Згідно з останніми дослідженнями, хворим стає ще краще, якщо консервативні заходи доповнюються регулярними уроками тай-чі. Це вперше група американських дослідників на чолі з д-ром. Фужонг Лі з Орегонського науково-дослідного інституту. Вчені обстежили 194 людини, які були слабо або середньо хворі на хворобу Паркінсона.
Тай-чи краще, ніж силові тренування та розтяжка
Третина випробуваних на Паркінсона практикувала тайцзи двічі на тиждень по одній годині протягом шести місяців. Друга третина отримала програму силових тренувань, тоді як остання третина випробуваних робила розтяжку, тобто вправи на розтяжку. Результат: Тай Чі отримав найкращі показники з питань безпеки постави - навпаки, уроки розтяжки не показали позитивного впливу на схеми руху пацієнтів з Паркінсоном. Тай-чи також дуже позитивно вплинув на ризик падіння: із 76 пацієнтів, які впали протягом усього періоду дослідження, більшість належали до групи розтягування - лише деякі походили з групи тай-чі.