Тайські тріскові котлети на пару
Азіатський відпочинок цього тижня закінчується цими паровими рибними кульками та їх тайським соусом.
Запалюйте всі необхідні вуглеводи (основа 30/35 г), і він тане у роті.
Ви самі обираєте сорт каррі для використання: червоний, зелений, міцний, м’який ....
Рецепт котлет з тріски на пару
Приблизно 30 і 35 г вуглеводів на тарілку
Інгредієнти
Інструкції
- Готуйте котлети, змішуючи: Рибу, 1 велику жменю коріандру, яйце, зволожений хліб, кукурудзяний крохмаль, каррі, цибулю. Формуйте фрикадельки і готуйте на пару (вважайте близько 20 млн.)
- Зварити рис (у рисоварці. Краще)
- Подрібніть 1/4 перцю і часнику. Подрібніть трохи листя коріандру та змішайте з 3 CAS оливкової олії, 1 CAS рисового оцту, 1 CAS соєвого соусу та 1 CAS Nuoc man. Додайте трохи подрібненої цибулі-цибулі та САС з кунжутом. Забронювати в холодильнику. (можна додати трохи лимонної трави)
- Подаруйте скибочками перцю (я додав кілька пагонів бамбука .), коріандром та цибулею. Опустіть котлети в тайський соус і насолоджуйтесь !
- Приготоване:Міжнародна кухня
- Тип страви:Головна страва
- Рівень складності:Помірний
Діти люблять рибні кульки. але не тільки! (після…)
З тріскою в цьому рецепті рибні кульки з каррі також добре працюють з іншими ...
Азіатська солодко-пікантна страва. Без цукру ! Ці рибні кульки подаються з соусом ...
Один з багатьох способів приготування рибних кульок. на провансальському. Це працює…
Поради та ідеї, щоб наново відкрити насолоду від їжі без розчарувань.
Recipe-pour-diabetique.com пропонує вибір рецептів приготування страв для всіх. Вони особливо підходять для діабетиків, які бажають контролювати споживання вуглеводів у своєму раціоні. Легкі рецепти, часто з низьким глікемічним індексом, без глютену або з низьким вмістом вуглеводів. Для свого здоров’я уникайте вживання занадто жирного, занадто солодкого або занадто солоного: www.mangerbouger.fr
Ми використовуємо файли cookie, щоб забезпечити вам найкращий досвід роботи на нашому веб-сайті, надати вам персоналізовану рекламу та для статистичних цілей. Продовжуючи вашу навігацію, ми будемо вважати, що ви приймаєте використання файлів cookie.