Так чи ні, кус-кус робить його жирним

Я не сиджу на дієті (хоча повинен
), Я люблю ресторани, я не люблю ерзац (тобто підробку, підроблене масло, підроблений цукор та підроблені яйця), я - королева австро-угорської випічки, тож ви можете собі уявити, що ніколи не приходив до на цьому форумі, але у мене є запитання, для вас, професіоналів дієтології: кус-кус товстіє чи просто тимчасово «набрякає»? Зрештою, якщо ми уникаємо жирної баранини, а дотримуємося шашлику та курки, це лише овочі та манна каша. ?
Я люблю кускус, але хотіла б знати.

будьте обережні

Адібунет, яка любить вафлі

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Це залежить від того, як це зроблено !
Привіт

якщо ви не використовуєте олію для манної каші, якщо овочі готуються в нежирному бульйоні і якщо ви використовуєте лише нежирне м'ясо .

Але також за умови, що ви берете лише невелику порцію м’яса, а не три тонни манної крупи, інакше кускус обов’язково стане важким .

Завжди однаково можна їсти що завгодно, але не перестарайтеся !