Так Форма; Корм, старі дієтичні рецепти 2
Прекрасний перший для цього веб-сайту, нарешті, я дійсно відкрию категорію «Стиль життя»! Кінці року святкування приносять свою частку резолюцій, і одна моя, після запуску мого каналу Youtube, є набагато класичнішою. І так, моя мета - втратити природну подушку для живота в 2019 році! Щоб допомогти мені у виконанні цього складного кулінарного завдання, я вирішив протестувати альтернативи їжі, такі як So Shape або Feed.
So Shape, швидка версія Slim Fast 2019
Те, що пропонує So Shape, не є кулінарним чи дієтичним нововведенням. Це ні більше, ні менше, ніж модернізація дуже старої формули - Slim Fast.
Рецепт простий: ваші страви замінюються напоями для відновлення. І на практиці це приваблює, бо приготувати їжу для схуднення по-дитячому просто.
На ранок ви використовуєте шейкер, щоб розбавити порошок і випити солодкий коктейль. Полуденна їжа безкоштовна, але ми закликаємо вас харчуватися здорово. Але справжній біль для мене - це вечеря. Ви виявите, що ви п'єте якусь візуально непривабливу вівсянку, яка швидко підтвердиться першими укусами.
Справа смаку насамперед
Це велика тема про схуднення або дієтичні продукти: смак. Дозвольте мені відразу сказати, що порада, яку ви отримаєте, - це перш за все особиста. Тож не приймайте те, що я збираюся написати, номіналом. У найкращому випадку я б скоріше запропонував вам протестувати продукцію самостійно, щоб дати вам остаточну думку.
Так це добре ? Я хочу сказати "бла".
Набір So Shape, який я протестував, мав 3 смаки: крем для печива, полуничний пиріг та сирна паста. Хоча коробка з кремом для печива була досить смачною, інші два були не дуже приємними на смак. Ми чітко відчули полуничну терпкість у напої, але з дуже хімічним покриттям, що зробило досвід досить неприємним.
Сирна паста для мене залишається справжнім розчаруванням. Крім вищезазначеного аспекту, саме аромати повністю руйнують їжу. Маленькі шматочки макаронних виробів залишаються надтвердими. Щодо сиру, у мене склалося враження, що він або закінчився, або його замінили не свіжими грибами.
Що стосується корму, я протестував ванільний напій, а також його ягідний батончик. Напій залишив у мене приємний сюрприз, дуже приємний для пиття, не привабливий і з гарним почуттям ситості. З іншого боку я явно ненавидів їх бар. Здається, ви їсте цеглу штукатурки, і я весь час шукав смак червоних фруктів, я все ще шукаю цей час написання ...
А в іншому випадку це працює ?
Дивно так! За 15 днів програми So Shape мені вдалося скинути близько 5 кг (включаючи приємну частину, взяту під час канікул!).
Причини для схуднення далеко не чудодійні, але простіші, ніж здаються.
По-перше, зрозумійте, що дієта змушує вас харчуватися заздалегідь дієтою протягом 2 тижнів. Оскільки споживання поживних речовин повинно бути досить стандартним, якщо ви не перестараєтесь, ви, швидше за все, попрощаєтеся з кількома кілограмами. Це все ще передбачає певну волю поважати режим буквально.
Ще один критерій, який слід врахувати, - харчування досить «важке». Перевагою вибору напоїв або страв з каш є те, що шлунок швидко наповнюється. Швидко ви більше не голодні, їжте менше. Інший аналог цієї спеціальної дієти - сторона евакуації. Ми в основному споживаємо рідину протягом 15 днів, тому ваш задній кінець має сильну тенденцію перетворитися на гейзер! (Освячення, нарешті я зміг зробити велике посилання на пу на моєму сайті! Дякую Так, Форма !)
Однак після програми бажано дотримуватися гігієни харчування, щоб уникнути рецидиву.
Щасливі ваги, ваш тренер з втрати ваги
Ботанік наприкінці! залишається технічно орієнтованим щоденником, і щоб супроводжувати цю маленьку статтю про спосіб життя, мені довелося поговорити про чудовий додаток: Happy Scale
Happy Scale - це програма для відстеження ваги. Ви зважуєтесь, вводите свою вагу, і це дозволяє вам стежити за її еволюцією. Поки що нічого дуже особливого ви мені не скажете.
Додатком надзвичайно цікаво те, що він пропонує безкоштовний режим "тренера", який допоможе вам досягти вашої "ідеальної" ваги, принаймні тієї, яку ви хочете. Як? 'Або' Що? Тільки встановивши 10 кроків, які ви повинні зробити, щоб досягти своєї кінцевої мети.
Такий підхід є надзвичайно здоровим, оскільки зумовлює схуднення під час руху. Тому що так, першою помилкою, яку багато людей роблять, є спроба швидко і швидко програти. Щоб досягти ідеальної ваги, потрібно визнати, що це скоріше марафон, а не спринт.
Додаток можна безкоштовно завантажити на iOS, а покупки в додатку доступні, якщо ви хочете максимізувати його потенціал. Але чесно кажучи, я не бачу надто великого інтересу на своєму боці.
У будь-якому випадку пам’ятайте, що якщо ви хочете схуднути з різних причин, необхідно поєднувати хороший раціон із частими заняттями спортом. А якщо ні, ви протестували So Shape або Feed ?
Якщо вам сподобалась ця стаття, поділіться нею! Дякую 🙂