Так працює евідеро традиційної китайської медицини
Традиційна китайська медицина переживає справжній бум на Заході завдяки своїм альтернативним методам зцілення. Але як щодо цього насправді у країні походження? Блогер евідеро Інга Гебауер ділиться досвідом з методами зцілення TCM у Китаї.
Як природно традиційна китайська медицина є частиною повсякденного життя в Китаї, я не помітив з того факту, що на кожному розі є практики голковколювання. Але в басейні. А саме десяткам китайців, спина яких виглядала як жахлива сонечко - вісім круглих синців від медичний купірування.
Можливо, це було тоді, коли мене запросили на вечерю, коли мені вперше подали гіркий огірок (китайський аналог шпинату, який відповідає своїй назві), оскільки він «охолоджує тепло тіла» і висушує піт, а тому є популярною літньою стравою. Або коли ми прийшли до армії в сутінках Цигун і Практикуючі тай-чі побачив на тротуарі. Або коли мій учитель китайської мови замість того, щоб піти в аптеку, відправив мене на кашель та нежить.
Насправді «справжній» TCM охоплює набагато більше, ніж акупунктуру та екзотичні трави: їжу з медичним призначенням, вправи на рух, такі як Ци Гун чи Тайцзицюань, лікування шкіри та м’язів. Чим довше ви там, тим чіткіше стає: TCM у Китаї - це більше, ніж просто ковтання таблеток та покладання голок: це Концепція залишатися здоровим, що глибоко вкорінено в життя людей і навіть у мову.
Шансом для мого першого справжнього контакту з Китаєм і ТКМ став досить сильний біль у шлунку. Після кількох днів скарг моя китайська сусідка потягла мене до своєї тітки, навченого лікаря ТКМ. Розслідування тривало цілу годину. Тоді контакт був досить прямим.
Вона витягла мені язик, намацала шкіру та волосся. Покладіть її пальцем на моє зап’ястя на десять хвилин - перевірка пульсу. Запитання після запитань (про мій настрій, смак у роті, відчуття холоду і тепла і ще більш незручне ...).
Особисто я припускав, що перехворів запаленням слизової оболонки шлунка внаслідок переїдання традиційної страви Сичуань (детонація спітнілого супу з чилі, перцю та олії Сичуані). Однак її діагноз звучав зовсім інакше. Вона постукала мене по животу і з повним саморозумінням сказала: "Безумовно, ваша селезінка ци занадто важка". Ні, це зрозуміло. Напевно, я скептично підняв брови, принаймні вона люб’язно пояснила мені основи TCM.
TCM - цілісна концепція охорони здоров’я
Китайська медицина розглядає людей як Єдність тіла, розуму, душі та середовища. Всі ці компоненти організму впливають один на одного. Окремі органи також пов’язані між собою, як у циклі створення, подібно до того, як внутрішні органи пов’язані з поверхнею тіла.
Лікар виявив мою проблему селезінки з типовим білуватим покривом на мові, оскільки теорія припускає, що селезінка пов'язана із зовнішньою частиною мови. Крім того, шлунок, так би мовити, є сестринським органом селезінки, і коли селезінка ци не надходить належним чином, це майже завжди впливає на шлунок. (Якщо легені хворі, практикуючі ТКМ можуть це розпізнати, наприклад, за сухою шкірою та тьмяним волоссям, або за надмірною пітливістю - адже шкіра та волосся є "зовнішньою частиною" легенів).
Інь та Ян у китайській медицині - все, крім чорно-білого живопису
Відповідно до TCM, не існує нездорової їжі, є лише непридатна
Як може виникнути дисбаланс інь чи ян? Наприклад через Зміни клімату і невідповідна їжа. Частини навколишнього середовища, тобто погодні явища та їжа, класифікуються відповідно до Інь чи Ян у теорії TCM. Холодна і волога погода - інь, а тепла і суха - ян. Їжі також призначають лікувальний ефект залежно від їх смаку та “температурної поведінки”.
Наприклад, солодкі та холодні страви, такі як цукровий горошок та гарбуз, сирі овочі та смажена на сковороді їжа належать до ящику інь. Гостра і суха їжа, рагу або м’ясо - це їжа Ян. Якщо у китайця гарячкова застуда, він не описав би свій стан як "холодний", а як "фа шао" - у вільному перекладі це означає "спека".
Він також не вилікував би їх курячим супом, тому що курка вважається їжею ян. Здоров’я в Китаї проходить через шлунок. Можливо, тому там написано по-китайськи "Їжте ліки"А не" ковтати таблетки ".
Що стосується мого випадку: можливо, я б з’їв занадто багато холоду (ага, гіркого огірка.) Або сирої їжі в цей осінньо-зимовий перехідний період, залишився занадто багато в прохолодному і вологому оточенні і надто багато розмірковував. Через екстремальні емоційні стани (китайці, так би мовити, винахідники Росії Психосоматика) можна скинути ци з курсу.
Китайська медицина може запобігти захворюванню
Після цих пояснень я почувався трохи винним за свої скарги. Але, удача в нещасті: TCM також дає пацієнтам поняття, як зберегти здоров’я самостійно. Мій особистий план дієти для менше Інь і більше Ян: Менше сирих фруктів і салатів, більше довго готується їжі, менше солодкої їжі, більше гострої або нейтральної їжі. Імбир замість зеленого чаю.
До речі, я отримав рецепт на ліки. Однак мені довелося готувати це - поєднання невизначеного висушеного матеріалу повинно було варитися в каструлі цілі дві години. Смак браги поклав будь-який гіркий огірок у тінь. Були це гіркі ліки або медична зміна дієти - моя селезінка ци, очевидно, відновилася через кілька днів, біль у шлунку зник.
У Китаї не помилково кажуть, що хороший лікар повинен бути і хорошим кухарем.