Тефтелі з огірковим салатом

підготовка

  • 1. Огірок помити і нарізати скибочками. Викладіть скибочки огірка в кухонне сито і змішайте з дієтичною приправою GEFRO. Нехай воно крутим протягом 5 хвилин. Тепер повністю розчиніть цукор в оцті. Тепер заправіть заправку водою, інакше салат буде занадто кислим. Додайте щіпку дієтичних спецій і нарешті перемішайте зелень.
  • 2. Огірки промити, викласти в салатник і полити соусом. Огірковий салат повинен сидіти в холодильнику приблизно 1 годину перед вживанням, щоб огірки ввібрали смак салатного соусу.
  • 3. Тефтелі: У мисці замісити тартар, нежирний кварк, яйце та подрібнені зубчики часнику. Наріжте дрібно кубиками цибулю і додайте їх. Добре приправте дієтичною приправою GEFRO, перцем та кмином. Протріть широку каструлю дієтичним рослинним кремом і нагрійте.
  • 4. Сформуйте зволоженими руками 4 плоских котлети і обсмажте їх з усіх боків на середньому вогні. Потім варити на повільному вогні 10 хвилин.
  • 4 особи
  • 35 хв.
  • натиснути
  • розділити
  • рекомендую

Інгредієнти на порції

  • 2 огірки
  • 25 г фруктового цукру
  • 60 мл рослинного оцту
  • 2 ст. Ложки дієтичної приправи GEFRO
  • 100 мл води
  • 4 ч. Ложки трави, свіжої
  • 400 г тартару
  • 2 ст. Ложки нежирного кварку
  • 1 яйце
  • 1 зубчик часнику
  • 1 цибулина
  • 4 щіпки GEFRO дієтична приправа
  • 2 щіпки кмину
  • 2 ст. Л. Дієтичного рослинного крему

Харчова таблиця

  • 11 г вуглеводів
  • 27 г білка
  • 9,50 г жиру
  • 242 ккал калорій
  • 0,92 одиниці хліба BE

підготовка

  • 1. Огірок помити і нарізати скибочками. Викладіть скибочки огірка в кухонне сито і змішайте з дієтичною приправою GEFRO. Нехай воно крутим протягом 5 хвилин. Тепер повністю розчиніть цукор в оцті. Тепер заправіть заправку водою, інакше салат буде занадто кислим. Додайте щіпку дієтичних спецій і нарешті перемішайте зелень.
  • 2. Огірки промити, викласти в салатник і полити соусом. Огірковий салат повинен сидіти в холодильнику приблизно 1 годину перед вживанням, щоб огірки ввібрали смак салатного соусу.
  • 3. Тефтелі: У мисці замісити тартар, нежирний кварк, яйце та подрібнені зубчики часнику. Наріжте дрібно кубиками цибулю і додайте їх. Добре приправте дієтичною приправою GEFRO, перцем та кмином. Протріть широку каструлю дієтичним рослинним кремом і нагрійте.
  • 4. Сформуйте зволоженими руками 4 плоских котлети і обсмажте їх з усіх боків на середньому вогні. Потім варити на повільному вогні 10 хвилин.

Коментарі

Фрикадельки приголомшливі

Чудово. салат чудовий, зараз його подають частіше

Швидко готується та смакує.

салатом

Інформація Доставка

Ваші переваги придбання у нас

        1. Доставка в межах Німеччини € 5,95
        2. Безкоштовна доставка від 59,90 €
        3. Доставка до Швейцарії, Нідерландів, Люксембургу та Бельгії 20, - €
        4. Безкоштовна доставка від 74,90 €
        5. відстеження відвантаження

Ми доставляємо в Німеччину, Швейцарію, Нідерланди, Люксембург та Бельгію.

час доставки
Терміни доставки окремих товарів складають - якщо в описі товару не вказано інше:

Доставка в межах Німеччини:
протягом 4-5 робочих днів.

Поставки за кордон:
протягом 7-13 робочих днів.

Вартість замовлення до € 59,90 € 5,95

Безкоштовна доставка для замовлень понад 59,90 євро!

Нідерланди, Бельгія та Люксембург

Вартість замовлення до € 74,90 € 20

Безкоштовна доставка для замовлень понад 74,90 євро!

При оплаті наложенним платежем стягується додаткова комісія в розмірі 2,00 євро (плата за переказ, що стягується доставкою на місці).

Частинні поставки
Якщо з технічних причин ми доставляємо ваше замовлення з декількох частин, ми, звичайно, обчислимо вартість доставки лише один раз.

Для доставки до країн, що не входять до ЄС, застосовуються додаткові мита та збори. Для отримання додаткової інформації див., Наприклад

а для податку з продажу імпорту під
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do

і особливо для Швейцарії під

Немає доставки продуктів myline до Австрії.

Доставка

Німеччина

Вартість замовлення до € 59,90 € 5,95 Вартість замовлення від € 59,90 безкоштовно!

Нідерланди, Бельгія та Люксембург

Вартість замовлення до € 74,90 € 20 Вартість замовлення від € 74,90 безкоштовна доставка!

Швейцарія

Доставка

Частинні поставки

Якщо з технічних причин ми доставляємо ваше замовлення з декількох частин, ми, звичайно, обчислимо вартість доставки лише один раз.

ПДВ для замовників Швейцарії, Голландії, Бельгії та Люксембургу

Замовники Швейцарії, Голландії, Бельгії та Люксембургу не платять ПДВ у Німеччині (19%). ПДВ нараховується відповідною країною, як правило, митними органами.

повертається

Інформацію про статутне право на відмову та способи обробки у разі відмови див. У нашій політиці скасування.

Безліч нагород з
Премія BodyLIFE, як найкраща
Програма схуднення у фітнес-індустрії.