Технічне дослідження експерта з питань сідла AOECC
Переглядаючи відео, я спочатку намагаюся проаналізувати баланс, а точніше бічний або поздовжній дисбаланс. Ми правша, лівша, хлопчик чи дівчинка, гнучкі чи жорсткі, інтроверти чи екстраверти чи багато інших характеристик; Все вплине на наше катання. І головним чином на нашій ліво-правій асиметрії та нашому поздовжньому дисбалансі. Другим кроком є аналіз хронічних дефектів фізичного навантаження та з’ясування їх кореляції із спостерігається дисбалансом. По-третє, я шукаю причини, будь то біомеханічні, матеріальні (сідло) чи матеріальний баланс (амортизатор). Останнім кроком буде пошук рішень, які можна застосувати самостійно.
Відеоспостереження:
Неважко помітити, що:
У вас є філософія бути в напрямку ходьби (частіше в рівновазі, ніж сидіння)
Ви дуже спокійні з рухом, що вносить багато регулярності в темпі галопу
Досі на тему напрямку руху; Ви дуже впевнені в передніх ногах коней, ваша рука рідко рухається назад. За винятком уповільнення.
Ваше взуття досить коротке (це лише спостереження)
Але давайте спостерігатимемо за дисбалансами
Причини:
Ліворука механіка
Ваша права рука занадто часто прилипає до шиї з непрямим ефектом стримування. Приклад: Встаньте, зробіть вигляд, що тримаєтеся за поводи, а правою рукою переведіть за пупок ліву руку. Ви будете набагато більше на лівій нозі.
Ваші коні добре навчені. Ви використовуєте багато правильної непрямої поводи. Вони слухаються вас, лежачи на лівому плечі
Поздовжній дисбаланс (передній задній дисбаланс)
Це вас найбільше хвилює
Причини:
Вас занадто часто встановлюють на його вагу (джгут). Це з’їдає їх рівновагу
Це часто через бажання полегшити спину коня. Збалансований або сидячий. Від того, що ми хочемо полегшити спину, ми чинимо тиск на холку.
Ви досить низькі, а чому б і ні. Але механічна логіка диктує, що вам потрібно відступати більше, ніж якби у вас було довше взуття. Механічна різниця між Гаррі Смолдерс і Скоттом Брашем
Уповільнюючи, часто рот не доходить до нас, а ми йдемо до рота. І це стає порочним кругообігом. Чим більше наша гравітація рухається в холці, тим більше наш кінь втрачає рівновагу; чим більше ми врівноважуємо це, нібито бажаючи полегшити їм спину, тим більше ми просуваємось і тим більше вони втрачають рівновагу.
Загалом у верховій їзді ми частіше ходимо до рота, ніж до хвоста: наша біомеханіка та наше обладнання запрошують нас рухатися вперед: насправді, коли ми старіємо, арки (маківка) відкриваються, передня частина сідла спускається і ковзає нашу гравітацію вперед. Амортизатори також іноді рухаються в цьому напрямку (див. Статтю Selle Expert про амортизатори)
РІШЕННЯ:
Ми повинні дати один-два мнемонічних розчину, які можна використовувати і досягти самостійно
Поперечний дисбаланс
Ліва рука:
Тримайте праву руку праворуч, а ліву руку притискайте до декольте. Не бійтеся правого плеча. Роблячи це, перенесення ваги буде зроблено праворуч, і ви можете знову використовувати праву ногу для управління правою стороною, якщо це необхідно.
Потрібно подовжити праву сторону і вкоротити ліву.
Як вправа: У рисі, плече всередину на лівій руці або голову до стіни на правій руці. Галопом на лівій руці отримуйте задоволення, спалахуючи своїми колами. Він повинен поважати вашу праву ногу і тому полегшити ребра з лівого боку.
Права рука:
Не багато, за винятком контролю кривої та швидкості лівою рукою (не надто багато нахилів)
Поздовжній дисбаланс
В основному, не бійтеся сідати на спину
На балансі:
Ненормально, щоб ти міг балансувати в галопі. Приклад: Балансування на стаціонарному велосипеді набагато складніше, ніж під час їзди. Це означає, що дуже часто ви не в рівновазі, але ви тримаєте себе в рівновазі, підтягуючи стегна (і в основному праворуч) і висуваючи силу тяжіння вперед в холці.
Ви не повинні боятися втратити рівновагу. Галоп - це дуже хороша вправа, щоб практикувати це.
Коли ви балансуєте або гальмуєте, ви не повинні боятися натискати на ноги, щоб рухати прикладом назад, а не рукою. Ваше ставлення завжди буде сильнішим за ваш жест. Ви прослизнете ззаду, а ваш кінь сповзе спереду. Ще раз вважаю, що ваші коні добре навчені. Вам не потрібно додавати свій жест до свого ставлення до гальмування. Вправа: сидячи галопом, сядьте на шолом 10 кроків і 10 кроків на кантулі. Послухайте різницю в галопі. Потім зробіть те ж саме в дуже вузькому колі. І ти зрозумієш
Обладнання:
Я спробував би збалансувати ваше сідло, поклавши трохи опори попереду. Подкладка для джгута Eze або бавовняна смужка, складена навпіл.
Поставте широкий тонкий та щільний амортизатор Thinline або взагалі не має амортизатора, залежно від потужності.
Відчуйте сидіння більше, ніж промежину.
Перевірте відкриття своєї арки.
Я б не вагаючись мав сідло з силою попереду (коліна просуваються з товщиною та шпилькою) і особливо без передньої чверті.