Тема форуму: Періодичне голодування
[Цю публікацію востаннє редагував Franz54 27 квітня 2020 р. О 13:27]
Привіт спільнота.
Я знову постим.
Однак цього разу у мене був інший старт. Я пробував періодичне голодування, щоб зменшити біль. У мене болить Реумаче по всьому тілу. Майже рік тому у мене була проблема в такому сильному болі протягом 14 тижнів, 24 години на добу, що я цілком міг звикнути до думки закінчити своє життя.
Потім я змінила лікаря, бо мій робив лише аналізи крові, а потім завжди говорив, що нічого не може знайти, показники крові хороші. А клініка для знеболення (Tutzing am Starnberger See) хотіла призначити мені зустріч приблизно через 4 місяці. Ви могли палити їх обох у трубі.
Тож новий лікар, який відправив мене до ревматолога, з яким я тоді проходив лікування кортизоном, з рел. отримав високу дозу. Зменшуйте 35 мг на день і лише 1-2 міліграми кожні два тижні. З 35 мг я пройшов безболісніше, ніж за 20 років
Але схуднути було вже неможливо. Раніше я схуд від 130 до 113 кг, потім із кортизоном повернувся до 136 кг, хоча при втраті ваги я продовжував їсти так само мало, як раніше. Але добре, що 35 мг кортизону на день не є рішенням, це повинно бути зрозумілим навіть найбіднішим, тому я спочатку мав справу з повільним зменшенням цієї кількості.
При дозі 10 мг на добу та місяці пізніше біль повертався досить чітко, але все ще терпимо. При дозі 5 мг вони настільки чітко повернулися, що було зрозуміло, що це вже неможливо.
Потім був інтервал посту. Тому я почав це робити близько 3 місяців тому. 16 - 18 годин на день нічого не їжте, а 6-8 годин на день відн. їжте мало. Це не допомогло мені схуднути чи відчути біль. Більше двох тижнів тому, рівно 18 днів тому, я вирішив піти на терапевтичний піст.
Терапевтичне голодування було все більшим випробуванням протягом останніх кількох років, де я маю відношення. часто скасовується передчасно, оскільки у мене були величезні проблеми з цим. В основному стрес з циркуляцією. Тож я розпочав піст, як завжди, але без таких молоткових методів, як евакуація кишечника за допомогою солі Глаубера. Тоді я віддав перевагу очищенню кишечника за допомогою дуже м’яких засобів, таких як сік квашеної капусти та пахта.
Тепер я можу сказати, що цілих 18 днів було абсолютно легко. До сьогоднішнього дня у мене на обличчі щодня усмішка, я в порядку. Дотепер не було поганого дня в той час. Я більше не приймаю знеболюючих препаратів, мій кортизон знижується до 4 мг на день, а до кінця тижня я хочу знизитися до 2 мг. Тоді я буду висіти ще тиждень залежно від мого стану. Отже, до кінця тижня це 21 день, і, ймовірно, це буде до 28 днів.
Я не можу придумати жодної іншої причини, чому цього разу у мене було так дивно добре з першого дня терапевтичного голодування. Мабуть, це було це переривчасте голодування заздалегідь, від якого я потім безперешкодно перейшов до терапевтичного голодування. Просто вражає, наскільки добре мені вдається цього разу з терапевтичним голодуванням
Потім я повертаюся до періодичного голодування, з переосмисленою дієтою.