Тематичний піст за Бухінгером - монастир Пернегг

Багато наших гостей асоціюють свій відпочинок із темами, які їх цікавлять, з якими та над якими вони можуть працювати. Це не тільки інтерес до відпочинку, нерухомості та відступу, але й до активності, будь то тілом чи головою.

Ви можете дізнатись багато тем у монастирі Пернегг. Цього року ми пропонуємо курси на різні теми.

• Тематична група голодування та розумового розвитку
  Скиньте піст, піст для початку, зима: відпочинок: піст або жнива: час: піст, 5 елементів піст, піст і відпускання, від'їзд і метаморфоза, новорічний піст, медитативний/чутливий/креативний,
• Тематична група голодування для тіла та духу, тренування фасцій
  Легка йога, Ци Гун, легкий піст, активізація самовідновлювальних сил, сім почуттів, піст - спосіб збалансувати, піст усіма почуттями, піст та акварельний живопис, новий початок
• Тематична група посту та подальшої освіти
  4 виміри посту - піст для фахівців з посту, піст зі скарбами (з професійною орієнтацією, системним сузір’ям, розумовим тренуванням, постом та філософствуванням, постом та астрологією
• Тема групи голодування з акцентом на тілі:
  Йога, кругові танці, гольф, піст “здорова спина”, піші прогулянки, піст та валяння

«Піст для здорових людей» - це розвиток рідкого голодування на думку д-ра. Бучінгер. Вони споживають супи та соки лише протягом обмеженого часу. Щодня вводиться максимум 300 ккал. Організм переходить на метаболізм натще. Ви не відчуваєте голоду.

Метод

Після успіху терапевтичного голодування в клінічній галузі доктор Dr. Бухінгер також адаптував і описав метод голодування, розроблений для широкої громадськості. Лікар. Своїм бестселером "Як новонароджене через піст" Люцнер створив основу для так званого голодування для здорових людей. За допомогою цього методу, випробуваного мільйоном разів, фруктовий/овочевий сік подає вітаміни один раз на день, овочевий бульйон один раз на день мінеральні речовини, трав’яний чай за бажанням і велику кількість води для пиття.

Все тіло, особливо травна система, всі кровоносні судини та шкіра інтенсивно відновлюються під час голодування. Важливий також емоційний та духовний вимір посту. Думки стають зрозумілішими, рішення прийняти простіше, душа відкривається і погляд на найнеобхідніше, власний центр стає легшим. Гормони щастя, що виділяються організмом, часто змушують вас почуватися чудово підвищеними.

Кому дозволено постити Бухінгер-Люцнер?
Курси посту призначені для здорових людей. Якщо ви приймаєте ліки, страждаєте на хворобу або погано почуваєтесь, ви можете брати участь у курсах голодування лише після пред'явлення довідки лікаря. Зверніть також увагу на причини виключення з посту нижче.
Участь у курсах є добровільною, і учасники несуть власну відповідальність. Німецька медична асоціація терапевтичного голодування та харчування (ÄGHE) визначає поняття «голодування для здорових» таким чином: «Здоровий - це той, хто почувається добре, повністю функціонує та не потребує жодних ліків. Він/вона повинен бути психічно та духовно стабільним та здатним приймати рішення. Порушення харчування та звикання (наприклад, алкоголь, наркотики) є протипоказанням ".

Кому ні в якому разі не дозволяється постити Бухінгер-Люцнер

• Підлітки та діти
• Вагітні та жінки, які годують груддю
• Анорексичний, булімічний
• Діабетики із цукровим діабетом I типу
• Люди з важкою вагою із виснажливим захворюванням, таким як B. Рак
• Депресивний, психічно нестійкий, психотичний та психічно нерухомий

З одного погляду

"Їжте або вмирайте. Ті, хто стикається з постійним достатком, прагнуть порожнечі: звільнення від примусу прийняти всі пропозиції задоволення. Ті, про кого невблаганно піклуються, починають прагнути до відступу. " (Томас Мачо)

---