Теми в сердечному журналі HGZ Bad Bevensen
Судинний фахівець Dr. Томас Нолте радить: Постраждалі спортсмени неодмінно повинні використовувати спеціальні панчохи для компресії.
Перша хороша новина: Навіть люди з варикозним розширенням вен можуть робити свої витривалість та силові тренування. Однак постраждалі спортсмени неодмінно повинні носити компресійні панчохи. І якщо ви тренуєтесь у вірі, що можете запобігти неприємним сплутаним венам на ногах за допомогою спорту, Dr. Томас Нолте - явна відмова. Головний лікар з судинної хірургії в Центрі серцево-судинної хвороби Бад Бевенсена пояснює, чому це так, і що потрібно враховувати під час вправ при варикозному розширенні вен.
Лікар. Нольте, що саме таке варикозне розширення вен?
Варикозне розширення вен - це непрацездатні шкірні вени на ногах. Клапани, які знаходяться у венах через кожні десять-п’ятнадцять сантиметрів, дефектні. Результат: кров, яка фактично транспортується до серця частинами через функцію цих клапанів, накопичується або тече проти нормального напрямку потоку крові. Крім того, збільшується тиск у судинах. Вони розширюються - і видно ззовні у вигляді синюшного варикозу.
Чому варикозне розширення вен здебільшого з’являється на ногах?
Оскільки через порушений потік кров збирається в найнижчій точці тіла, дотримуючись сили тяжіння. Кровоносні судини - це трубки, стінки яких при необхідності стають проникними для рідин та клітин. У разі варикозного розширення вен збільшується тиск забезпечує вимивання води та білка з вен у навколишні тканини - це створює набряк, особливо над щиколоткою. Анатомія щиколотки являє собою своєрідне природне розмежування кровообігу між гомілкою і стопою.
Тренування на витривалість або силові тренування - що б ви порекомендували спортсменам із варикозним розширенням вен?
Це не має ніякої різниці. Звичайно, силові тренування - наприклад, важка атлетика стоячи - створюють особливо високий тиск, особливо в області живота. Цей тиск може також збільшити тиск у венах і спонукати кров туди повертатися. Але незалежно від того, тренуєте ви силу чи витривалість: Спортсмени з варикозним розширенням вен повинні завжди носити компресійні панчохи під час тренувань. Тільки цей зовнішній тиск протидіє застою крові у венах.
Навчання теж не допомагає?
Ні. В довгостроковій перспективі в даний час немає доказів того, що фізичні вправи можуть запобігти розвитку варикозу або навіть змусити варикозне розширення вен знову зникнути. Навіть добре підготовлені спортсмени, які мають велику витривалість і м’язи, можуть розвинути варикозне розширення вен.
Компресійні панчохи не завжди дуже декоративні - особливо, коли ви займаєтеся спортом ...
Однак при варикозному розширенні вен вони є обов’язковими і кінцевими. Якщо ви не будете регулярно їх носити, у вас можуть виникнути ускладнення. Шістдесят відсотків людей старше 60 років мають варикозне розширення вен, у чотирьох-п’яти відсотків у них з’являється виразка. Оскільки через постійну скупчення крові піджирова тканина з часом стає рубцевою, шкіра втрачає свою еластичність через кульки варикозного розширення вен і дуже схильна до травм. Якщо одного разу відбувається пошкодження шкіри, допоможе лише хірургічне лікування.
Тож ніщо не працює без компресійних панчіх?
Я згоден. Або ви можете видалити варикозне розширення вен. Окрім витягування хворих судин, можливим є також так зване склерозування, тобто лікування лазерним або радіочастотним випромінюванням. Завдяки дії пов’язаної енергії судини рубцюються, а потім розщеплюються організмом. Оскільки лише близько десяти відсотків усієї крові на венах ноги тече в ногах, видалення варикозу зазвичай є абсолютно безпроблемним.