Теорія життєвих енергій в Аюрведе 3 доші
Три доші відповідають за всі фізіологічні та психологічні процеси в нашому тілі та душі. .
Насправді 3 доші - це не окремі енергії, а різні аспекти однієї і тієї ж енергії. Вони постійно змінюються і знаходяться в постійній рівновазі між собою. Дисбаланс дош є причиною фізичних та психологічних розладів. Потім аюрведичний терапевт намагається збалансувати доші. . Він говорить про зменшення, заспокоєння, зміцнення або навіть посилення тієї чи іншої доші.
Якості дош
Вата, повітря та ефір (або космос):
легкий, холодний, сухий, грубий, тонкий, рухливий, прозорий, розсіюється, непостійний, терпкий. На рівні особистості ці тенденції дають: творчість, ентузіазм, свободу, щедрість, радість, життєву силу. На органічному рівні Vâta пов’язана з руховою функцією, биттям серця, натхненням та видихом, стимуляцією травних соків.
Пітта, вогонь і вода:
легкий, гарячий, жирний, різкий, нежить, кислий і гострий. На рівні особистості ці тенденції дають: честолюбство, зосередженість, впевненість, мужність, спрагу знань, щастя, інтелект. Органічно Пітта пов’язана з перетравленням та засвоєнням їжі, підтримкою температури тіла, сяйвом очей та шкіри.
Капха, вода і земля: важкий, холодний, маслянистий, повільний, в’язкий, щільний, м’який, статичний, солодкий.
На рівні особистості ці тенденції надають: увага, концентрація, співчуття, віра, досягнення, терпіння, стабільність, ніжність. Органічно Капха пов’язаний з гладкістю тіла, розподілом тепла, силою та витривалістю, сном та довголіттям. Незважаючи на те, що кожна доша поділяє одну якість з іншою, існують відмінності в самій природі цих якостей, наприклад, Вата і Кафа холодні, але Вата суха холодна, а Капха волога.