Тест; Діагноз МінусL
Визнати непереносимість лактози
Типові ознаки непереносимості лактози, такі як біль у животі, гази або здуття живота, також виникають в результаті інших захворювань. Тому, лише звернувшись до лікаря, ви можете бути впевнені, чи не переносите ви лактозу. Тест на непереносимість лактози в домашніх умовах підходить для першої швидкої оцінки.
Чи страждаєте Ви здуттям живота, здуттям живота, болями в животі або діареєю після вживання молока або молочних продуктів?
Якщо у вас виникають такі симптоми, як здуття живота, здуття живота, запор або нудота після вживання готових продуктів або страв, приготованих за допомогою готових добавок?
Чи діагностували у вас запальні захворювання кишечника, такі як хвороба Крона або виразковий коліт?
Ви знову почали споживати молоко або молочні продукти після тривалого періоду утримання, а потім страждали такими симптомами, як метеоризм, біль у животі або діарея?
Чи впливає на вас непереносимість клейового білкового глютену (целіакія)?
Мали або мали бактеріальну або грибкову інфекцію кишечника?
Ви давно приймаєте антибіотики?
Якщо ви відповіли «ні» на всі запитання, швидше за все, ви не переносите лактозу.
Якщо симптоми все ще є, рекомендуємо проконсультуватися з лікарем.
Є підозра на непереносимість лактози.
Ця підозра неодмінно повинна бути медично діагностована. Тож зверніться до лікаря та поясніть, як діяти далі. Бажано також швидко змінити свій раціон: якщо це можливо, уникайте продуктів, що містять лактозу, і перейдіть на альтернативні варіанти без лактози. У нашому розділі "Непереносимість лактози та харчування" ви можете прочитати про те, на що слід стежити.
Окрім тесту на непереносимість лактози, дієта без лактози створює хороші враження про можливу непереносимість. Для цього слід уникати їжі, що містить лактозу, приблизно на два-чотири тижні. Якщо симптоми відступають, це свідчить про непереносимість лактози. У цей час рекомендується вести харчовий щоденник. Таким чином, спостереження за скаргами та симптомами згодом можна точно простежити і оцінити.
Варіанти діагностики
Лікарі можуть діагностувати непереносимість лактози за допомогою різних процедур тестування:
H2 дихальний тест
Тест на дихання H2 (водень) є «золотим стандартом» серед діагностичних методів непереносимості лактози.
Випивши розчин лактози, лікар вимірює вміст водню у видихуваному повітрі через певні інтервали часу протягом приблизно 2 годин. Лактоза, яка потрапляє в товсту кишку, не розщеплюючись, ферментується кишковими бактеріями. Отриманий водень транспортується в легені через кров і видихається. На основі виміряних значень H2 лікар може визначити, чи є непереносимість лактози.
Тест на непереносимість лактози з визначенням рівня цукру в крові
У цьому тесті лікар використовує рівень цукру в крові, щоб визначити, чи є непереносимість лактози. Спочатку ви п’єте розчин лактози натщесерце. Потім лікар буде приймати кров через рівні проміжки часу - зазвичай з невеликим уколом пальця. Рівень цукру в крові підвищується лише тоді, коли лактоза розщеплюється. У людей, які не переносять лактозу, лактоза не розщеплюється, тому рівень цукру в крові не підвищується.
Генетичний тест
За допомогою генетичного тесту можна використовувати зразок крові або мазок на щоці, щоб перевірити, чи існує генетична схильність до непереносимості лактози.
Діагностика непереносимості лактози - що далі?
Як тільки лікар діагностує непереносимість лактози, споживання лактози слід зменшити до допустимого рівня. Але де межа толерантності до лактози відрізняється від людини до людини? Для цього підходить триступенева програма харчування.
Період очікування
Метою фази батьківської відпустки є зменшення фізичних симптомів. Це може зайняти два-чотири тижні. За цей час з меню виключаються всі продукти, що містять лактозу. Щоб максимально полегшити роботу шлунково-кишкового тракту, слід уникати метеоризму та важкої для перетравлення їжі.
Ліки також можуть містити невелику кількість лактози. Більшість постраждалих все ще добре переносять це. Якщо симптоми не зникають, проте препарат слід перевірити на вміст лактози та обговорити з лікуючим лікарем.
Тестова фаза
Після стихання симптомів визначається індивідуальна межа толерантності до лактози: повільно та в невеликих кількостях продукти, що містять лактозу, реінтегруються в меню. Наприклад, ви можете почати з сиру з низьким вмістом лактози або кількома ложками йогурту. Кількість лактози тепер збільшується щодня. Як тільки симптоми з’являються знову, досягається індивідуальна межа толерантності. За допомогою щоденника харчування та симптомів згодом можна точно відстежити, з якої кількості лактози виникають симптоми. Фаза тестування зазвичай триває шість-вісім тижнів і плавно перетікає в постійне харчування.
Постійне харчування
План харчування базується на індивідуальній межі толерантності до лактози. Ні в якому разі не слід уникати молока та молочних продуктів. Перехід на продукти без лактози допоможе зробити скарги в минулому.
Ми показуємо тут, як цього можна досягти у повсякденному житті .
На жаль, зареєстрований користувач не має права переглядати область преси.
Будь ласка, вийдіть із області експертів, щоб дістатися до зони преси: Вийдіть зараз
На жаль, зареєстрований користувач не має дозволу відображати область експертів .
Будь ласка, вийдіть із зони преси, щоб дістатися до області експертів: Вийдіть зараз
Тут ви знайдете наші поточні зображення продуктів, наш логотип MinusL та наші брошури для завантаження, а також останні прес-релізи.
Якщо у вас немає даних про доступ, скористайтесь контактною формою, щоб зв’язатися з нами.
У нашому докторі MinusL лікаря та дієтолога ви знайдете додаткову інформацію та поради щодо непереносимості лактози. Наприклад, листівку MinusL можна завантажити різними міжнародними мовами, щоб ви могли передати її своїм іноземним клієнтам або пацієнтам. Ви також можете замовити велику кількість наших німецькомовних інформаційних матеріалів тут.
Якщо у вас немає даних про доступ, скористайтесь контактною формою, щоб зв’язатися з нами.