Тест на непереносимість лактози - коли ви непереносимі

Як перевірити непереносимість лактози?

Часто гази, діарея або нудота? Непереносимість лактози не завжди є причиною симптомів. Але щоб не відчувати себе в темряві, є дві можливості, щоб з’ясувати, чи обумовлені симптоми непереносимістю лактози:

Самоперевірка вдома
Тест на непереносимість лактози у лікаря

1. Самоперевірка на непереносимість лактози

Якщо ви хочете з’ясувати, чи страждаєте ви на непереносимість лактози, ви змушені змінити свій раціон - принаймні на певний проміжок часу. Бо лише через так званий Дієта виключення ви можете дізнатись, чи насправді лактоза є матір’ю всіх злих.

Також бажано мати його Харчовий щоденник в якому ви можете знайти список того, що ви їли, і чи виникали скарги після споживання їжі.

Той, хто зупиниться на тесті на непереносимість лактози у власних чотирьох стінах, повинен два-чотири тижні Повністю уникайте продуктів, що містять лактозу. У цей час молоко, кварк, йогурт, вершки тощо є табу.

Увага! Молочний цукор також часто міститься в продуктах, які, мабуть, не містять лактози. Це також можна зробити в Ковбаса, чіпси або клейкий ведмідь Приховати молочний цукор у вигляді сухого молока, сухої сироватки тощо. Тому погляд на перелік інгредієнтів неминучий.

Якщо під час дієти симптоми відсутні або симптоми зменшуються, і симптоми з’являються знову після збільшення вмісту лактози, цілком можливо, що насправді існує непереносимість лактози.

Однак, щоб можна було визначити 100% непереносимість лактози, слід проконсультуватися з лікарем.

2. Непереносимість лактози - тест лікаря

Існує 3 способи пройти обстеження у лікаря на непереносимість лактози

Тест на дихання лактозою
Аналіз крові на непереносимість лактози
Генетичний тест на лактозу

2.1. Тест на дихання на непереносимість лактози

Тест на дихання проводиться з найчастіше використовуються, для тесту на непереносимість лактози. Але що слід враховувати і як це здійснюється?

Для дихального тесту, точніше, H2 дихальний тест (Тест на водень) важливо бути тверезим. Тому до обстеження нічого не можна їсти. Тест триває загалом близько двох годин.

На самому початку вміст водню в диханні вимірюється за допомогою спеціального вимірювального пристрою, в який потрібно продути. Після цього потрібно випити рідину, що містить лактозу. Ця тестова рідина складається з 50 г лактози, розчиненої приблизно в 259-300 мл води.

Після збільшення рідини вміст водню в диханні перевіряють на тест на непереносимість лактози кожні 30 хвилин. Якщо протягом цього часу спостерігаються типові симптоми (діарея, нудота, метеоризм тощо) і вміст водню в диханні підвищується, існує велика ймовірність наявності непереносимості лактози.

Примітка: куріння, жування жувальної гумки або погана гігієна порожнини рота може сфальсифікувати результат. Тому за дванадцять годин до тесту слід уникати сигарет або жувальної гумки, зокрема. Протягом одного Лікування антибіотиками тест на непереносимість лактози також не корисний, оскільки антибіотики також підробляють результати вимірювань. Перед проведенням тесту на непереносимість лактози має пройти щонайменше чотири тижні без прийому антибіотиків.

Водневий тест не можна використовувати для визначення непереносимості кожної людини, яка страждає на непереносимість лактози. Може статися так, що тест хибнопозитивні або хибнонегативні виявляється.

Помилково позитивний результат може мати місце, якщо a розростання бактерій в тонкому кишечнику сьогодення. В результаті лактоза переробляється бактеріями в тонкому кишечнику, що збільшує вміст водню в диханні.

Тест на непереносимість лактози може бути помилково негативним, коли кишкові бактерії майже не виробляють водень. Якщо це так, вимірювання цукру в крові можна використовувати для тесту на непереносимість лактози.

2.2. Тест на непереносимість лактози шляхом вимірювання цукру в крові

Оскільки лактоза розщеплюється на два цукру в кишечнику, тест на непереносимість лактози також можна проводити шляхом вимірювання рівня цукру в крові

Зазвичай лактоза в кишечнику розщеплюється на галактозу та глюкозу, саме тому рівень цукру в крові підвищується при прийомі молочного цукру. Однак люди з непереносимістю лактози не можуть розщеплювати молочний цукор, саме тому ви теж Продукти, що містять лактозу, не підвищують рівень цукру в крові.

Для тесту на рівень цукру в крові та лактози лікар спочатку вимірює рівень цукру в крові. Потім, як і при дихальному тесті, потрібно випити розчин, що містить лактозу. Потім лікар регулярно перевіряє рівень цукру в крові (також кожні 30 хвилин). Весь тест займає близько двох годин. Якщо рівень цукру в крові залишається незмінним, найімовірніше існує непереносимість лактози.

Однак тест на непереносимість лактози за допомогою вимірювання цукру в крові не дає настільки точних показників, як тест на водень Н2, саме тому тест на цукор у крові часто є лише другим вибором.

2.3. Тест на непереносимість лактози за допомогою генетичного тесту

Існує дві форми непереносимості лактози: первинна та вторинна. Хоча вторинна непереносимість була придбана протягом життя, первинна - від народження і є генетичною. Ця генетична або. первинна непереносимість лактози можна виявити за допомогою генетичного тесту.

Кожен з них призначений для генетичного тесту Зразок слини або крові необхідний. Потім це буде перевірено в лабораторії на наявність непереносимості лактози.

Однак, оскільки лікарі можуть використовувати цей тест на непереносимість лактози лише для того, щоб визначити, чи існує харчова непереносимість з моменту народження, цей тест зазвичай не використовується.