Tetje Mierendorf напівжирний час

Моє нове життя без рятувальних кругів

mierendorf

“Ця книга може все. Якщо дозволите! «(Тетє Мірендорф)

Тетє Мірендорф - комік, актор, співак і актор голосу, відомий серед інших Давай танцювати і доку-мило Мій великий, товстий, незручний наречений. Його найбільше досягнення за останні три роки: він зменшився вдвічі, тобто 80 кілограмів!
У цій книзі він описує, як йому вдалося і як цей процес змінив не тільки його тіло, але і все життя. Окрім великої кількості інформації та порад щодо харчування, обміну речовин та спорту, ми дізнаємось, чому Тетє Мірендорф насправді так жирів. Які проблеми він хотів цим вирішити, яких конфліктів хотів уникнути. Сором, вразливість та самооцінка тут відіграють певну роль - теми, якими чоловіки зазвичай не займаються відкрито. Тетє буває різним і особливим.

Половина ваги - подвійне задоволення

Різне - але все-таки Тетє

Яке відношення мають Терези та Самооцінка один до одного

Від важкої ваги до самопочуття

“Він більше ніколи не хоче бути тим смішним товстуном. Для Тетьє Мірендорфа очевидно, що для нього буде багато інших чудових ролей ".