The Rock складає ваш план тренувань, щоб залишатися у формі та вдома

The Rock показує, як тренуватися щодня, щоб бути у прекрасній фізичній формі. Його розпорядок починається о 4 ранку, коли він вирушає на пробіжку.

Після бігового кола він заходить у спортзал і концентрується, де щодня обробляє іншу ділянку тіла. Він відпочиває лише один день на тиждень, перш ніж починати знову.

Харчування також дуже важливо. Скеля їсть кожні 2-3 години, до 7 разів на день. Недарма він важить понад 120 кілограмів.

ОСТАННІ НОВИНИ

Дослідники підтвердили передачу рідкісного вірусу в Болівії від людини до людини

COVID-19: Повний список 16 міст, що знаходяться під карантином

Коронавірус в Румунії ОНОВЛЕННЯ В ЖИВО 17 листопада: Понад 8000 нових випадків. Новий баланс Covid-19

ВІДЕО Пограбування в банку у секторі 2 столиці. У той момент, коли чоловік погрожує касиру і викраде 10 000 лей. Активний пошук підозрюваного

Американський актор опублікував в Інтернеті відео, яке викликає бажання також розпочати тренування.

Найважливіші новини дня, які транслюються в режимі реального часу та подаються на рівному рівні, ПОДАВАЙТЕ НАШІЙ сторінці у Facebook!

Слідкуйте за Mediafax в Instagram, щоб побачити вражаючі зображення та історії з усього світу!