Therascience Якщо я схудну занадто швидко, я втрачу лише м’язи!
Якщо я худну занадто швидко, Я б втратив лише м’язи ! Це твердження є поширеною і поширеною ідеєю: надто швидко втрачаючи вагу, ми лише втрачаємо м’язи (отже, немає жиру), і ми негайно відновлюємо втрачену вагу в кінці дієти. ТАК, це вірно, якщо ви сидите на дієті з низьким вмістом білка. Дійсно, якщо ми не забезпечимо необхідну кількість вуглеводів, щоб організм функціонував оптимально, він буде використовувати м’язові амінокислоти для забезпечення необхідної енергії... НІ, забезпечуючи достатньо білка для задоволення потреб, м’язи захищаються. Таким чином, ви втрачаєте жир, а м’язи не тануть, що згодом уникає відомого ефекту Йо-Йо.! Для стійкого та безпечного схуднення зверніться за консультацією до фахівця ! Почніть зараз, запитуйте контактні дані медичного працівника, який спеціалізується на харчуванні поруч із вами, за адресою www.therascience.com Білкові препарати лігнаформу забезпечують в середньому 18 г білка. З розрахунку 4 або 5 пакетиків на день це становить від 1,2 г до 1,5 г білка на кілограм ваги. Отже, це звичайні споживання, які дозволяють покрити потреби в білках і які відповідають AQR (Рекомендовані щоденні споживання). Білки не грають жодної ролі у втраті ваги, але вони заважають вам схуднути за рахунок м’язів, і вони мають сатиетогенний ефект: ви менш голодні, швидше. Тому вони є ідеальним союзником для успішної дієти та уникнення ефекту Йо-Йо. ! | |||||||||||||||||||||||||||||
