Типова симптоматика та терапія непереносимості фруктози

Непереносимість фруктози: типові симптоми та терапія

02.01.2017, 14:00 | uc (CF)

У разі непереносимості фруктози, як правило, не потрібно повністю уникати фруктів. (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

Людям, які страждають від непереносимості фруктози, зазвичай важко перетравлювати певні продукти. Хороша новина: нетерпимість можна подолати досить легко у повсякденному житті. Більше інформації читайте тут.

Непереносимість фруктози: проблеми з травленням як ключові симптоми

Непереносимість фруктози не викликає симптомів при вживанні всієї фруктози. Невеликі кількості часто добре переносяться, симптоми часто виникають лише при перевищенні граничного значення. Що стосується непереносимості, метеоризм та діарея є загальними симптомами після вживання фруктози.

Причина: тонкий кишечник не може засвоїти фруктозу досить добре. Тому розщеплення фруктози у товстому кишечнику утворює жирні кислоти, водень та газоподібний вуглекислий газ. Останнє може спричинити появу газу. Жирні кислоти, в свою чергу, пропускають воду в кишечник і, таким чином, можуть бути причиною діареї. Метеоризм та діарея спостерігаються за даними порталу охорони здоров’я "NetDoktor" приблизно у 50 відсотків усіх постраждалих.

Розпізнавати і лікувати харчову непереносимість

Непереносимість їжі: які симптоми? (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

Інші симптоми харчової непереносимості (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

Непереносимість лактози: уникайте молочних продуктів (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

Непереносимість фруктози: які страви страждають? (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

Непереносимість гістаміну: що це таке?

Целіакія: коли пивом стає погано

Готові страви не підходять

Як ставиться діагноз? (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

Інші можливі ознаки непереносимості

Окрім цих так званих ключових симптомів, є й інші можливі скарги, які можуть бути пов’язані з непереносимістю фруктози. Це включає

запор
судоми в животі
рідкий стілець
раптова позива до дефекації
нудота
Скупчення слизу на стільці

Крім того, багато людей з непереносимістю страждають від дефіциту цинку. Це, в свою чергу, може бути сприйнятливим до зараження. Також можливий дефіцит фолієвої кислоти, що в свою чергу може призвести до анемії.

Спадкова непереносимість фруктози як особлива форма

Так звана спадкова непереносимість фруктози є вродженою і трапляється дуже рідко. Як повідомляє портал охорони здоров’я "Онмеда", постраждалі часто відчувають типові симптоми, як тільки перестають вигодовувати грудне вигодовування. Побічні ефекти можуть бути значними. Вони включають блювоту, а також втрату свідомості, пітливість, діарею, судоми, болі в животі або гіпоглікемію. Якщо не лікувати, непереносимість може призвести до порушення функції нирок і печінки, а також до розм’якшення кісток.

Лікування непереносимості фруктози: поради щодо терапії

В основному, постраждалі повинні самі з’ясувати, скільки фруктози вони можуть вживати без розвитку симптомів. Бажано співпрацювати та пройти обстеження у лікаря або дієтолога. Повна відмова від їжі, що містить фруктозу, як правило, не є ні необхідною, ні розумною. За даними журналу "Фокус", багато пацієнти можуть переробити до одного грама фруктози на 100 грамів їжі. Це означає, що багато видів овочів легко засвоюються. Дефіцит вітамінів через непереносимість, відповідно, малоймовірний при збалансованому харчуванні. Лише деяким пацієнтам лікуючий лікар призначає полівітамінний препарат для компенсації будь-яких недоліків.

Згідно з "Онмеда", ті, хто постраждав від спадкової непереносимості фруктози, повинні повністю відмовитися від овочів або фруктів у перший рік життя. Дієтичні добавки призначаються відповідно часто. Згодом переносять деякі види фруктів та овочів, наприклад, брокколі, спаржу, огірок або ревінь.

Непереносимість глютену:Целіакія - клейковина міститься не тільки в зернах
Непереносимість молочного цукру:Так ви отримуєте впевненість
Замінник цукру:Здорові альтернативи цукру
Здорове харчування:Ці добавки безглузді

Людям з непереносимістю фруктози слід бути обережними, приймаючи таблетки: вони часто містять сорбіт і можуть також спричинити симптоми. Тут бажано уважно прочитати вкладену упаковку.

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.