Тяга до цукру Новини від Dukanet s & Co
Тяга до цукру ?
Тяга до цукру виникає особливо у людей, що переживають занепокоєння або у людей, які нелегко опановують конфліктні ситуації. Цукор завжди виконує анксіолітичну роль.
У смаку солодкого є вроджена складова, яка змушує людину з’являтися у світі з передчуттям та інстинктивним потягом до цього смаку.
Новонароджений посміхається при дотику краплі цукру в роті і плаче від краплі гіркого смаку.
Ця прихильність може бути посилена або послаблена, або навіть змінена, залежно від культури сімейного столу або пригод раннього дитинства.
Потяг до солодощів частіше зустрічається у жінок та дітей.
Солодке та солодке біологічно заспокоює стрес, занепокоєння та пригнічений настрій, збільшуючи виділення в мозку серотоніну.Цей серотонін є хімічний медіатор, секреція якого в мозку створює відчуття благополуччя.
(.).
Ви можете знати sibutr * l або red * ctil, дві торгові марки одного і того ж продукту, пригнічувач апетиту, який зараз є в заголовках і який також діє, збільшуючи секрецію серотоніну.
За способом дії цих препаратів ми розуміємо, що потреба в солодкості та солодкості є чим завгодно, крім банального прояву обжерливості.
Цукор має афективно забарвлюючий смак, який використовується як комфортна їжа.
Це його основна небезпека.
Його дослідження свідчить більше про бажання насолоди, ніж про справжній голод.
Це породжує компульсивну закусочну поведінку, яка додає до калорійності і яка, далеко не зменшуючи апетит, загострює його.
Крім того, небезпека солодкого полягає у тому, щоб відкрити двері для жирного шоколаду, наприклад, це більше жирності, ніж солодкого).
3 підказки документа:
- використання і зловживання аспартамом
у документі зазначено, що завжди будуть чутки про підроблений цукор, але що вони необгрунтовані, і що медична професія навіть підтвердила його застосування вагітним жінкам і, отже, на плоду.
Якщо у вас солодкий зуб, випийте дієтичну колу або пепсі макс або іншу дієтичну газовану воду без цукру.
- використовувати концепцію 4SНАСЛАДУЙТЕ БЕЗ ЦУКРОВОГО ЦУКРУ
Коли стратегія схуднення поставлена під загрозу невгамовною потребою в солодкому, краще використовувати дещо тривіальну техніку, щоб виплюнути її. Тяга до солодкого може зникнути, якщо протягом декількох хвилин у вас у роті була шоколадна цукерка, і ви не хочете її їсти.
НІКОЛИ НЕ ПАДАЙТЕ У ПАВКУ РВИВАННЯ їжі, що є патологічним та агресивним підходом.
- прагніть обміну солодким смаком проти інтенсивного смаку
всі відчуття ротової порожнини функціонують відповідно до принципу сполучених судин.
Ви можете зменшити солодкість страви, компенсуючи дефіцит смаку, додаючи так званий інтенсивний смак.
UТому використовуйте спеції: ваніль, кориця, імбир, мускатний горіх, які поєднуються із солодкістю та найкращим чином покращують смак (зробити фланги зі спеціями).
Існує сильна тяга до борошняних страв на смак (хліб, макарони).
Ідеал, щоб не порушити режим, очевидно, - використовувати звуки.
Рецепти вівсяних висівок
У документі вказано пити добре одночасно, щоб звуки набрякали (потужний та стійкий ефект пригнічення апетиту).
Інші рішення:
Гомеопатія творить "чудеса" >> "перевірено та затверджено"!
коробка запаху також дуже допомагає .
а чому не розслаблення? Тому тріскайте розумно !
Гаслове слово = тріснути, тріснути, не почуватись винним, насолоджуватися і пробіл пройдений, негайно повернутися на правильний шлях.
Тяга до цукру не є самоціллю !
він стимулює настрій, пом’якшує життя та комфорт !