Тяга під час менструації Експерт пояснює бажання солодкого

Тяга під час менструації: ви бачите лише гамбургери? Це може бути через ваші гормони

тяга

Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie

Прийміть усі файли cookie

За кілька днів до початку менструального циклу багато жінок - навіть ті, хто не страждає від передменструального синдрому (ПМС), помічають, як змінюється баланс гормонів яєчників у зв'язку з менструальним циклом. Можна також сказати: грати абсолютно божевільно.

Такі ознаки, як зміна настрою, труднощі з концентрацією уваги («мозок періоду») або болючість грудей можуть бути першими ознаками того, що у вас скоро почнуться місячні. Зокрема, раптова тяга до солодкої чи солоної їжі спантеличує багатьох жінок, які пильно стежать за здоровим харчуванням. Однак раптом все, що вони можуть придумати, - це картопля фрі, сосиски, піца, печиво, морозиво або шоколад. Смачний!

Ось так пов’язані періоди та тяга

Американський гінеколог доктор Олувакемі М. Едокпаї підтверджує для інтернет-журналу Popsugar.com: "Тяга до певних продуктів пов'язана з біохімічними змінами під час менструального циклу. Коли починаються місячні, гормональний баланс змінюється. Ця зміна може бути причиною". Будьте нападами голоду, щоб ми намагалися поліпшити наш настрій ". Падіння серотоніну та естрогену відіграє важливу роль у цьому.

Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie