Тютюн атакує не тільки наші легені
Коли ми говоримо "сигаретна хвороба", ми маємо на увазі "рак легенів". Однак це далеко не далеко - єдина патологія, пов’язана із споживанням. Від губ до сечового міхура через стравохід ми знаходимо тютюн навіть там, де цього не очікуємо.
Профілактичні кампанії, тривалий час орієнтовані на загрозу раку легенів - також званий "рак курця" - іноді приховують очевидне: ця хвороба є лише однією з багатьох патологій, пов'язаних із споживанням тютюну.
"Сигарети вражають майже всі органи", - пояснює д-р Жан-Ноель Дюбуа, фахівець з тютюну в Анже (Мен і Луара), що спеціалізується на профілактичних заходах у компаніях. Окис вуглецю, що міститься в димі, зв'язується з еритроцитами і порушує кровообіг кисню з різними залишками, які необхідно усунути природними засобами, діапазон неприємностей вражає ".
Тютюн також сильно погіршує серцево-судинну систему. "Нестача кисню пошкоджує серцевий м'яз, наголошує д-р Дюбуа. Накопичення жирових відкладень зменшує діаметр судин і артерій, обмежуючи кровопостачання. Серце б'ється швидше, щоб компенсувати, і тому зношується. Більше". Таким чином, куріння збільшує ризик серцевого нападу на 70% ...
Хронічні опіки
Окрім відомих впливів на дихальну систему (кашель, хронічний бронхіт, втрата дихання, рак легенів тощо), однаково вражена вся ЛОР-сфера. Спалення тютюну надає токсичну дію на органи, близькі до сигарет: губи та язик страждають хронічними опіками. Тепло змінює слизові оболонки, викликаючи руйнування нюхових сосочків, зміну голосових зв’язок, зменшення можливості захисту від мікробних атак.
Травна система не пошкодована: стравохід зловживається важкими смолами та іншими продуктами згоряння тютюну. Виразка шлунка частіше і стійкіша у курців. Також уражаються артерії мозку. Порушення свідомості, запаморочення, порушення мови та чуття, різні паралічі часто спостерігаються у завзятих курців.
Також страждають нирки і сечовий міхур. Перші фільтрують і концентрують токсичні тютюнові вироби, які проникають у кров; другий підтримує завантаження сечі цими токсичними продуктами між двома сечовипусканнями. Що стосується шкіри, вона подвоюється вдвічі: зовнішнім димом та внутрішньою поганою васкуляризацією. Це надає курцям характерний сіруватий колір обличчя та погану якість дерми.
Інвентар у стилі Превер
"Від незначних роздратування до багатьох видів раку (горла, губ, язика, сечового міхура тощо), включаючи захворювання очей (катаракта, вікова дегенерація жовтої плями) та сексуальні розлади - імпотенція вдвічі частіша серед курців - список шкідливих ефекти тютюну - це інвентар à la Prévert ", резюмує Жан-Ноель Дюбуа.
Але лікар наполягає на головному елементі: "Існують рішення, щоб звільнити від цього рабства тих курців, які справді цього хочуть. Ми маємо ефективні інструменти, щоб уникнути незручностей, пов’язаних із відмовою, керувати тривожною або депресивною чутливістю, стабілізувати вагу, звільнити курця, який перебуває в залежності. Добре під наглядом, з хорошою порадою, сім курців з десяти остаточно відмовляються ".
Вибір, який є тим більш вигідним, оскільки більша частина шкоди, заподіяної тютюном, є оборотним протягом відносно коротких періодів часу (див. Рамку). Варто спробувати !
Після останньої сигарети життя триває ... краще !
Після того, як він розчавив останню сигарету, скільки часу потрібно, щоб численні незручності та ризики патологій зникли або зникли? Жан-Ноель Дюбуа, фахівець з тютюнових виробів у Анже, детально описує хронологію переваг відмови від куріння. Щонайменше обнадійливо ...
- Через 24 години оксид вуглецю зникає з організму.
- Через 48 годин смак і запах покращуються, дихання стає більш свіжим.
- Через 72 години дихання стає легшим, ви відчуваєте себе більш енергійним.
- Через 1 тиждень сон покращується, прокидання приємніше.
- Через 2 тижні шкіра відновлює сяйво.
- Через 1 місяць ранковий кашель і втома зникли, голос прояснився.
- Через 2 місяці у чоловіків і жінок може спостерігатися повернення до фертильності, імунний захист та загоєння нормалізуються, операційний ризик, пов’язаний з тютюном, зникає.
- Через 3 місяці спортивні показники оптимізуються, підвищується впевненість та самооцінка.
- Через 6 місяців вже майже 1000 євро заощаджень для завзятого курця !
- Через 1 рік ризик серцевого нападу зменшується вдвічі, інсульт нормалізується.
- Через 5 років ризик серцевого нападу нормалізується, рак легенів зменшується вдвічі.
- Через 10 - 15 років тривалість життя повертається до такої ж, як і у людей, які ніколи не курили.