Тмин допомагає вам схуднути Це за цим
Той, хто шукає природні засоби для схуднення, завжди зустріне кмин як рекомендацію. Ми дослідили, що за цим стоїть, і узагальнили це в цій статті.
Схуднути за допомогою кмину - можливо згідно з дослідженням
Кмин - це лікарська рослина, яка має певний благотворний вплив на ваше здоров'я.
- Кмин особливо цінується завдяки своїм спазмолітичним властивостям при скаргах на шлунково-кишковий тракт. Насіння кмину також рекомендують як природну допомогу при метеоризмі або здутті живота.
- Тмин не тільки стимулює травлення, але і апетит. Це суперечило б припущенню, що кмин може допомогти вам схуднути.
- Однак одне дослідження приходить до іншого висновку. Жінкам із надмірною вагою протягом 90 днів давали водний екстракт кмину.
- На відміну від групи плацебо, жінки, які споживали 30 мілілітрів водного екстракту насіння кмину, насправді втрачали вагу. Причиною цього було швидше початок насичення.
- Однак дослідження має кілька недоліків. У цьому відношенні результат неможливо чітко перевірити.
Ви можете дізнатися в іншій статті, чи можна схуднути разом із близьким родичем кмину, кмином.