Тофу зі шпинату - ще одна дієта

тофу

  • 400 г твердого тофу купити у свіжому відділенні, в органічних продуктах харчування або в азіатських магазинах
  • 400 г свіжого шпинату
  • 1 свіжий червоний перець, заморожений або в банку залежно від сезону
  • 2 зубчики часнику
  • 2 ст. Ложки свіжого або замороженого подрібненого імбиру
  • 2 столові ложки арахісового масла
  • 5 ст. Ложки несолодкого соєвого соусу
  • 2 ст. Ложки кленового сиропу
  • 1 столова ложка кокосового масла або іншого масла залежно від того, що у вас є, але воно буде менш ароматним
  • трохи порошку чилі в пюре
  • 1 невелика склянка води (близько 120 мл)
  • 400 г твердого тофу купити у свіжому відділенні, в органічних продуктах харчування або в азіатських магазинах
  • 400 г свіжого шпинату
  • 1 свіжий червоний перець, заморожений або в банку залежно від сезону
  • 2 зубчики часнику
  • 2 ст. Ложки свіжого або замороженого подрібненого імбиру
  • 2 столові ложки арахісового масла
  • 5 ст. Ложки несолодкого соєвого соусу
  • 2 ст. Ложки кленового сиропу
  • 1 столова ложка кокосового масла або іншого масла залежно від того, що у вас є, але воно буде менш ароматним
  • трохи порошку чилі в пюре
  • 1 невелика склянка води (близько 120 мл)
Поділіться цією статтею
  • Поділитися у Facebook
  • Поділіться у Twitter
  • Поділитися в Google+
  • Поділитися на Pinterest
  • Поділитися на Linkedin
  • Поділитися на Tumblr
  • Поділитися на Vk
  • Поділіться на Reddit
  • Поділитися поштою

Чудовий рецепт, спробуваний з нутом замість тофу.
Соус смачний, а з кількома подрібненими арахісами це навіть краще !

дякую Еммануель за цей чудовий рецепт.