Тонкий, як 30 років тому, - робочий час лікаря Штуца
"Ця книга змінила моє життя". Ірен Сехтіг, спеціаліст з прибирання з Ветсвілі, очищає свої кілограми один за одним.
Мені 53 роки, і зі своїми 75 кілограмами я відчував себе досить незручно в шкірі. Так тривати не може! Я сказав собі одного дня. Колись в житті я хочу знову схуднути до 70 або навіть 60 кілограмів, як тридцять років тому. У своєму житті я сидів на багатьох дієтах. Після кожного я був навіть більшим, ніж раніше. Тоді я прочитав у книзі доктора Штуца, що найкраще їсти лише два рази на день. Раніше я їв тістечка та десерти між ними. Сьогодні я зранку з’їдаю прекрасне мюслі, що містить багато білка, і збалансоване харчування в обідній час. Увечері я беру InShape зі смаком ванілі. Я почав свідомо пересуватися - на домашньому тренажері та на своєму міні-батуті, або, якщо погода гарна, походи через ліс. Це допомогло піти від закусок.
Схудла більше 10 фунтів
Це було безпрецедентне, чудове почуття, коли впали перші кілограми. Тим часом з квітня я схуд на десять кілограмів. Навіть якщо для цього потрібна дисципліна, я надзвичайно радий своїй трансформації. Я можу знову подивитися в дзеркало і побачити переді мною зовсім іншу людину. Книга доктора Штуца повністю змінила моє життя. Тим часом сусіди та друзі говорять зі мною про втрату ваги і вітають. Це, звичайно, теж мотивує.
Фокус з меншими пластинами
Я радий поділитися кількома порадами з книги, які мені допомогли. По-перше, є хитрість із меншими пластинами. Порції із зайвою вагою є однією з основних причин надмірної ваги. Або пастка темпу. Люди з надмірною вагою, як правило, їдять занадто швидко. Відтепер беріть рот наполовину повним. І випийте склянку води за 10 хвилин до їжі. Ви будете їсти набагато повільніше і споживати менше калорій.
Бажаю всім знайти спосіб вирватися із жахливого полону зайвих кілограмів. Найголовніше - просто твердо в це вірити. Це дарує радість і силу.
Книга з тисячею фокусів
Ніяких дієтичних норм, нудного підрахунку калорій, ніякого розчарування та почуття провини, але сотні підказок та підказок, придатних для щоденного використання, які дозволять вам звільнитися і дають змогу схуднути за один раз. Ірен Шехтіг також пережила це, і тому може лише тепло рекомендувати наші дві книги про дієту Ешбахера. «Коли я вже давно відмовився від своєї мрії, щоб нарешті знову стати струнким у своєму житті, хтось подарував мені книгу доктора Штуца. Я ніколи не думав, що одна книга може зробити так багато. Подивись на мене! Це змінило моє життя. Я впевнений, що це схопить і вас! "