Тонкий - завдяки хлібу та пирогу; GlücksPost
Поп-співачка втратила близько десяти кілограмів завдяки спеціальній дієті - і захоплена! Не так його партнер Роджер, котрий, отже, повинен обійтися без багато чого.
Заходьте », - каже Леонард (55) у гарному настрої та запрошує на кухню свого будинку. На задньому плані чути гавкіт собаки змішаної породи Якоб (7). Поп-зірка добре виглядає, одягнена в обтягуючу сорочку поло, яка підкреслює його струнку, добре підготовлену фігуру. «Хто хоче спробувати шматочок?» - запитує він, показуючи на чудово ароматний малиновий пиріг. "У нього майже немає калорій!"
Співак знає, про що йде мова: він вже вісім тижнів сидить на спеціальній дієті. "Я їжу торт кілька разів на день і навіть худну". Він уже схуд на десять кілограмів! Як він це робить? "Я використовую яблучне пюре замість масла і підсолоджую торт штучним цукром". Але в меню також є низькокалорійний хліб, який він також пече сам. "Насправді, я не люблю так сильно пекти - я просто люблю їсти солодощі!"
Уподобання, яке незабаром стало помітним на його стегнах: 1,70-метровий Урнер важив 78 кілограмів на початку року. Особливо у різдвяний сезон, і оскільки він більше не займався жодним видом спорту, він набрав ваги - і через горіхових равликів у сільській крамниці, яких він любив їсти. "Коли вони раптово зникли з асортименту, мені було погано!" З посмішкою він додає: "Можливо, вони робили це лише тому, що я постійно товстішав".
Натхнення для особливої дієти для схуднення прийшло до нього через кілька днів - випадково. Автор Гюльдане Альтекрюгер презентувала у телепрограмі свою книгу «Схуднення хлібом та пирогом». Він спробував показаний рецепт - шоколадний торт - сам. Хоча це йому особливо не сподобалось, він кілька днів сидів на дієті, створював власні рецепти і виявив, що худне.
Тим часом Леонард, який 11 травня у програмі SRF "Знову привіт!" Ви можете побачити не тільки пиріжки та хліб, він також звертає увагу на здорове харчування та багато займається спортом. А що думає партнер Роджер (43), з яким він разом уже п’ять років, про здоровий спосіб життя Леонарда? “Він стогне, що не отримує жодних гарнірів, таких як рис або макарони. Але йому також не завадить схуднути ».
Леонард не знає, скільки часу він буде дотримуватися дієти "торт". Він досяг своєї цільової ваги 68 кілограмів. "Напевно, з сезоном барбекю знову додадуть кілька кілограмів". Але співак налаштований оптимістично: "Ефект йо-йо не буде таким поганим - зрештою, я тепер знаю смачні варіанти тортів та хліба".