ТОП 10 низьковуглеводних овочів SOSCuisine
Кетогенні, з низьким вмістом вуглеводів дієти з високим вмістом жиру стали популярними в останні роки. Вони складаються з вживання мало вуглеводів і багато жиру. Вони дозволяють знизити вагу та/або контролювати рівень цукру в крові. Ми розробили меню, щоб легко слідувати їм. Ми вирішили представити вам 10 овочів з низьким вмістом вуглеводів, що супроводжуються рецептами їх приготування.
No10 - Кале
Запечені креветки та капуста
Капуста, також відома як капуста, капуста або каретка - це жорсткий овоч, який вимагає невеликої підготовки перед їжею. Просто бланшуйте або спечіть, як у цьому рецепті.
No9 - Капуста
Кавалерська капуста та обсмажений цибуля-порей
Зелена капуста - овоч, який належить до сімейства хрестоцвітних. Тут використовується кавалерська капуста, яка була основною їжею в Стародавній Греції та Римі.
No8 - Гриб
Японська грибна зажарка
Це не зелений овоч, але в грибі мало вуглеводів. Є всі види різноманітних сортів, включаючи японські гриби.
Автор
Жанна Дюмушель
Останні статті Жанни Дюмушель (переглянути всі)
- Наші найпопулярніші статті 2020 року - 22 грудня 2020 року
- ТОП 10: фруктові компоти - 22 грудня 2020 року
- ТОП 10: Десерти, які можна зробити самостійно - 4 грудня 2020 року
2 коментарі до “ТОП 10: Овочі з низьким вмістом вуглеводів”
рецепти проблем з фіброміалгією
Привіт Девід,
Для боротьби з фіброміалгією не існує певної дієти, але ось стаття з порадами: https://www.soscuisine.com/blog/fibromyalgie-5-astuces-nutrition/
Залиште коментар скасувати відповідь.
Пошук статей
Статті
Крохмалі та стійкі крохмалі: Корисні для здоров'я?
ТОП 10 фруктів з низьким вмістом FODMAP
Харчування при синдромі полікістозу яєчників (СПКЯ)
Архіви
Підпишіться на розсилку
Отримуйте харчові поради та кулінарні поради від SOSCuisine, які безкоштовно доставляються щотижня на вашу адресу.
Мій електронний лист ніколи не буде надісланий третій стороні, і я можу відкликати свою згоду в будь-який час.
Ця адреса електронної вже існує
Ви вже є членом SOSCuisine
Сталася помилка
Тепер ви підписалися на нашу розсилку новин
Ключові слова
Автори
- Андреа Д'Амброзіо (36)
- Енні Д'Амурс (10)
- Бернард Лаваллі (10)
- Чинція Кунео (2235)
- Клер Ламболі (3)
- Целіакі Квебек (15)
- Данія Сонін (93)
- Даніелла Ламонтань (10)
- Доктор Антонела Джордано (2)
- Елоїза Вінсент (58)
- Емілі Заоре (22)
- Федерація кінезіологів Квебеку (33)
- Шлунково-кишкове суспільство/Société gastrointestinale (8)
- Елен Барібо (11)
- Ізабель Чападос (1)
- Жан-Ів Діон (23)
- Жанна Дюмушель (222)
- Джеф Л'Екуєр (221)
- Дженніфер Морзьє (57)
- Джессіка Аллер-Морен (5)
- Джоелл Емонд (14)
- Кетрін Адель (269)
- Марго Лакост (4)
- Марі-Максим Бержерон (49)
- Маржолен Мерсьє (8)
- Марісія Каспрзак (6)
- Nautilus Plus (8)
- Перл Неренберг (36)
- Ребекка Еванс (2)
- Стівен Кутюр (9)
- Тюки Вірджинії (8)
- Зейна Хавам (17)
Наш щотижневий бюлетень включає:
- Ваше нове меню
- Рецепти, рекомендації щодо харчування та дієти
- Іноді проводяться акції на товари та послуги від SOSCuisine та певних надійних партнерів
- Іноді запрошення допомогти академічним дослідженням, відповідаючи на опитування чи дослідження
- Ваша електронна адреса ніколи не буде передана третім особам, і ви можете будь-коли відкликати свою згоду.
Обслуговування клієнтів
Потрібна допомога або зв’яжіться з нами ?
Поговоріть із продавцем-консультантом
514-564-0971 (Монреаль)
1-877-570-1035 (безкоштовно)