Торти для фітнесу - Фітнес-їжа
Отримайте фігуру мрії з їжею на ваш смак
Ця книга для вас, лише якщо:
-
Ви хочете позбутися від солодкої залежності здоровим способом; Ви хочете схуднути, але тяга до солодкого вас завжди зупиняла; Ви хочете позбутися небажаного жиру, не відмовляючись від задоволення їсти солодке; Ви хочете виглядати і почуватись краще у своїй «шкірі»; Ви хочете приготувати корисні солодощі для своєї родини; Ви хочете мати більше енергії та життєвих сил; Ви хочете отримати фігуру мрії, і все, що ви спробували дотепер, не спрацювало.
Отримайте фігуру мрії з їжею на ваш смак
Книга «Фітнес торти» пропонує вам наступні переваги
-
У вашому розпорядженні буде понад 300 рецептів надзвичайно смачних та корисних солодощів, які не містять цукру та інших шкідливих інгредієнтів. до вашої мети, крім того, ви зможете позбутися жиру і отримати настільки омріяну фігуру, адже всі рецепти розраховані на 3 різні категорії калорій: 300, 450 і 600 калорій. Ви також матимете у своєму розпорядженні рецепти веганських та сирих веганських солодощів, щоб у вас завжди були рішення незалежно від ваших уподобань до їжі. Ви зможете стати найкращою версією себе фізично, не відмовляючись від задоволення їсти солодощі. Ваше здоров’я покращиться, і у вас буде все більше енергії та бадьорості.
БОНУСИ
БОНУС 1 - Навчальна книга Power & Fit для дому - формат PDF
У цій книзі ви знайдете професійне тренування, яке виконується з вашою власною вагою, щоб ви могли робити це вдома, в парку або в тренажерному залі, щоб швидко позбутися зайвих кілограмів і привести м’язи в тонус.
У книзі "Фітнес торти" ви отримаєте посилання, де можна отримати доступ до цього професійного тренінгу.
BONUS 2 - Навчальна книга для тренажерного залу Power & Fit - формат pdf
У цій книзі ви знайдете професійну зарядку для тренажерного залу, яка допоможе вам швидко позбутися зайвих кілограмів, привести в тонус і визначити м’язи.
У книзі "Фітнес торти" ви отримаєте посилання, де можна отримати доступ до цього професійного тренінгу.
БОНУС 3 - Доступ до життя в закритій групі САМОГО ТРАНСФОРМАТОРА
Станьте членом спільноти Self Transformer на все життя!
У цій групі ви знайдете всю підтримку, необхідну для досягнення ваших цілей, маючи з собою тисячі членів, які вас підтримуватимуть, мотивуватимуть та надихатимуть на власному прикладі.
Крім того, учасники щодня публікують десятки рецептів та тренувань, які вони можуть коригувати за необхідності, щоб мати найкращі результати.
ЗАМОВИТИ КАРТКУ
ФІТНЕС-ТОРТИ +300 РЕЦЕПТІВ
Отримайте фігуру мрії з їжею на ваш смак
Причина, по якій я написав книгу
ФІТНЕС-ТОРТИ +300 РЕЦЕПТІВ
За більш ніж 10-річний досвід у галузі харчування та фітнесу я зрозумів, що коли ви хочете отримати повну трансформацію тіла, вам потрібні дві речі:
-
План харчування на ваш смак, який вам не набридне, але який принесе вам результати; Підтримка схваленої особи та громади з тими ж проблемами, що і ваша;
Завдяки цій книзі я хотів допомогти вам позбутися пристрасті до солодощів і взяти під контроль свій солодкий апетит, щоб ви ніколи не здавались своїх цілей.
Я також хотів, щоб ви мали доступ до спільноти, яка підтримає вас у будь-який час і, звичайно, скористається моєю порадою.
Отож, заволодівши цією книгою, ви станете членом спільноти «Самоперетворювач», де ви зустрінете тисячі людей з тими ж проблемами, що й ваші, щодня підтримуючи мене та громаду.
Великою проблемою, яку я виявив під час своєї кар'єри, є те, що багато людей не можуть отримати настільки омріяний силует, оскільки:
-
У них немає здорових альтернатив, щоб позбутися тяги до солодкого і перетворити її на свого союзника проти зайвих кілограмів; Вони худнуть, але не знають, як підтримувати свою вагу, і це обертається проти них.
Тепер ви можете забути про ці проблеми, адже за допомогою книги "Фітнес-торти" ви зможете зробити свою велику трансформацію і стати найкращою версією себе, адже відтепер ви можете робити це приємно і на свій смак.
Більше того, оскільки ми різні та маємо різні варіанти їжі, у книзі ви знайдете як всеїдні рецепти, так і веганські та сирі веганські рецепти, щоб вони відповідали вам на 100%.
Найбільш складний план
харчові солодощі
з Румунії
"Перетворіть своє тіло на храм!
Це місце, де ви проживете все своє життя! "
ЗАМОВИТИ КАРТКУ
ФІТНЕС-ТОРТИ +300 РЕЦЕПТІВ
Отримайте фігуру мрії з їжею на ваш смак
Про автора
НАЙБІЛЬШ ЗАЙНЯТИЙ ТРЕНЕР/НУЧІЙНИК У РУМУНІЇ
Мене звати Нарцис Чернеа, Я дієтолог, тренер з фітнесу та засновник руху Self Transformer.
Я автор, блогер, багаторазовий національний рекордсмен, тренер-тренер-майстер в одній із найбільш заснованих шкіл фітнесу в країні, і моя мета допомогти вам досягти найкращих результатів і стати найкращою версією себе.
Я люблю працювати з людьми, які хочуть вийти зі своєї зони комфорту, і я дуже рада, коли допомагаю комусь зробити перший крок до здорового способу життя. Тоді результати приходять природно.
Що ви втрачаєте, якщо не дотримуєтесь цієї програми?
Ви не отримаєте настільки омріяний силует
Швидше за все, ви не отримаєте омріяну фігуру, адже у вас не буде широкого асортименту корисних солодощів, які не дають вам товсті.
Ви не позбудетеся від небажаного жиру
Ви втратите можливість позбутися небажаного жиру, тому що не будете знати, як контролювати свій «солодкий апетит».
від
Жир на площах
Ви втратите шанс перейти з Жиру на Квадрати, бо не матимете доступу до професійної та ефективної програми.
найбільша активна група в Румунії
Ви не будете частиною найбільшої активної групи в Румунії, яка складається з тисяч людей, які схудли, людей, які будуть вас надихати та мотивувати стати найкращою версією себе.
Зміст та опис
Повної трансформації тіла може здатися важко досягти або навіть неможливою, особливо якщо у вас багато кілограмів зайвої ваги, але це не так, якщо ви ставитеся до цього з правильним ставленням.
Ви можете опинитися в ситуації, коли ви неодноразово намагалися схуднути, отримати настільки омріяну фігуру, але тим часом ви клацали, бо не знали, як контролювати свою тягу до солодощів чи емоційного харчування.
Добре виглядати і почуватись добре у своїй шкірі - мрія будь-кого, незалежно від того, усвідомлюють вони це чи ні.
Але коли ви хочете отримати це будь-якою ціною, існує ризик, що заплачена ціна буде ВАШИМ ЗДОРОВ'ЯМ.
Щоб позбутися небажаного жиру здоровим способом і отримати настільки омріяний силует, який вам потрібен ....
Ви коли-небудь замислювалися, яка різниця між голодом і апетитом?
Дуже часто ми пов'язуємо їжу з почуттям голоду, не свідомо розмежовуючи, звідки походить цей "голод".
Щоб назавжди схуднути, потрібно почати звертати увагу на психологічну сторону цього процесу, тому що емоції, які ви переживаєте, диктують ваші дії і, очевидно, результат.
Ці емоції, пережиті на «автопілоті», не принесуть вам нічого хорошого, і є велика ймовірність того, що ви відмовитесь від мети, як це трапляється в більшості випадків.
Запам’ятайте одну дуже важливу річ: схуднення залежить не тільки від того, що, як і скільки ви їсте, але й від голоду 5 + 1 ...
Солодощі - це захоплення, з яким я контактував з раннього віку, і ми продовжували й донині, насолоджуючись ними, коли у нас була потреба.
Ці делікатеси не становлять проблеми, якщо їх готувати з натуральними інгредієнтами, без рафінованого цукру, маргарину чи іншої харчової «брехні», яка загрожує нашому здоров’ю.
У цій книзі ви знайдете програму харчування, яка задовольнить вашу тягу до солодощів, але яка міститиме лише корисні солодощі, які будуть живити ваше тіло та допоможуть вам схуднути та зберегти нову вагу.
Але коли ми говоримо про залежність від цукерок, коли ви часто відчуваєте необхідність їсти солодощі, є дві ситуації, в яких ви можете опинитися: фізична залежність чи емоційна залежність ...
жирний і кожна четверта дитина страждає ожирінням ...
Незалежно від вашої мети, ця книга вам підходить і допоможе досягти фігури, про яку ви мрієте.
Більше того, у цій книзі ви знайдете смачні та корисні рецепти, які забезпечать вас точно необхідними калоріями та поживними речовинами, необхідними вашому організму для досягнення поставлених цілей.
Тому кожен рецепт має 3 різні категорії ваги, щоб забезпечити ваші калорії та інші необхідні поживні речовини відповідно до поставленої мети, а саме:
- Рецепт близько 300 калорій;
- Рецепт близько 450 калорій;
- Рецепт близько 600 калорій;
Таким чином, незалежно від вашої мети, ці рецепти допоможуть вам задовольнити свою тягу до солодощів і стати найкращою версією себе, з посмішкою на обличчі.
У цій главі ви знайдете 20 корисних рецептів млинців, включаючи веганські рецепти або адаптовані до веганського способу життя.
У цій главі ви знайдете 20 здорових терпких рецептів, включаючи веганські рецепти або адаптовані до веганського способу життя.
У цій главі ви знайдете 20 здорових рецептів чізкейків, як класичних, так і дуже швидких келихів, включаючи веганські рецепти або адаптовані до веганського способу життя.
У цій главі ви знайдете 20 рецептів корисного пудингу, включаючи веганські рецепти або адаптовані до веганського способу життя.
У цій главі ви знайдете 20 здорових рецептів булочок, включаючи веганські рецепти або адаптовані до веганського способу життя.
У цій главі ви знайдете 20 корисних рецептів булочок, включаючи веганські рецепти або адаптовані до веганського способу життя.
У цій главі ви знайдете 20 здорових рецептів домашніх цукерок, включаючи веганські рецепти або адаптовані до веганського способу життя.
У цій главі ви знайдете 20 корисних рецептів печива та печива, включаючи веганські рецепти або адаптовані до веганського способу життя.
У цій главі ви знайдете 20 здорових рецептів на фруктовій основі, включаючи веганські рецепти або адаптовані до веганського способу життя.
У цій главі ви знайдете 20 корисних рецептів тортів та пандіспану, включаючи веганські рецепти або адаптовані до веганського способу життя.
У цій главі ви знайдете 20 здорових рецептів тортів, включаючи веганські рецепти або адаптовані до веганського способу життя.
У цій главі ви знайдете 20 здорових рецептів сирих веганських тортів.
У цій главі ви знайдете 20 здорових рецептів білків та енергетичних батончиків, включаючи веганські рецепти або адаптовані до веганського способу життя.
Чи хотіли ви коли-небудь зробити позитивні зміни у своєму житті, і оточуючі вас, більшу частину часу, ваші близькі, скоротили ваш імпульс і сказали вам, що у вас нічого не вийде?
Ви коли-небудь відчували, що ніхто не вірить у вас, доходячи до того, що ви більше не вірите в себе?
Безумовно, більшість із нас пережили ці переломні моменти, навіть коли мріяли з відкритими очима про краще майбутнє.
Переживаючи ці важкі часи, наприклад, якщо хтось настільки вірить у вас, що це змушує вас швидко повернути свою впевненість у собі.?
Хтось, щоб сказати вам: “Гей! Ти кращий за це! Вгору! Кожен початок важкий! Мені теж було нелегко, але я не здався! Рухайся! Я з вами і підтримую вас беззастережно! ".
Але що було б, щоб багато таких людей підтримувало вас беззастережно ...