Традиційна тибетська медицина - натуропатичне мистецтво Бордо
Витоки традиційної тибетської медицини
Традиційна тибетська медицина, що практикується з 18 століття, також називається "Sowa Rigpa" (що означає "Наука зцілення") і донині практикується в усьому регіоні Гімалаїв (Тибет, Непал, північна Індія, Монголія, ...).
Принципи прості: тіло складається з 5 елементів, згрупованих у 3 гумори: вітер, жовч та мокрота. Отже, здоров’я тіла та розуму ґрунтується на балансі цих 3 настроїв.
Щоб дозволити цим 3 гуморам залишитися або повернутися до рівноваги, традиційна тибетська медицина рекомендує:
1- Здорова дієта, адаптована до індивідуального темпераменту
2- Здорова поведінка, адаптована до індивідуального темпераменту
3- Зовнішня енергетична терапія
4- Харчові добавки (переважно на основі спецій і рослин)
5- Вправи для медитації, йога, ...
Гю Ши: основоположні тексти Сови Рігпи
Все це вчення зібрано в книзі під назвою Гю Ши (4 тантри медицини):
Коренева тантра складається з 6 глав. У ній узагальнено всі основні принципи здоров’я та хвороб.
Пояснювальна тантра складається з 31 розділу. У ньому детально розглядаються анатомія та фізіологія тіла, як це працює.
Тантра усних інструкцій складається з 92 глав. У ньому детально описуються всі хвороби, їх причини та способи лікування.
Фінальна тантра складається з 27 глав. Зокрема, він поглиблює дослідження пульсу та сечі, лікарських препаратів та зовнішньої терапії.