Трави замість харчових добавок
Десять вітамінів в одній таблетці повинні зробити нас життєвішими, красивішими та ефективнішими? Тут природа може зробити набагато більше. Трави та спеції містять набагато більше десяти інгредієнтів. Кожна окрема трава - справжній коктейль для здоров’я!
Вітамін А: Багато трав і спецій містять вітамін А. Цей вітамін є справжнім універсалом у нашому організмі. Це загострює наш Чуття зору, посилює дратувати, сприяє утворенню червоного Клітини крові і принесіть наш імунна система у розпалі.
Смачними постачальниками вітаміну А є:
- базилік,
- крес,
- розмарин,
- Кріп,
- Любисток
- і кріп.
Вітамін С: Вітамін С - це, мабуть, найвідоміший вітамін з усіх! Він відомий неспроста, бо вміщує наші клітини молодий, допомагає при Втрата жиру, посилює це імунна система, закріплює це сполучна тканина і може зробити набагато більше.
Вітамін можна знайти в
- крес,
- розмарин,
- часник
- і петрушка.
Окрім трав, також є спеції
- Смородина,
- паприка
- та Корнелькріше (Дірндль)
Вітаміни групи В: За винятком вітаміну В12, деякі трави містять значну кількість цієї групи вітамінів. Вітаміни групи В утримують нас психічно здоровий, зміцнити наш дратувати, зробити гарним шкіри, зміцнювати волосся і Цвяхи і збережіть це серце здоровий.
- петрушка,
- часник,
- базилік,
- крес,
- Любисток,
- цибуля-лук,
- кріп
- і цибуля.
Мінерали та мікроелементи: Такі важливі мінерали, як магній, калій, залізо та кальцій, знаходяться у значній кількості майже у всіх травах.
Особливо багаті
- мудрець,
- розмарин,
- майоран,
- чебрець,
- Петрушка
- і любисток.