Трав’яний чай для схуднення - зілля та казан Рецепти натуральної та органічної косметики, домашнє мило,

Бальзам із журавлини-чіа та його активізуючий підсилювач
Квіткова місячна маска
Очищаюча олія розмарину, що промивається
Бальзам для губ з кавою
Чебрецеве медове мило
Вульва бом
М'яке мило з осадом саке
Цілющий бальзам
Світлий скраб Chlorella Bamboo
Легкий крем для обличчя
Синя сироватка
Мильницю Surgras вирізати
Олія Нуг'є
Олія для догляду SVT
Мелі Меліса Меліса

Трав'яний чай для схуднення

Догляд за тілом для схуднення слід використовувати як частину здорової та збалансованої дієти, яка підкреслює фрукти та овочі.
Щоб допомогти організму вивести та зволожити, ніщо не може зрівняти трав’яні чаї, я прихильник яких є від усіх недуг чи просто для задоволення.

Це один з найпростіших та найефективніших способів використання фітотерапії.

Для таких "трав'яних чаїв", як я: "Трав'яні чаї та настої", Josiane Aoun, Editions Aubanel

Гей, до речі, я "бабуся-суп" і не маю жодної книги про супи!

Трав’яні чаї, які використовуються для схуднення мають кілька ефектів: антиоксиданти, загальнозміцнюючі та детоксикуючі засоби, печінковий та нирковий дренаж .

Деякі з цих термінів не мають фізіологічної чи медичної реальності, але традиційно використовуються в фітотерапії. Ми інтуїтивно знаємо, що це охоплює, і врешті-решт ми знаємо рослини, які мають ці ефекти.

Я даю вам основну формулу, але є багато рослин, які можуть виконувати ці ролі. Мій трав’яний чай для схуднення має дуже приємний смак, який не вимагає підсолоджувачів або цукру.

Він може замінити напій для сніданку, і його можна спокійно вживати регулярно короткими курсами протягом року.

Його можна пити гарячим або холодним, тому ви можете приготувати його заздалегідь, щоб віднести в термос або пляшку до офісу.

Критерії придбання лікарських рослин

- Як можна більше від органічного землеробства.

- Уникайте рослинних порошків. Більшість ароматичних речовин є леткими, і в порошках при покупці їх не залишається багато, оскільки кишені були розбиті під час помелу.

- Сильні кольори, суха, але еластична текстура, що свідчить про щадне висихання.

- Виберіть активну частину рослини за бажаним показником (деякі активні інгредієнти концентруються в певних органах, а не в інших).

Приклад липи, заболонь якої сприяє елімінації нирок, тоді як квітучі верхівки заспокійливі та заспокійливі.

- Повага до терміну придатності.

- Дотримання активних доз.

- Придбайте хорошу книгу практичної фітотерапії;)

Формула трав'яного чаю для схуднення

- 10г органічного листя та квітів лугового солодкого

- 10 г нарізаних органічних листя червоної лози

- 5 г органічного листя гіркого апельсина

- 5г органічного листя чорної смородини

- 2 міні пиріжки (близько 4 г) зеленого чаю Pu Er

На літр гарячої води близько 80 °.

Температуру води слід контролювати і бути нижче 90 ° C, щоб не погіршити деякі активні інгредієнти, такі як луговий солодкий.

Вам потрібно закип’ятити воду, а потім дати їй охолонути протягом 5 хвилин, перш ніж заливати її сумішшю рослин. Настоюйте щонайменше 15 хвилин, після чого процідіть.

Пити від 2 до 4 склянок на день.

Чи обов’язково фільтрувати?

Я цілий день п’ю трав’яні чаї та чай, і цілий день даю рослинам просочитися. Можливо, я кілька разів підливаю води на рослини, поки не вичерпаються.

Водорозчинні компоненти всіх рослин виділяються в різній мірі настоювання, і я сподіваюся, що я споживу їх усі. Якщо для любителя освіченого чаю це впливає на смак і не обов'язково ідеально, я все одно ціную відчуття пиття світла, тоді повноцінного або навіть дуже повноцінного, що змушує вас тремтіти і рівномірно. гаряча вода в кінці дня;))

Тож робіть так, як відчуваєте.

Раджу зважити кількість рослин, необхідних на тиждень, у великій мисці, перемішати вручну, добре розподіливши, і зберігати в гарній банці.

Чайні коржі в чайник вводяться лише під час заливання гарячою водою. Не бійтеся обсягу, ефективна фітотерапія повинна поважати певну кількість рослин, щоб бути активними.

Коли ви зважите вищезазначену формулу, призначену для одного літра (отже, для споживання половини або доби), ви матимете неясне уявлення про передбачувану ефективність готових трав’яних чаїв у пакетиках або капсулах, що містять рослинні порошки, що продаються у дуже яскраві і перегріті полички.

Слідкуйте за цим і не спокійно! Приготування суміші рослин займає 10 хвилин.

Оскільки ви захоплені цим, я не рахую час читання ваших улюблених книг або попереднього написання рослинних формул для використання в тому чи іншому вказівці. Якщо ви користуєтесь Інтернетом та відвідуєте спеціалізовані сайти (чудовий постачальник), у вас з’являться ідеї, з якими ви не знатимете, що робити.

І коли ми любимо, ми не рахуємо. свого часу.

Властивості цих рослин

у "Секретах рослин для природного зцілення", Мішель П'єр та Мішель Ліс, видання Artemis. Мішель П'єр є власником зимового магазину в Королівському палаці в Парижі, а Мішель Ліс - садівником-літописцем Радіо Франція. Ах ці Мішель (е), який талант! привіт, привіт, привіт.

- Луговий солодкий

Spiraea ulmaria Rosaceae, ulmar.

Листя і квіти

Завод для усунення всіх жирових перевантажень, сечогінний, потогінний, дуже ефективний проти целюліту.

Це рослина для схуднення з розрахунку одна столова ложка на склянку. Уникайте змочування листя при температурі понад 90 ° C, щоб не знищити активні інгредієнти.

- Червона лоза

Vitis vinifera Vitaceae

Варикозне розширення вен, важкість ніг, засіб від целюліту та менопаузи, в’яжуче з розрахунку одна столова ложка на склянку.

Червона лоза може мати цвілеподібні нитки, які злипаються між собою зрізаним листям. Це явище цілком нормальне.

- Гіркий апельсин

Citrus vulgaris Rutaceae, кислий апельсин.

Полегшує життя стресовим людям;) заспокійливий засіб, сприяє сну з розрахунку 4 або 5 листків на чашку. Можна використовувати квіткові бруньки, тим гірша кора є швидше тонізуючим засобом для травлення.

Ribes nigrum Ribesiaceae, чорна смородина.

Дуже приємний аромат, сечогінний, дуже корисний кожен раз, коли ви хочете активувати елімінацію, поглинати целюліт із розрахунку хороша жменя на літр.

Мій улюблений.
Родом із Юньнаня (Китай), він традиційно рекомендується при захворюваннях селезінки/шлунка, включаючи метаболічні захворювання (серед інших - надлишок холестерину як доповнення до лікування, звичайно).

Я використовую його іноді після дуже важкої їжі, щоб полегшити шлунок кількома листям меліси з саду.

Дуже ерудований блог про Пу Ер

Він продається, як правило, пресованим у великі заквашені чайні коржі, які можуть бути старовинними. Він дуже добре старіє, покращуючись, і його лікувальні властивості дуже цікаві.
Смак його варіюється залежно від збору урожаю, способу обробки і може бути торф’яним або земляним (мені це подобається!)

Я вибрав зелений чай Saiqing Pu Er mini Tuo Cha для трав'яного чаю для схуднення, щоб отримати користь від його антиоксидантних властивостей. Це дешевше, ніж марочні Pu Er у великих млинцях, які я зарезервую для більшої кількості лікарських цілей і куплю в інших місцях.

Він також має досить тонкий смак, більш доступний, ніж землистий.

Його міні-млинці все ще роблять його вишуканим органічним чаєм, але ми того варті, і щоб схуднути, вам доведеться побалувати себе.!

Можна замінити його органічним зеленим чаєм японського походження, який є більш антиоксидантним, ніж китайський зелений чай, але він не матиме властивості регулювати жир, властиву Пуеру.

Інші ідеї для схуднення трав’яних чаїв, зібраних у магазині:

- Хільдегард: бузина чорна, шавлія, деревій, листя ожини, ялівець, чебрець дикий, первоцвіт, ромашка
- Каудалія: Кориця, чорниця, червона лоза, апельсинова цедра, чорна смородина
- Квадрат простого: Гібіскус, стебла вишні, м’ята нана, зелений чай, коріння кульбаби
- Санофлор: зелений чай, розмарин, шипшина
- Мініцифіт: чорна смородина, ортосифон, зелений чай, аніс.

без реклами, очевидно, я вважаю їх цікавими, щоб дати кілька ідей рослин для асоціації.

У той же час уникайте старомодних композицій, що містять проносні або очищаючі рослини, такі як сенна або крушина, які дуже небезпечні для довгострокового здоров'я. І це ніколи не змушувало вас худнути.

Я повторюю, що саме ти будеш найкрасивішим цього літа? Ну так, це завжди приємно чути!

Особливо, якщо ви регулярно одягаєте кросівки, якщо добре харчуєтесь і вже використовуєте дует для схуднення, створений з кількома ідеями. Тримайся там!