Трекери d; діяльність яка модель для якого використання
Незалежно від того, чи потрібно відстежувати програму фізичної підготовки, стан здоров’я чи сон, існує модний інструмент відстеження: трекер активності.
У прямій конкуренції з дедалі надійнішими додатками для смартфонів ми можемо задати собі питання про зацікавленість у придбанні цього виду послуг.
До того ж, діапазон моделей стає дедалі ширшим, вибір його трекера непростий. Щоб допомогти вам, ось кілька корисних відомостей для вибору правильної моделі.
Що це ?
Трекер, який називають браслетом для занять, фітнесу чи спорту, являє собою невеликий пристрій у вигляді годинника. Він розміщується на зап’ясті і дозволяє вимірювати різні аспекти вашої щоденної діяльності, включаючи пройдену відстань, витрату калорій, поведінку під час сну, частоту серцевих скорочень тощо.
Що стосується його роботи, пристрій оснащений акселерометром, який реєструє лінійний рух, і гіроскопом, який визначає обертальний рух. Потім записані дані оцінюються алгоритмами та відображаються у вигляді детальної статистики та діаграм. Вони будуть доступні безпосередньо на пристрої, через відповідну програму або передані на ваш смартфон, оскільки підключений датчик активності.
Зверніть увагу, що є моделі, які випускаються не у формі браслета, а простий чохол, який потрібно тримати при собі.
Чому і для кого ?
Надійний, браслет - це крутий пристрій для підведення підсумків дня. Якщо ви дотримуєтеся програми тренувань або хочете схуднути, може бути корисно скласти уявлення про калорії, які ви спалюєте за день. Це також дозволяє контролювати ефективність роботи, коли ви ставите цілі для досягнення, та краще контролювати її, щоб уникнути проблем зі здоров’ям.
Для мене одна з головних переваг відстежувача активності полягає в тому, що він спонукає власника рухатися більше. Це може спричинити труднощі між колегами чи друзями, або просто особисту проблему, щоб мати більше фізичної активності.
Залежно від конфігурації, ви можете, наприклад, періодично отримувати звуковий сигнал або повідомлення, що нагадує вам про те, що вам потрібно зробити деякі рухи, тому що ви залишаєтесь сидячим або не рухаєтеся занадто довго.
Для кого ? Всім. Трекером можуть користуватися спортсмени високого рівня або всі, хто бажає підтримувати форму. Що цікаво, коли ти знаєш, наскільки спорт сприяє міцному здоров’ю та щоденному самопочуттю.
Вибір 3 ефективних трекерів активності
Навмисний датчик активності SW333
За допомогою цього підключеного браслета у вас є можливість виміряти пульс на зап’ясті. Модель також пропонує багато дуже важливих функцій. Крім усього іншого, у вас є моніторинг 14 спортивних заходів, підрахунок кроків, сповіщення про дзвінки або SMS. Крім того, Willful SW333 є водостійким завдяки своїй гідроізоляції IP67 і сумісний з телефонами Android.
Браслет для активності Withings Pulse Ox
Withings Pulse OX - це інноваційний трекер, який пропонується за розумною ціною, сумісний з пристроями Android 4.0+ та iOS 7.0.+. Він може вимірювати пульс у спокої та насичення крові киснем, що робить його зручним для людей з респіраторними захворюваннями. Це ідеальний матеріал для контролю сну (цикл, тривалість, пробудження) або фізичних навантажень (спалених калорій, пройденої відстані, зроблених кроків тощо).
Трекер активності Xiaomi Mi Band 2
Xiami Mi Band 2 - це чудовий браслет від його точність у вимірюванні даних про сон. Інтегруючи підключення Bluetooth та WiFi, він сумісний з Android 4 та iOS 7.0 або новішими системами. Це обладнання, що включає сенсорний OLED-екран і дуже популярне серед фітнесу.
Вибір правильного трекера активності
Перш ніж купувати свій трекер, важливо врахувати різні характеристики, які дозволять зробити хороший вибір.
- Крокомір: це основний елемент, у більшості моделей він буде.
- Якщо у ваше обладнання є вбудований GPS, він може точніше відстежувати відстань, за умови, що GPS працює добре і немає проблем із підключенням.
- Монітор серцевого ритму необхідний, якщо ви хочете, щоб годинник міг вимірювати пульс протягом дня.
- Трекер активності може бути обладнаний кількома датчиками: на ринку ви знайдете товари з до 11 окремими датчиками. Потім вони можуть відстежувати, наприклад, кількість кроків, які ви робите, пульс, точне місце розташування, інтенсивність сонячного світла, дані про сон, дихання та багато іншого.
- До цих критеріїв можна додати розмір, презентацію та ціну браслета для занять, які також повинні бути враховані.
2 сторінки, які вас зацікавлять: