Тренер Yn у спортивному тренері в Ессон, Сена-Ет-Марн; Валь де Марн

Підтримка форми, схуднення, повернення форми або набір маси ... Ваша мета - наша !

Оцінка полягає у встановленні цілей, яких потрібно досягти. Це основа спеціальної програми !

Залиште нам свої дані, ми передзвонимо вам до встановіть дату наступного сеансу. Виберіть свою програму !

Навчання на замовлення

Скористайтеся спеціальними спортивними тренуваннями вдома відповідно до вашої мети та вашого фізичного стану. Тренер знаходить час, щоб створити з вами ідеальну програму тренувань.

Адаптовані фізичні вправи

Під час занять кожна вправа контролюється. Тренер знаходить час, щоб пояснити, яку позу прийняти, щоб не нашкодити собі. Вправи розроблені з урахуванням ваших фізичних обмежень. Мета? Вмійте насолоджуватися корисним тренуванням без травм.

Програма харчування

Паралельно з фізичними вправами тренер встановлює з вами програму харчування відповідно до вашої мети: втрата ваги, набір маси або життєвий тонус. Ми гарантуємо вам позитивні ефекти, якщо дотримуватимемось дієти та вправ. Лозунги: мотивація та дисципліна.

Тренер завжди слухає

Під час занять тренером є ВАШ персональний тренер. Мета - допомогти вам знайти засоби та сили, щоб змінити своє тіло та спосіб життя відповідно до своєї мети. Мета ? Що ви повертаєте впевненість у собі завдяки спорту, одночасно поважаючи свої бажання.